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上周我們發(fā)完《裸睡到底有什么好處？頭發(fā)沒吹干就睡有什么危害？關(guān)于睡覺的6個(gè)真相》，后臺(tái)收到許多朋友關(guān)于睡覺流口水的疑惑，今天我們就安排起來！

睡覺流口水這個(gè)事相信很多朋友都深有體會(huì)吧，那么我們睡覺的時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)無意識(shí)地流口水呢？

有些人早上醒來會(huì)發(fā)現(xiàn)，枕頭上有一攤被口水浸濕的痕跡，這難道是睡覺的時(shí)候夢(mèng)見自己在吃大餐，所以口水橫流？其實(shí)也不是沒有這種可能哈哈哈哈

如果你是偶爾出現(xiàn)睡覺流口水的問題，那么很大概率就是和你習(xí)慣趴著睡或側(cè)著睡有關(guān)！

建議有口水困擾的朋友先從改變睡姿開始，盡可能采取仰臥的姿勢(shì)。因?yàn)榕恐瘯r(shí)，嘴巴容易微微張開，加上重力原因，口水自然也就流出來了；而側(cè)睡時(shí)，口水一般堆積在一側(cè)，然后順著嘴角流出；而仰臥時(shí)口水堆積在嗓子后方，更易引發(fā)吞咽的動(dòng)作。

如果長(zhǎng)期流口水，你就要提高警惕了，可能是身體蘊(yùn)藏著某些疾病。

有些人喜歡睡覺時(shí)用嘴呼吸，這也是流口水的原因之一。如果是用嘴呼吸的原因，那么需要在睡覺時(shí)有意識(shí)地閉住嘴巴，盡可能用鼻子呼吸。

而某些疾病，比如感冒鼻塞、過敏性鼻炎、鼻竇炎等，會(huì)導(dǎo)致鼻子堵塞，此時(shí)除了對(duì)癥用藥外，也可使用通氣鼻貼幫助緩解鼻塞癥狀。

我們知道，如果平時(shí)不注重口腔衛(wèi)生，就容易引發(fā)齲齒、牙周病等口腔問題，而口腔炎癥會(huì)促進(jìn)唾液分泌。如果流出的口水有咸味，呈淡黃色甚至有血絲，可能就和這個(gè)原因有關(guān)。

所以，我們一定要注意口腔衛(wèi)生，睡前刷牙不能忘！

有些凸面型牙齒畸形患者，其前牙向前凸出較明顯，睡覺時(shí)唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常常自然分開，就容易流口水。對(duì)于這部分朋友，如有需要，可矯正牙齒。

服用某些藥物（中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制類藥物）后，也可能會(huì)引起唾液分泌增加，從而流口水。

如果老年人經(jīng)常流口水，特別是那些有高血壓、糖尿病等中風(fēng)危險(xiǎn)因素的老年人，就很有可能是腦出血或者腦血栓的先兆，如果流口水的同時(shí)伴有頭暈、頭痛、口角歪斜、一側(cè)肢體活動(dòng)不利等癥狀，一定要引起重視，盡快去醫(yī)院檢查。

“口水”又叫唾液，它是由唾液腺分泌出來的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，唾液中99%以上的成分是水，但就在其余的1%里，包含鉀、鈉、鈣、磷等多種微量元素和500多種蛋白質(zhì)。

電視劇里常有這樣的橋段，比如說手指突然受傷，身邊又沒有消毒的東西，第一反應(yīng)就是用口水消毒。這種做法，我們是不建議的。

目前還沒有研究能表明唾液能消毒，雖然說唾液中的溶菌酶能夠殺菌，但含量極少，作用微乎其微。

而且口腔里存在著不同的細(xì)菌，它們?cè)诳谇焕锸前踩?，可到了皮膚上就不一定了，也許會(huì)變成有害菌或是致病菌，造成傷口的感染。所以就別希望口水能實(shí)現(xiàn)殺菌消毒、加速愈合這些功能了，只是心理安慰罷了。

還有人被蚊子叮咬后，認(rèn)為涂口水能有用，同樣是沒有道理的。

要說造成口干的原因，最常見的肯定是缺水！如果你口干舌燥的同時(shí)，還有眼睛干澀、小便發(fā)黃等問題，那就是身體在暗示你該喝水了。及時(shí)補(bǔ)水，可以讓唾液腺分泌出更多唾液，緩解口干現(xiàn)象。

但是除此之外，有些人總是口干舌燥，拼命喝水也沒有用，這可能和以下這些原因有關(guān)。

●相關(guān)治療影響

服用藥物會(huì)導(dǎo)致唾液腺異常，這就是人們常說的藥源性口干。另外，像放療和化療也有可能會(huì)導(dǎo)致口干。

●年齡影響

老年人年紀(jì)增大，唾液腺功能會(huì)逐步退化，就會(huì)導(dǎo)致唾液分泌減少。部分女性絕經(jīng)前后，內(nèi)分泌也會(huì)影響唾液腺功能。

●習(xí)慣張嘴呼吸

很多有張嘴呼吸習(xí)慣的人相信都深有體會(huì)，特別是早上睡醒的時(shí)候，特別口干舌燥。這是因?yàn)橛米旌粑鼤r(shí)，呼吸道的水會(huì)被蒸發(fā)掉，使人感到口干舌燥。

●疾病因素

一般說到口干舌燥，很多人會(huì)想到糖尿病！糖尿病患者血糖升高時(shí)，這些糖會(huì)吸收水分，因此會(huì)因缺水而引起口干。

另外像甲亢、部分腎病、貧血、干燥綜合征、艾滋病等等，都可能會(huì)導(dǎo)致口干，所以疾病因素也不能忽視。

沒錯(cuò)，口水不但沒法消毒，還有可能傳播病菌！

最常見的就是感染幽門螺桿菌。共餐、接吻、嘴對(duì)嘴喂食等等方式都容易導(dǎo)致幽門螺旋桿菌的傳染。這也是為什么親人、情侶間更容易感染到幽門螺桿菌的原因了，一個(gè)人胃不好，全家胃都遭殃！

還有牙周疾病，比如蛀牙之類的，也可以通過口水傳播，我們的口腔里存在著無數(shù)細(xì)菌，而有些細(xì)菌就是導(dǎo)致蛀牙、牙周疾?。òㄑ例l炎、牙周炎等）的罪魁禍?zhǔn)住?/span>

另外，像流感、肺結(jié)核這類呼吸道疾病，相信大家也都知道，微醫(yī)君就不展開說了。

最后，很多人關(guān)心的艾滋、乙肝等問題，一般是不會(huì)被傳染的，除非口腔有潰瘍破損，不排除有感染的可能性，但可能性很小。

小孩子流口水是十分常見的，口水會(huì)刺激孩子?jì)赡鄣钠つw，引起口水疹。

應(yīng)對(duì)口水疹，媽媽們應(yīng)該給寶寶準(zhǔn)備口水巾，寶寶流口水時(shí)，純棉的口水巾能將寶寶的口水及時(shí)吸干，避免口水刺激皮膚。

如果寶寶已經(jīng)得了口水疹，需要用清水幫寶寶清洗患處，然后用紗布巾或小毛巾輕輕蘸干，避免毛巾與皮膚過多的摩擦。

平時(shí)，口水經(jīng)常沾到的地方，可以擦一點(diǎn)凡士林來保護(hù)皮膚。但如果口水疹的癥狀已經(jīng)很嚴(yán)重了，出現(xiàn)了紅腫、膿水滲出的癥狀，家長(zhǎng)一定要及時(shí)帶孩子就醫(yī)。