7項引起40歲以上男性的健康風(fēng)險
風(fēng)險一：單身
許多調(diào)查表明，已婚男人，尤其是在50年代，60年代和70年代的人，健康，有較低的死亡率比那些從未結(jié)婚或離婚或喪偶。從未結(jié)婚的男性更有可能死于心血管疾病，例如3倍。50后離婚男人的健康迅速惡化相比，已婚男子，發(fā)現(xiàn)了一個的RAND中心為研究人口老齡化的報告。
中環(huán)有什么魔法?婚姻的社會聯(lián)系可能會降低壓力水平和抑郁癥，從而導(dǎo)致慢性疾病。(婦女往往有更多的社會關(guān)系，婚姻之外的)。
主要：未婚男士，一般的衛(wèi)生習(xí)慣較差，太-他們喝，吃的更糟糕，得到較少的醫(yī)療服務(wù)，并從事更危險的行為(以為吸毒和濫交性)。例外：這是更好地單比關(guān)系緊張，可能是因?yàn)閴毫κ召M(fèi)的，研究人員說，在學(xué)生BMJ。
亮點(diǎn)：這是永遠(yuǎn)不會嫌晚。結(jié)婚后25的男性往往比那些誰結(jié)婚的年輕活的時間更長。和同胞停留的時間越長結(jié)婚了，他的幸福更大的提升。
風(fēng)險二：電子式過載
心理學(xué)家正在討論的“網(wǎng)絡(luò)成癮”是否是一個合法的診斷，以及有多少是太多了，是在我們的生活中無處不在屏幕上。但有一件事是一定的：在更多的時候，是花費(fèi)在寬屏幕電視，智能手機(jī)，平板電腦，游戲系統(tǒng)，筆記本電腦，和其他電子設(shè)備，在更少的時間，是花了更健康的追求，如移動你的身體，與自然，與與人類的互動關(guān)系。
社會隔離的抑郁癥和老年癡呆癥的風(fēng)險就會增加。久坐不動的生活方式 - 即“坐在病”的 - 已被證實(shí)與心臟疾病，2型糖尿病，肥胖和過早死亡。2012年的澳大利亞的研究超過22萬成年人45歲，每天11小時或更長時間坐起來掛了40%死亡風(fēng)險的增加，在未來三年。
主要：美國人在前面的電視每天花5個小時，根據(jù)2011年的美國醫(yī)學(xué)會期刊的研究，甚至沒有考慮采取一切其他屏幕。短短三個小時以上，每天讓你的任何慢性疾病死亡的可能性。
亮點(diǎn)：澳大利亞的研究人員說，站了起來，甚至五分鐘，每小時是一個“可行的目標(biāo)，并提供許多健康益處。”
7項引起40歲以上男性的健康風(fēng)險
風(fēng)險三：使用防曬霜
40歲以上的男性曝光率最高的有害紫外線，根據(jù)皮膚癌基金會。男人的兩倍，可能作為婦女發(fā)展皮膚癌和死于它。10例惡性黑色素瘤最致命的皮膚癌，影響50歲以上的白人男子。
更多的人傾向于工作和玩戶外運(yùn)動，短發(fā)，不化妝，增加了性別的風(fēng)險。也不是他們的惡性腫瘤發(fā)現(xiàn)，及早治療，中年和老年男子組是最有可能進(jìn)行自我檢查或看皮膚科醫(yī)生，根據(jù)2001年美國科學(xué)院皮膚病研究。
主要，只有不到一半的成年男性報告使用防曬方法(防曬霜，防護(hù)服，陰影部分)，相反，65%的成年女性。
亮點(diǎn)：醫(yī)生往往會發(fā)現(xiàn)更早期的黑色素瘤在65歲以上的男性，也許是因?yàn)槟?，更多的時候你去看醫(yī)生，其他(非皮膚)的原因。
風(fēng)險四：飲食
營養(yǎng)不足與心臟病，糖尿病和癌癥的男性-主要的死亡原因40。年輕的中年男子往往過度依賴于紅色的肉，垃圾食品和快餐，來推動一個繁忙的生活方式，從而導(dǎo)致多余的體重，高膽固醇，高血壓，及其他風(fēng)險因素。老年男性的生活和酗酒很容易營養(yǎng)不良，因?yàn)樗麄兺粸樽约簻?zhǔn)備健康的食物。
主要：直到2000年左右，更多的女性比男性肥胖-但是男人們趕上了。在2010年，35.5%的人屬于肥胖，從2000年的27.5%，根據(jù)美國疾病控制和預(yù)防中心。(女性的脂肪率保持穩(wěn)定在約37%)。
一線希望：美國飲食協(xié)會建議一個合理的每天2000卡路里，男性超過50誰是久坐不動的，高達(dá)2400誰是活躍的。由什么組成的熱量是你。
風(fēng)險五：不小心駕駛
男性一般有更多的車禍高于女性，在50歲至60歲男性的兩倍，可能為婦女死在汽車殘骸。(所有種)意外傷害的最主要原因死亡的男性年齡40至44歲的男性年齡在45到64歲，第三個主要的原因，導(dǎo)致男人65多排名第8。
主要：在中年男性中，死亡人數(shù)有可能導(dǎo)致入睡輪，超速，進(jìn)入事故發(fā)生后，在一個路口或周末午夜-所有這些因素不會有顯著的效果受傷的中年婦女，根據(jù)2007年的美國普渡大學(xué)的研究對年齡和性別如何影響駕駛。45歲以上男性有更多的意外發(fā)生在雪和冰。
銀襯里： 45歲以下的老年男性比男性為佳，在干燥路面上，年輕的司機(jī)崩潰(也許是由于過度自信，普渡大學(xué)的研究人員說)。
7項引起40歲以上男性的健康風(fēng)險
風(fēng)險六：未經(jīng)治療的抑郁癥
盡管婦女比男性更有可能試圖自殺三次，男人是比較成功的，它根據(jù)美國自殺預(yù)防基金會。2009年，79%的自殺者為男性。65歲以后的男人秒殺的7倍以上的男性比女性同行的65歲以上的自殺自殺率。
所有這些人死于自殺，60%以上的有抑郁癥。如果你有酗酒，這一數(shù)字上升到75%。在老年人中，社會隔離是另一個關(guān)鍵因素 - 這就是為什么老年人自殺是鰥夫。
主要：男人往往把“悲傷”或其他情緒抑郁癥的-并沒有認(rèn)識到，常見的抑郁癥的征兆包括疲勞或睡眠過度，情緒激動和不安，注意力無法集中，煩躁不安，食欲不振或睡眠中的變化。
亮點(diǎn)：抑郁癥是可以治療的，在任何年齡，大多數(shù)情況下，對治療的反應(yīng)，根據(jù)國家精神衛(wèi)生研究所。
風(fēng)險七：吸煙
當(dāng)然，你聽說過吸煙的可怕影響。但年齡越大，他們成為壞。老煙民蒙受更大的肺損傷，因?yàn)樗麄兺??有吸煙時間越長，隨著時間的推移，他們也往往是重度吸煙者。
男性65歲以上的煙的兩倍，可能死于中風(fēng)的。吸煙導(dǎo)致慢性阻塞性肺病的所有案件的90%以上-男性死亡的第四大原因-和所有肺癌的80%?90%的。各種肺部疾病隨著年齡的增加的風(fēng)險。吸煙者發(fā)展阿爾茨海默氏病，死亡，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過非吸煙者的第六大原因。
主要：老煙民是不太可能比年輕的吸煙者相信有一個真正的香煙的健康風(fēng)險，美國肺臟協(xié)會說。這意味著他們不太可能嘗試戒煙。
亮點(diǎn)：無論你是什么年齡退出，增加心臟損害的風(fēng)險減半后一年。中風(fēng)，肺病和癌癥的風(fēng)險也立即下跌。
