進(jìn)入冬季后，天氣寒冷，不少兒童出現(xiàn)咳嗽癥狀。當(dāng)孩子咳嗽不止時，許多家長就會想到給孩子服用止咳藥來止住孩子的咳聲。王明明表示，咳嗽實際上是人體自身的保護(hù)性反射，在咽喉部的痰液刺激人體產(chǎn)生咳嗽反射，然后將痰液及時地咳出，因此咳嗽有利于痰液排出體外，可以防止痰液在呼吸道中堆積。據(jù)統(tǒng)計，70% ~80%的小兒咳嗽都是有痰咳嗽，如果著急服上了止咳藥，雖然止住了小兒的咳嗽，但痰液排出更少，結(jié)果痰液會堵在呼吸道里，痰液里的細(xì)菌、病毒抓緊時間繁殖得更多，反而會使小兒病情加重。因此，孩子咳嗽時家長不要著急服用止咳藥，應(yīng)該先排痰，痰液排出后咳嗽自然會減輕，也會有利于身體的康復(fù)。
“空心掌”拍背幫寶寶排痰
那么嗓子里有痰吐不出來怎么辦呢?王明明介紹說，一般來說，孩子都不太會吐痰，比較大的孩子家長可以教給他有效的咳嗽方法來排痰，讓孩子咳嗽時嗓子往下使勁，痰就會咳出來，比較小的寶寶學(xué)不會，可以幫寶寶拍背，讓痰液受到震動后排出。家長將五指并攏，稍向內(nèi)合形成空心掌，然后在寶寶的后背，大約是左右肺區(qū)的位置，由下到上、由兩側(cè)向脊柱中央的方向一下挨一下地進(jìn)行拍打，每次拍打200 下，每天拍打 3～4 次。寶寶的肺臟下方更容易積聚痰液，要重點拍打?qū)殞毜谋巢肯路健?/p>
王明明提醒說，拍背排痰在寶寶吃奶前做比較好，可以避免因身體震動而引起吐奶。家長在拍背時要適當(dāng)用力拍打，發(fā)出“啪、啪”的響聲，才能達(dá)到排痰的目的，如果怕把患兒拍疼，小心地輕輕拍打，這樣就達(dá)不到排痰的目的。當(dāng)痰液到了寶寶的嘴巴里，寶寶如果沒有把痰液吐出來，而是咽了下去，家長也不用擔(dān)心，因為在寶寶的消化道里有許多消化酶和酸性液體，可以殺滅痰液里的細(xì)菌、病毒并清除痰液。小于三歲的寶寶，除了拍背外，還應(yīng)經(jīng)常幫助他翻身，使寶寶保持半臥位，這樣可以避免痰液積聚并有利于痰液排出。
吸入水蒸氣也能幫助排痰
咳嗽的寶寶，要讓他多喝溫開水，使呼吸道潤濕、痰液變稀，這樣痰液就不會干結(jié)在呼吸道上難以排出，可以在兩餐之間、晨起及入睡前給咳嗽的寶寶喂適量的溫開水，水溫應(yīng)在 23～24 ℃左右。還可以讓咳嗽的孩子吸入水蒸氣幫助排痰。家長把開水倒進(jìn)大口茶杯里，讓孩子口鼻對著上升的水蒸氣進(jìn)行呼吸，吸入水蒸氣后孩子呼吸道里黏稠的痰液變稀，就更容易咳出。但要注意，在吸入水蒸氣時不要燙傷孩子。
另外，通過食療也是幫助孩子排痰的好辦法，下面介紹兩個可口的食療方橘杏絲瓜茶和蘿卜汁豆腐甜湯。準(zhǔn)備干橘皮10克、杏仁10克、老絲瓜50克、綠茶10克，將干橘皮、老絲瓜洗干凈，杏仁用溫水泡過后去皮洗干凈，上面三種食物放入鍋里加水用大火燒開，再用文火煮20分鐘，除去藥渣后留下湯汁，用湯汁沖泡綠茶，就做成了橘杏絲瓜茶。準(zhǔn)備豆腐100克、生蘿卜汁50毫升、飴糖50克，將豆腐切碎塊，和生蘿卜汁、飴糖一起煮，燒開了就做好了蘿卜汁豆腐甜湯了。 孫茜 胡林
