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      神經(jīng)衰弱其實(shí)是心理疾病中的一種，患者除了必要的藥物治療外，還需要通過(guò)日常生活來(lái)自我調(diào)節(jié)，這樣才能達(dá)到最佳的治療效果，因此患者在飲食上一定要合理調(diào)整

1.適宜食材

•       1、宜食富含脂類食物；2、宜食富含維生素食物；3、宜食含蛋白質(zhì)的食物。
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    土豆
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    木瓜
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    靈芝
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    草莓
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    蘆薈
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    山楂
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    豆腐
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    西紅柿
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    藕
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    香蕉
  • 
    獼猴桃
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    檸檬
  • 
    蘆筍
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    橘子
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    西瓜
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    芒果
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    楊梅
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2.禁忌食材

•       1、忌食油膩生冷食物；2、忌辛辣刺激的食物；3、忌服過(guò)于滋膩的補(bǔ)品。
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    咖啡
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    紅酒
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    葡萄酒
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    巧克力
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    桂皮
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    韭菜
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    香椿
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    紅茶
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    泡菜
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    臘肉
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    綠茶
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    啤酒
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    酸菜
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    培根
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    姜
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    腐乳
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    香腸
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