【小kaka的回答(13票)】:
這個問題沒有標準答案。
關于和孩子一起睡還是分床睡無論在哪里都是有很大爭議的問題，我們在比較了兩種的優(yōu)缺點之后選擇了分床。我們家是不到半歲開始分床，7個月左右分房。睡眠質(zhì)量有好有懷，但是我們非常清楚具體時間原因是什么，所以能夠一直堅持到現(xiàn)在兩歲多。
分床睡在我看來有兩個最大的優(yōu)點：
1. 安全。這也是國外醫(yī)院提倡分床的很大原因。父母和孩子同床會提高嬰兒猝死綜合癥的幾率。寶寶還小的時候，父母通常都比較累，睡眠會比較沉，如果不小心翻身壓倒孩子，是非常有可能致死的。父母的被子，蓋到孩子的頭窒息的危險也非常大。為了杜絕窒息危險，國外要求寶寶的床要是硬床墊，睡覺的時候只能穿連體睡衣，不能有被子，毯子，玩具，枕頭，任何可能導致窒息危險的東西。盡管我們討論可能是萬分之幾的可能性，但是這種后果是誰都不愿意承擔的。
2. 睡眠質(zhì)量。其實每個寶寶睡眠的情況都不一樣，所以這是一個要根據(jù)情況討論的。我們家由于是自己帶孩子，沒有父母幫忙，我需要工作，白天只能靠我老婆。所以我們（我和我老婆）的睡眠質(zhì)量成為能夠堅持下來的必要條件，我們選擇了在4個月左右開始睡眠訓練，并將妞妞移到了她的床上。為了保證我們足夠的睡眠，我和我老婆是每人半夜輪流去和孩子睡一個房間，這樣起碼每個人可以得到5個小時連續(xù)的睡眠時間。后來妞妞自己睡的越來越好，沒有必要再和她睡一起，就徹底的分房了。她半夜醒過來的時候我們才過去。
我們發(fā)現(xiàn)，在和我們一起睡的時候，不光妞妞容易醒，造成我們睡的不好，她自己也睡的不好。分床以后她的睡眠質(zhì)量有提高。雖然后來第二次和第三次睡眠退步的時候我們非常痛苦，但是我們知道后面有著光明等著我們，所以才能堅持下來。
在這個問題上，沒有最好的選擇，只有稍微好一點的選擇。我非常同意 @豬豬提到的安全感的問題，給予了孩子足夠的安全感，對于孩子的信心，成長都有非常積極的影響。我也承認和孩子同床能夠提高這樣的安全感。但是我也相信這樣的安全感可以在睡覺意外的時間給予，在她醒過來的時間，我們花時間和她在一起，我們陪她玩，我們和她交流溝通，這些完全可以彌補。
目前，美國家庭父母和孩子同床的比例在逐漸增加，但分床睡的依然占大多數(shù)。對于很多孩子來說，同床的時候孩子睡得更好，就像你提到的那些優(yōu)點和其他答案中提到的優(yōu)點。但是，對于很多孩子來說，分床的時候睡的更好。這些只有根據(jù)自己的情況來做決定。
睡眠對于養(yǎng)育孩子來說是一個非常大的問題，但是我相信，當父母花了更多的時間和精力和孩子在一起，當父母了解了足夠的信息以后，就會做出正確的選擇。無論你的決定是什么，堅持下去。
【豬豬的回答(160票)】:
我們家從出生開始，一直嬰兒床拼大床睡，直到最近2歲8個月孩子主動要求分房自己睡，入睡前也不要我們陪著，還要求我把自己的房門關上，我一一照辦，一睡到天亮。從來沒有引導過他自己睡，都沒想到這么早能自己睡，可孩子要求獨立自主（自我意識爆棚階段）是阻擋不了的。
先回答一下題主的問題：如果沒有特殊的問題，母親和嬰兒一起睡比較好，等待孩子自己主動獨立睡。
母嬰同睡最重要的好處（僅這一條就足以）就是安全感。嬰兒就得跟母親多待在一起，恨不得形影不離才好，為什么晚上要刻意分開？國外有很多人是從出生就讓孩子自己睡，美其名曰為獨立，可是獨立這事應該孩子自己做主，他們的安全感滿足了自然會尋求獨立的。
很多孩子到上小學了還不自己睡，根本不提自己睡的要求。這種情況在中國很常見，一個原因是孩子的安全感沒有真的得到滿足，二個原因是家長沒有抓住孩子獨立的信號，過度擔心阻礙了孩子的獨立，這一點何止在睡覺方面，其他方面都是這樣。
所以很多人才會有這樣的兩難：要么就出生強迫嬰兒自己睡（安全感怎么辦），要么一旦“失守”就得睡到上小學以后（獨立性似乎又被耽誤了）。
其實是可以兩方面都兼顧的。
當然，怎么睡要結合每家的具體情況，只要大家相對綜合最舒服，就是好的選擇。
本文主要強調(diào)兩點：
1.不用僅僅因為擔心孩子不夠獨立而選擇出生就分房睡。
2.如果選擇母嬰同睡，從一開始就盡量不阻礙孩子的獨立。
下面具體說說我家的情況。
從孩子出生起，我們選擇了嬰兒床拼大床的睡眠方式（只要臥室空間充裕），彼此陪伴又互相獨立。這個想法是從《西爾斯育兒百科》上看到的，書上有個圖，我們看到后立刻選定了這種方式，專門買了一個可以拆掉一邊圍欄的嬰兒床。
順便說一句，嬰兒不僅要和母親一起睡，也要和父親一起睡。沒錯，是爸爸，而不是姥姥、奶奶、阿姨等人和媽媽一起跟寶寶睡，當然更不是沒有媽媽由其他人陪寶寶睡。
這樣的布局就是在維護爸爸媽媽的第一位關系，鼓勵孩子的獨立性。
這個第一位的關系不僅僅是睡眠安排的布局，還體現(xiàn)在明確地告知孩子界限：這是爸爸媽媽的大床，這是寶寶的小床，各睡各的床。
偶爾他爬到我們中間來睡，我們會嘗試過一會把他勸走，小一點時主要用把他輕輕弄走的肢體語言表達拒絕，大一點主要靠語言勸說，有時候他先睡著了占了我們的地盤，我們也會把他搬回去，他總共只有不到五次得逞（事實上沒妨礙規(guī)則的堅固）。
我們的堅持規(guī)則讓他明白界限，自然就明白了他的位置。我們的大床沒有因為有個娃被霸占，我們沒有自己擠著沒地方睡讓給寶寶。
另一方面，我們非常享受一起睡這件事，不僅孩子喜歡我們也喜歡，親密的場景我就不秀了。睡前程序在我們家都是親子游戲時間，由孩子的秩序感主導。
無論我們再忙，我們始終守住了陪孩子睡的底線。（娃爸從來不出差，偶爾我出差或我們倆有人生病的時候，由另一個人單獨帶娃睡。）
這里要強調(diào)一下，保證較好的睡眠質(zhì)量，很重要一點是：不要畫蛇添足做太多孩子根本不需要的事情，打擾孩子的睡眠（這一點在其他方面也一樣），否則大家都累都睡不好。
秘訣就是偷懶。
睡不好覺是育兒中最磨人的事情之一了，我們可以說是竭盡全力地偷懶。從孩子出生第一天起，晚上我除了喂奶、大便換紙尿褲（也就很短時間段有此需求）之外啥也不干，不拍嗝，不安撫，不管娃冷不冷睡沒睡，只要不大哭就不理娃，我自己倒頭就睡。偶爾娃晚上小鬧一下，我就扔給娃爸管，娃爸比我更偷懶，往往更快達到效果。半夜試著玩點花樣沒人響應，娃只好乖乖睡覺。
10個月（其實可以更早）的時候路易就自己入睡了（那時還沒斷奶，睡前喂奶但不奶睡），一開始還摸摸他安撫，很快啥也不用了，我們關燈就睡自己的，管他啥時候睡著的。
偶爾娃睡前光玩不睡覺，我就動用上娃爸這個絕密武器，讓娃爸挨著娃睡。娃爸沒兩分鐘就呼嚕聲連連，娃一看沒勁還是睡覺吧，不一會也進入夢鄉(xiāng)。娃爸也好有成就感，常常爭著陪寶寶睡，覺得共享睡眠很親密。
斷奶以后（我生病需要吃藥兩個月，斷奶過程很順利，娃沒感覺到?jīng)]奶吃的威脅，就忘記了吃奶這事，詳見如何給孩子斷奶（母乳）？ - 豬豬的回答），半夜娃就不醒了，偶爾哼哼摸一下或安撫一句話就好。（我是一個早出晚歸的在職媽媽，沒提前斷夜奶，選擇一起睡也有這個原因。）
除了偶爾生病，路易晚上幾乎沒磨到我們，睡眠質(zhì)量很好，睡得時間長。白天睡眠也是如此，從兩個月起自己形成了規(guī)律的3小覺（那時候我們自己帶娃，白天我一個人在家很安靜），一共4、5個小時，后來慢慢減至兩小覺、一小覺，現(xiàn)在（2歲9個月）白天還能睡3小時，加上晚上睡眠總量都達到甚至超過標準。
其實路易曾經(jīng)是個“睡眠困難寶寶”。在兩個月之前，我們家是有很多人帶娃的，娃有點小破事就一堆人沖上來，人多雜亂的結果就是路易白天一點覺也睡不成，睡得不好就更難睡好，惡性循環(huán)，人少干擾少就好了。
以上這些都給了孩子體驗，睡覺是自己獨立可以做的事。
隨著娃越長越大，那個嬰兒床有點小了，我們也沒有換個大點的兒童床放旁邊（其實主要是因為懶）。路易天天擠著睡，大床邊上占得多點我們都要跟他抗爭一下（主要是為了自己睡著舒服），沒有給他創(chuàng)造引誘他留下來的環(huán)境。
2歲的時候，路易有一次非要自己到客廳睡，我們當時還覺得好受挫被拋棄，后來弄明白是秩序感在“作祟”，路易是怕熱要和客廳的電扇在一起，后來把電扇拿到臥室就好了。參見博客或微信訂閱號的文章《分床風波》，博客路易一世的成長觀察，微信訂閱號“蒙臺梭利家庭育兒實踐”或“mtsljt”。
這件事提醒了我們，從這以后我們就做好了有一天孩子會主動離開的心理準備，這對我們后來的不阻礙非常重要。
果然，過了好幾個月，路易開始出現(xiàn)這樣一種行為，如果他睡前生氣了，他就要求到客廳沙發(fā)去睡覺。生氣的情況比如想做什么事沒做好，比如不小心碰到頭了，比如爸爸媽媽沒按他的秩序感操作。
我們一開始覺得客廳沙發(fā)沒法睡呀，又冷又小又不舒服，可很快發(fā)現(xiàn)他是鐵了心要去的。如果不讓他去，脾氣鐵定升級，有一次他拉不動我們，幾次自己勇敢地沖出去，因為沒有燈害怕又回來。而且，無論他脾氣升級到哪個程度，只要一到外面，立刻風平浪靜，如果他一要求你就讓他去，他都不用你陪著自己在那很快睡著。我們一開始還等他睡死把他抱回來，結果他半夜醒來發(fā)現(xiàn)自己被抱回來也很生氣。
我們很快轉(zhuǎn)變思路，只要他要求就讓他自己睡吧，我們只用給他周圍放置些椅子保護，就可以回來高枕無憂了，不用跟他較勁，也不用等他睡著，多好。有一次路易就這樣一個人在客廳睡的，第二天醒來問他睡得好么，他還說睡得好。
還有幾次他累了，跟我們說他自己去睡覺了，就真的睡著了。比如有一次爸爸陪他在沙發(fā)玩，路易突然說：“寶寶要去睡覺了?！?“爸爸陪你去吧。” “爸爸不陪，爸爸坐在沙發(fā)上。” 說完他自己就去我們房間睡覺了，也沒關門。等我們在浴室開著門洗漱忙完一看，路易已經(jīng)睡著了。還有一次中午，由于買了新家具在安裝，我們都忙得要死沒人管路易午睡的事情，路易撐到3、4點，突然自己說寶寶要去睡覺了，自己到床上睡著了。
他要爭取的，只是一個在哪里睡、什么時候睡的自主權。
我們又想，他要自己睡，干脆建議他去書房睡，比沙發(fā)強多了。我們唯一的引導，就是告訴他這是寶寶的房間，寶寶是在這里睡的。有幾次路易要求我們陪他到書房睡，我們雖然最后妥協(xié)了，但明確強調(diào)：“這是寶寶的房間，爸爸媽媽要在爸爸媽媽的房間睡的?！?/p>
與此同時，路易自發(fā)玩起來模擬睡覺游戲，常常傍晚的時候說寶寶要睡覺了，自己跑到他的床上玩一會，唱歌、自言自語一番，然后過一會出來說寶寶睡醒了，其實根本沒睡覺。
再后來，路易主動提出晚上自己睡。有一次，他睡前表示肚子癢要自己去睡覺了（還找個借口，都怪之前我們的阻攔），跑到他自己的房間，媽媽跟著過去，路易說寶寶自己一個人就可以了，這是要爭取獨立空間呢。這次嘗試以半小時后路易跑回來結束，他說睡醒了，看來只是一次調(diào)整對時間段的模擬。
幾次預演之后，終于要真刀真槍了。
春節(jié)前一周，路易主動要求自己在獨立房間睡覺，我們到門口偷偷看他被發(fā)現(xiàn)，他要求道：“寶寶自己一個人就可以了，媽媽走，不要關門?！?早上醒來問他：“寶寶自己睡得好么？” “睡得好。” “寶寶喜歡自己睡還是跟爸爸媽媽一起睡？” “喜歡自己一個人睡。” 簡直太天使了，我們都沒引導，這一切都得益于“自我意識敏感期”，真是想不到。
過了兩天，路易自己睡覺的程序按部就班完成后，媽媽剛被他指揮著回到房間鉆進被窩，路易又呼喚起媽媽。媽媽過去一看，路易只是為了叮囑一句：“媽媽房間的門要關上?！?好感動！原來，他觀察到爸爸媽媽的房間每天都鎖門，之前他要求不關門只是他的安全感需要，那時他還顧及不到爸爸媽媽的需求。盡管我們沒提，路易會在照顧好自己的前提下，有能力顧及別人的時候，主動地滿足別人的需求，這是他表達愛的方式。
這里有幾個關鍵點強調(diào)一下：
1. 家長不要給孩子傳遞害怕的信號。其實路易的關注點并不在害怕上，人家滿腦子都是“我是個獨立的個體”的想法。家長不要去渲染害怕的情緒，不要提醒孩子自己睡是件很害怕的事。本來嘛，自己睡是件多么普通正常的事。
2. 家長不要表現(xiàn)出不舍或擔心。這不僅體現(xiàn)在不說舍不得的話，不做挽留的動作，還體現(xiàn)在對孩子放心上。不用主動去睡前陪伴、講故事，也不用半夜跑去看看摔沒摔、蓋沒蓋被（我用的分腿睡袋，即使蓋被子孩子晚上冷了會自己找被子蓋的），除非孩子主動要求。孩子今天要求多少就做多少，明天不要求了就別做。
3. 不需要動用獎勵。我有個朋友也回去試著孩子要求就讓她自己睡，本來孩子已經(jīng)很有動力了（有自己的收拾得干干凈凈的房間很興奮），結果還畫蛇添足說自己睡第二天醒來有禮物，搞得孩子半夜興奮得爬起來找禮物看是什么。孩子想做一件事根本不需要獎勵，也不看重獎勵。
4. 不要擔心孩子會反復。很多人的心態(tài)是，好不容易把“老佛爺”送走了，千萬不能妥協(xié)讓孩子回來，就前功盡棄了。如果你一妥協(xié)就前功盡棄，這恰恰說明孩子是被迫自己睡的，才有會一點機會都拼命回來。成長是一個過程，孩子也有需要更多充電的時候，反復是很正常的，慢慢自己睡得更多就好了。我們傳遞給路易的態(tài)度是“你來我們歡迎，你走我們?yōu)槟愕某砷L而高興”。
5. 有人問怎么跟孩子解釋爸爸媽媽一起睡，卻不跟寶寶一起睡。很簡單，只需要陳述規(guī)則“爸爸媽媽睡爸爸媽媽的房間，寶寶睡寶寶的房間”。我們從來不說“爸爸媽媽不能跟寶寶睡了”、更不去對比似乎“寶寶被爸爸或媽媽比下去了”，他想跟我們睡我們從來都是熱烈歡迎，這樣的日子說實話不知道還有多久了。你的歡迎的姿態(tài)，而不是逃跑的姿態(tài)，給了孩子安全感，孩子會更有動力去獨立成長。
路易獨立房間自己睡這件事也是有波折的。
又過了幾天是除夕夜，路易毫無懸念地選擇了和爸爸媽媽一起睡，窗外煙花爆竹聲此起彼伏，路易嘟囔一句“外面吵得要命睡不著覺”后翻身進入夢鄉(xiāng)。
沒想到第二天他就主動要求自己睡了，睡前故意不穿睡袋要蓋被子，不過他顯然知道這樣晚上可能會踢翻被子而冷到，可媽媽已經(jīng)被支走了怎么辦呢？路易給自己找個臺階下，呼喚媽媽去坐在他的床邊，主動親親媽媽討好，睡袋的事卻絕口不提，他知道過一會媽媽會主動試探他的意向，到時他只要順從就可以了，狡猾的小屁孩，他果然就是這樣做的。一切搞定，媽媽累了在路易床上順勢一躺，路易立馬跳起來說：“媽媽要坐在床邊！媽媽不能躺下！媽媽要躺到那邊房間去！” 正好，媽媽順理成章地和路易道晚安，并在他的提醒下關上主臥房門睡覺去了。
又過了一周出現(xiàn)了新的問題。由于阿婆睡覺很晚，有一天路易一時半會沒睡著（他那天不困），他跑到阿婆那瘋玩去了，這可不行。媽媽費了好大勁把路易勸回來，在路易房間陪他睡著再走，陪了兩天覺得太累干脆把他勸回主臥。
誰知只堅持了一天，人家還是要去自己房間睡。我們就觀察他暈暈乎乎處于安靜狀態(tài)了，就讓他自己睡，他就不會去找阿婆。另一方面，我們打算給阿婆房間裝把鎖，他就打不開門了。
再后來又有一天，路易晚上可能冷到了，風好大，半夜想拉上被子拉不起來叫了一嗓子。然后第二天他說不去那邊睡了，好冷不舒服，就又回來了。結果半夜被尿憋醒（睡前喝了好多水），又跑去自己房間睡了。
生活還在繼續(xù)，孩子就是這樣一眨眼就長大了。
【ScottDong的回答(2票)】:
我認為應該分房睡，主要優(yōu)點在于
1、安全，同床睡，父母可能翻身壓倒孩子，雖然概率很低但每年都有嬰兒致死的報道。尤其注意，哪怕同床也絕對不要同被，嬰兒對被子的需求和成人有巨大的差異，同被睡有很高的窒息或過熱的風險。
2、獨立，培養(yǎng)孩子的獨立意識，讓他可以布置自己喜歡的睡眠環(huán)境。
3、安靜，嬰兒入睡的時間一定要大大早于父母，如果同房睡，不是父母晚睡吵孩子，就是孩子早睡影響父母的生活。養(yǎng)育孩子是很辛苦的工作，晚上孩子睡后能看點電視，對調(diào)節(jié)心情也很有必要。
4、并不會缺乏安全感，安裝一個幾百元的監(jiān)控，就可以隨時掌握孩子的動向，如果他有需要，也可以直接呼喚父母，正常的家庭（你住城堡我沒話說）反應速度不會超過10秒，并不會影響孩子的安全感。我在別的回答中也強調(diào)過，真正有安全感的孩子是不粘人的。
尤其需要注意的是，不是孩子獨立睡了父母就可以偷懶，而是要根據(jù)其睡眠情況給予必要的安撫，有時候夜奔十余次，其實比同房睡累多了，但卻是為日后的獨立打基礎。
利益相關：2歲男寶父親，大約1歲半多一點分房睡
【魚菜花的回答(2票)】:
嗯…網(wǎng)上有看到題主說的這種說法，但是又有說分床睡有利于戒夜奶。
我個人來說偏向于同房不同床。
我女兒出生到現(xiàn)在快6個月就一直是自己睡小床，晚上大床喝了奶又抱回小床堅持不懈。
其實最大的一個原因是這樣我自己睡的踏實。有幾次回婆婆家沒辦法只能和我一起睡，我?guī)缀跻煌頉]怎么睡，一會起來看看被子有沒有被我卷走，一會看看有沒有壓到她，一會看看被子會不會捂住她的臉，一晚上就這么戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的度過的。
所以我堅持讓她睡小床，這樣她和我都能睡個安穩(wěn)覺。
而且我女兒兩個月就斷了夜奶，我始終覺得和這個有一點的關系。
【高興的回答(1票)】:
讓寶寶說話！每個寶寶都有自己的性格，自己的個性和自己的需求.
有的寶寶自己睡小床可以睡得很安穩(wěn)，相反有的寶寶就會頻繁夜醒，而跟媽媽一起睡的時候就睡得特別安穩(wěn).對于后者，寶寶缺乏安全感，媽媽就應該采取同床的方式滿足寶寶的需求，進一步再考慮怎樣保證同床的安全性
【XiaoYao的回答(1票)】:
我說一下在醫(yī)院里面時護士給我的建議，先說結論：
不建議母嬰同床
原因如下：
1.會影響母親休息（我老婆是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后休息很重要）
2.容易嬰兒體溫過熱；順便說一句，醫(yī)院給出的嬰兒正常體溫范圍為36.0-37.3℃，我女兒出生在冬天，被子蓋的過厚很容易導致體溫升高，我有測到過38℃。
3.剛出生嬰兒需要側著睡，以便吐出羊水和吐奶時防止窒息。和母親睡的時候，嬰兒往往會慢慢的變化成仰臥。
4.預防母親壓倒嬰兒
5.預防嬰兒被棉被窒息
所以我們選擇的是嬰兒睡小床，和父母同房，一哭就可以照顧到。
以上，僅作為參考。謝謝！
【劉小魚的回答(0票)】:
我覺得同床不同被，上小學了就要分開了
【南木南的回答(0票)】:
同床不同床看自己需求吧。好像現(xiàn)在的主流觀點是同房不同床？以我家為例，月子里有月嫂在的時候娃睡在旁邊小床，娃半夜醒了月嫂抱過來喂奶，吃完再放回小床。月嫂走了之后就跟我睡大床。 目前娃十個多月， 母乳喂養(yǎng)， 屬于高需求寶寶，夜奶比較多，跟我睡大床晚上喂奶不用起身。且不說安全感什么的，怎么睡這個問題要建立在大人小孩都便利的角度，適合自己就好。
【鹽鹽的回答(0票)】:
需要，可以有效預防嬰兒猝死。那個美國的一本權威育兒書寫的。書名忘記了粉色書面。這書強烈推薦母嬰同床，母乳喂養(yǎng)
【我來帶節(jié)奏的回答(0票)】:
必須要啊
【楊楊的回答(0票)】:
回答分床的你們真的有兒女？
【我看看的回答(0票)】:
睡一起半夜翻身會不會壓到baby啊
【朱晨愷的回答(0票)】:
和爸媽同床到初中的我是不是巨奇葩_(:_」∠)_睡不下了就把兩張床拼起來
ps：到高中是因為住宿。。。
實在是安全感缺乏＋小時候看了些不該看的片子想象力過剩
我感覺我現(xiàn)在也挺正常的╮(╯▽╰)╭
【李雅貓的回答(0票)】:
只說我們自己家的情況，我自己從小就是一個人睡的。
這個小是多小呢，據(jù)我媽說從醫(yī)院回到自己家之后也就是在襁褓中就一直是一個人單獨一個小床。不過由于當時家里面積有限，跟父母同房。
后來有自己的房間之后也一直是自己一個人睡。
與父母分床睡的很大一個原因是因為剛出生還在醫(yī)院時與我媽睡同一個床，我媽睡覺時沒注意把我捂在被子里面（冬天），發(fā)現(xiàn)時我已經(jīng)脹得滿臉通紅。
不過也正是因為這個從小一直一個人睡的習慣，我卷被子的功力異常深厚。
以至于現(xiàn)在結婚了我跟老公都是一人蓋一床被子，不然他就沒被子蓋……
【一千瓦的回答(0票)】:
我兒子小時候一直都是跟我們分床睡，大床邊上放一張小床。上學就在自己的房間睡覺和寫作業(yè)，蠻好的。男孩子更要學會獨立！
原文地址:知乎
