按照慣例，十一月初學(xué)校將進(jìn)行期中考試了。
那么，在孩子們正努力學(xué)習(xí)備考時(shí)，期中考前的這段時(shí)間家長(zhǎng)應(yīng)該做些什么呢？
一些學(xué)生家長(zhǎng)每日吃不下，睡不安，總是有諸多的放心不下。要么怕孩子臨考前生病，營養(yǎng)跟不上，只要聽說哪種保健品好，就千方百計(jì)買來；要么怕孩子復(fù)習(xí)不全面，到處探消息，收考題。但是實(shí)際證明家長(zhǎng)有時(shí)候真的是幫倒忙，小編先帶大家來看看3種家長(zhǎng)常犯的錯(cuò)誤榜單，大家要注意哦！?。。?！
第一名：嘮叨
多項(xiàng)調(diào)查資料顯示，學(xué)生感到最重的心理壓力很多是來源于他們的父母，心理學(xué)上講的'考試焦慮'，在某些父母身上體現(xiàn)得甚至比兒女還明顯。家長(zhǎng)的這種'考試焦慮癥'，勢(shì)必加重考生的考前焦慮。因此，孩子和父母都要以平常心來面對(duì)考試，不要在家里總是'考試長(zhǎng)'、'考試短'地議論，搞得家庭氣氛緊張。這就是說，在孩子面前，適當(dāng)?shù)奶嵝咽呛苡斜匾?，因?yàn)楹⒆釉诔砷L(zhǎng)過程中，需要成人及時(shí)適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。但是當(dāng)提醒變?yōu)?嘮叨'后，效果反而不好了。
父母最常嘮叨的話語有哪些？
不許玩，快學(xué)習(xí)。離高考還有××?xí)r間了，你要分秒必爭(zhēng)。
我們孩子考試一直在班里××名，考××學(xué)校肯定沒問題。
你只要管看書學(xué)習(xí)，別的啥也不要想。想吃啥、喝啥，我?guī)湍阕鋈ァ?div style="height:15px;">
好好復(fù)習(xí)，考時(shí)來個(gè)超常發(fā)揮！
去年誰家的××考上了××重點(diǎn)大學(xué)了，你像他一樣就好了。
你們班××這次模擬考試得了多少分？
第二名：過分關(guān)心
為了讓孩子努力學(xué)習(xí)，我們每天都盯著他完成作業(yè)，還專門請(qǐng)假回家照顧孩子，為什么成績(jī)還是上不去？孩子平時(shí)學(xué)習(xí)很累，我就照顧好他的生活，連家務(wù)都不讓他做，為什么孩子成績(jī)沒有長(zhǎng)進(jìn)？
有以上問題的家長(zhǎng)基本確定都是過分關(guān)心孩子了。有些家長(zhǎng)把孩子看成是家里的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，請(qǐng)假在家專職為孩子服務(wù)，說話輕聲輕氣，走路小心翼翼，甚至有的母親陪伴孩子復(fù)習(xí)。一會(huì)兒給孩子端上一碗熱奶，一會(huì)兒給孩子送上西瓜……
家長(zhǎng)對(duì)孩子的過分保護(hù)使孩子產(chǎn)生心理壓力，失去平常心態(tài)，影響復(fù)習(xí)質(zhì)量。一位孩子說，母親的過分關(guān)懷壓得我喘不過氣來。我心里感覺很恐懼，萬一我考不好怎么辦？我真想找個(gè)沒人的地方大哭一場(chǎng)。
第三名：過分干涉
有些家長(zhǎng)不顧孩子的實(shí)際情況，給孩子制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，給孩子設(shè)立了很多清規(guī)戒律，不許孩子接電話，不許孩子打電話，不許孩子看電視……這些考生家長(zhǎng)的心是善良的，可是違背了孩子的心理需要，產(chǎn)生的后果是增加了父母與子女的心理隔閡與不滿，甚至產(chǎn)生與父母的沖突。一位考生說，我在家里一舉一動(dòng)都有很多眼睛監(jiān)視著，沒有什么自由，我對(duì)父母的做法很氣憤。在這樣的心態(tài)下孩子能復(fù)習(xí)好功課嗎？
孩子怎么復(fù)習(xí)、怎么安排生活，是孩子自己的事情，家長(zhǎng)不要橫加干涉，更不要把自己的意志強(qiáng)加給孩子。當(dāng)然，家長(zhǎng)也不要走向另外一個(gè)極端，讓孩子放任自流，這也是不對(duì)的，孩子在考試備考期間，可能有一些做法會(huì)影響學(xué)習(xí)，比如說，有些孩子對(duì)電視劇很迷戀，本來只想看一會(huì)兒，但是往往控制不住自己就繼續(xù)看下去了，在這種情況下，父母給以必要的提醒也是應(yīng)該的。
友情提醒：
如果以上所有你都中槍，請(qǐng)您馬上采取措施，不然過了期中考試，后悔都來不及哦。小編在此就告訴各位家長(zhǎng)朋友們可以做些什么——
調(diào)整期望值
每位家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望都很高，盼著他們成龍成鳳，面對(duì)考試成績(jī)更是如此。但在考試前，家長(zhǎng)一定要就孩子的實(shí)際成績(jī)給自己定一個(gè)相符合的期望值。
首先主動(dòng)向班主任了解這一階段孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，對(duì)這一階段孩子在班級(jí)、學(xué)校，大概是什么層次等有個(gè)把握。第二方面，對(duì)孩子做一個(gè)客觀的分析，對(duì)孩子這個(gè)時(shí)期的自信心、學(xué)習(xí)能力、潛力都應(yīng)該有一個(gè)理性判斷，在家長(zhǎng)心里有了一個(gè)比較客觀的定位。綜合兩方面情況，調(diào)整好這次期中考試對(duì)孩子的期望值。
幫助孩子擺正心態(tài)
很多孩子平時(shí)學(xué)的也不錯(cuò)，就是考試緊張，有的孩子現(xiàn)在已經(jīng)開始緊張了。所以，家長(zhǎng)首先要做的就是幫孩子調(diào)整好心態(tài)，讓孩子以平和的心態(tài)正確的對(duì)待考試?？荚嚥皇悄康模呛⒆訉?duì)自己學(xué)習(xí)查遺補(bǔ)缺的一種手段，只要孩子盡力了就行。
提醒孩子跟上老師的節(jié)奏
對(duì)于期中考試的內(nèi)容、題目類型以及難易程度，任課老師最熟悉，也最清楚孩子易出錯(cuò)的是哪些知識(shí)點(diǎn)。家長(zhǎng)要提醒孩子，用心聽課，盡量按照老師的復(fù)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行復(fù)習(xí)，這樣才會(huì)收到事半功倍之效。
要提醒但不要刻意
每個(gè)孩子是不同的，不是自制力還不夠，便是執(zhí)行力不強(qiáng)，往往很難自我驅(qū)動(dòng)。這就需要做家長(zhǎng)的給予一定提醒，當(dāng)然，這個(gè)提醒可不是口頭上的“快期中考試了，好好學(xué)學(xué)！”“要考試了，不能看電視、玩手機(jī)了！”這樣反而會(huì)讓孩子反感。
高效利用時(shí)間
你可以不說話，悄悄為孩子準(zhǔn)備一個(gè)“期中復(fù)習(xí)攻略”，或者和他商量下如何勞逸結(jié)合的復(fù)習(xí)，怎樣可以獲得更多玩的時(shí)間（制定獎(jiǎng)勵(lì)計(jì)劃，提高學(xué)習(xí)效率即可實(shí)現(xiàn)）這樣不刻意的提醒往往能取得意向不到的效果。
幫孩子調(diào)整好生物鐘
很多孩子考前希望拼時(shí)間多看點(diǎn)書，這種做法不可取。不僅會(huì)影響聽課效果，還會(huì)導(dǎo)致記憶力、專注力下降，對(duì)考試來說特別不利。不早睡不晚睡，正常作息就好?？记氨ＷC8小時(shí)的睡眠是重中之重。
最后小編奉上我校期中考試日程安排，祝愿大家取得理想成績(jī)——
2016～2017學(xué)年度第一學(xué)期
期中考試日程安排
（11月7日－11日）
11月7日（星期一）
11月8日（星期二）
11月9日（星期三）
上午
下午
上午
下午
上午
下午
高一
語文
8:00～10:30
地理
14:00～15:40
化學(xué)
16:00～17:40
英語
8:00～10:00
歷史
14:00～15:40
生物
16:00～17:40
政治
8:00～9:40
物理
10：00～11：40
數(shù)學(xué)
14:00～16:00
高二
語文
8:00～10:30
政治（選修）
14:00～15:40
政治（必修）
14:00～15:15
生物（選修）
16:00～17:40
生物（必修）
16:00～17:15
物理（選修）
歷史（選修）
8:00～9:40
物理（必修）
歷史（必修）
10：00～11：15
地理（選修）
14:00～15:40
地理（必修）
14:00～15:15
化學(xué)（選修）
16:00～17:40
化學(xué)（必修）
16:00～17:15
英語
8:00～10:00
數(shù)學(xué)
14:00～16:00
高三
考試日期
上午
下午
考試科目
時(shí)間
考試科目
時(shí)間
11月10日
（星期四）
語文
8:00-10:30
數(shù)學(xué)
14:00-16:00
11月11日
（星期五）
物理、歷史
8:00-9:40
外語
14:00-16:00
化學(xué)、生物
政治、地理
10:00-11:40
11月7日-9日高一、高二年級(jí)期中考試，11月10-11日高三年級(jí)參加全市調(diào)研考試。
編 輯：小 園
部 門：宣傳中心
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