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擁抱內(nèi)在小孩2019年10月08日 星期二B02 談?wù)勑?/div>

  那天,我們幾個(gè)常常抱團(tuán)取暖的好友在群里聊天,說到最近的壓力,有人說真想坐著時(shí)光機(jī)回到童年時(shí)代。童年對(duì)于她來說,就是快樂無憂的代名詞。

  如果有機(jī)會(huì),我們都會(huì)回到童年嗎?群里幾個(gè)人想回,另外一半人卻不想回。我就不想回到童年,現(xiàn)在才真叫好呢,我自在、快樂、雖然有壓力,但是自己能掌控。偶爾有感覺不快樂的時(shí)候,比如我會(huì)自卑、會(huì)有輕微的社交恐懼,但是這時(shí)候都能自我察覺,稍微調(diào)整下就好了。

  我的童年和青春期,難過比快樂多。那時(shí)候的自己又笨又呆又難看,總是被人嫌棄?;叵肫鹉菚r(shí)的自己,更多的是一種“劫后余生”的慶幸,好在長大了,而且還長得不賴。又有點(diǎn)后怕,按那時(shí)候的情形,完全有可能破罐子破摔,走上一條要多糟糕有多糟糕的路。

  另一個(gè)朋友說他也是被否定著長大的,他面對(duì)的方式就是對(duì)抗。我羨慕他的勇氣,如果我小時(shí)候這樣就好了。他苦笑說,這樣也并不好,他像個(gè)刺猬,會(huì)抵觸接近他的人,他覺得全世界都在與他為敵。直到現(xiàn)在,面對(duì)不熟悉的人,他總會(huì)有所防范,一旦被否定,他首先就會(huì)想到是不是對(duì)方故意跟他過不去,往往還真不是這樣,所以他也會(huì)被這件事弄得很困惑。他說他內(nèi)心深處還是一個(gè)叛逆小孩。

  我們的聊天給另一個(gè)朋友以啟示,她說她就是個(gè)貧窮小孩,無論生活再富足,她仍舊缺乏安全感,她每周都會(huì)整理一次她的存款,計(jì)算著攢下了多少錢,總覺得不夠還不夠。

  我們幾個(gè)都堅(jiān)決不回去!可是,當(dāng)我平靜下來時(shí),忽然發(fā)現(xiàn),原來自己都沒有完全接受自己的童年。小時(shí)候,不被認(rèn)可和接納,似乎沒有一件事可以做好,即使實(shí)際上做得不錯(cuò),自己也會(huì)覺得沒有做好。其實(shí)我現(xiàn)在的自卑和社交恐懼就是童年時(shí)留下的陰影,可以說,童年的那個(gè)自己一直都在。小時(shí)候我被別人否定,后來否定自己的,卻常常都是自己。當(dāng)自我否定的時(shí)候,那個(gè)小時(shí)候的自己就出現(xiàn)了,她是我的內(nèi)在小孩,是個(gè)自卑的小孩。

  這樣想來,童年的自己不是更可憐?我要做的,應(yīng)該是接納那時(shí)候的自己。撥開偏見,我看到了那個(gè)也有很多優(yōu)點(diǎn)的小孩,看起來很呆很笨,但是有著豐富敏感的內(nèi)心世界;看起來膽小懦弱,但是內(nèi)心又有無比強(qiáng)大的力量,一路成長著,變成現(xiàn)在這樣越來越好的自己。

  童年的缺憾或許不能彌補(bǔ),可是,如果從現(xiàn)在開始,接納和理解那個(gè)曾經(jīng)的小孩,讓她發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn),會(huì)讓我們更好。

  我閉上眼睛,想象自己回到了童年,我擁抱了她,并感謝她,因?yàn)闆]有她,就沒有現(xiàn)在的自己。神奇的是,我感覺到,我的內(nèi)在小孩已經(jīng)跟我融為一體了。我們相親相愛,一起成長。           木棉

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