除了專(zhuān)業(yè)模特和專(zhuān)業(yè)人像攝影師之外，相信大多數(shù)人拍照的時(shí)候不會(huì)擺姿勢(shì)。這個(gè)問(wèn)題只有在面對(duì)鏡頭的那一刻，才能深刻的體現(xiàn)出困擾。

無(wú)論男女老少，都希望拍的照片能隱藏自己的缺點(diǎn)，放大自己的優(yōu)點(diǎn)，就是希望把自己拍的美一點(diǎn)。所以面對(duì)鏡頭就會(huì)或多或少有些緊張，不知道手該放哪里？有的女士不知道身體要扭成什么花，才能更嫵媚漂亮，哈哈，愛(ài)美之心人皆有之，尤女人更甚，這無(wú)可厚非。

今天就跟大家探討一下，不會(huì)擺動(dòng)作，還想拍的照片好看，該怎么辦？

簡(jiǎn)單大方的自然姿態(tài)，比刻意的搔首弄姿要高貴優(yōu)雅。

一、頭部：成年人拍照盡量把頭擺正，減少向一側(cè)歪頭。

看到這里的讀者可以留心一下自己以前的照片，對(duì)比一下頭很正的，和歪著頭的，一比較就能看出兩者的區(qū)別，頭很正的照片，人的氣質(zhì)會(huì)顯的更好。

頭擺正，體現(xiàn)的氣質(zhì)是大氣、淡定、高貴、穩(wěn)當(dāng)、優(yōu)雅。

二、身體：自然協(xié)調(diào)，不刻意擺弄

有一個(gè)心理現(xiàn)象，是自己看不到自己擺的姿勢(shì)，會(huì)在心理美化想象著這個(gè)姿勢(shì)很好看。所以會(huì)出現(xiàn)撅屁股、扭腰，擺臀等一些不自然，就是被打上搔首弄姿的標(biāo)簽的姿勢(shì)。

那么怎樣的身體語(yǔ)言更能塑造好的形象呢？

無(wú)論是站姿，還是坐姿，有個(gè)統(tǒng)一的規(guī)則，就是挺胸、展肩、收腹。不要塌塌著背，當(dāng)然有時(shí)根據(jù)創(chuàng)作的需要，弓腰塌背也會(huì)被形體模特演繹出另一種味道，這里暫不討論，那是在對(duì)模特的身材、氣質(zhì)、專(zhuān)業(yè)要求與表現(xiàn)能力上有要求的前提下。

人的身體挺拔，給人精神很足的感覺(jué)，挺拔和年齡無(wú)關(guān)，和身高無(wú)關(guān)，不管高個(gè)、矮個(gè)，挺拔都是一個(gè)好看的形象，高個(gè)挺拔是錦上添花。有時(shí)很為高高的個(gè)子，卻塌塌著背的人惋惜，可惜了那個(gè)高個(gè)子了?？聪聢D就是弓腰塌背的例子，會(huì)影響整個(gè)人的體態(tài)。

自然挺直是個(gè)大方向，大方向上不出錯(cuò)，在這個(gè)基礎(chǔ)上，無(wú)論是添加上手部姿勢(shì)，還是腳部的姿勢(shì)，都不會(huì)影響大方向的美感。

三、手：讓手有處安放。

我們常說(shuō)，人一緊張就手足無(wú)措，實(shí)際上就是不知道手該放哪里了，有的實(shí)在難為的沒(méi)辦法了，干脆兩只手背后面得了，哈哈哈，我經(jīng)常看到很多男士是這么操作的。

所以只要讓手有點(diǎn)事做，起碼能減少整體一大半的緊張。

下面我們就說(shuō)一下，該給手些什么活干？

◆ 手里可以拿東西。

書(shū)、杯子、筆、包等各種可用的物品。但是要提醒一點(diǎn)的是：手里不管拿的是什么，現(xiàn)實(shí)生活中，不拍照時(shí)怎么拿的，就怎么拿，不要刻意，手里捏著一朵櫻花，翹著蘭花指的動(dòng)作不要擺。

◆ 手還可以扶東西。

扶墻、扶樹(shù)，扶凳子、椅子、桌子，扶書(shū)櫥、扶欄桿等一切可扶的東西。還是那句話，不要擺，這里要求的扶，是大大方方的把手搭在要扶的東西上，很放松的搭在上面就很好看，越放松就越自然，不要用力去抓，去握。

馬上找身邊的物體去試試這種放松的扶，是不是自己都覺(jué)得舒服自然?。?/p>

◆ 手里也可以什么都不拿，什么都不扶。

比如兩手下垂，一只手搭在另一只手上，相互交疊，手心握手背或手心對(duì)手心。

手還可以插口袋里。

◆ 手還可以到處摸。

就是我們常說(shuō)的摸頭、摸腮、摸下巴、摸頭發(fā)、摸眼鏡、摸衣領(lǐng)、摸扣子、摸包帶。。。哎呀，看看多少可以摸的，再叨叨一遍，不管怎么摸，都好好摸，不要帶著表演的痕跡摸。

四、腿腳的姿勢(shì)

◆ 站姿的腳

可以前后錯(cuò)開(kāi)、可以稍息著站、也可以把其中一只腳向后撤一步，抬起腳后跟卡在后面的物體上。女士可以雙腿交叉直立，也可以一條腿直立，一條腿彎曲提起膝蓋等。

◆ 坐姿的腿腳，

女士可以并攏膝蓋，或一條腿壓另一條偏向一側(cè)，也可以兩個(gè)腳腕交叉繞到一起。

在路上或草地可以各種盤(pán)腿坐，會(huì)很悠閑自然，接地氣，但是不要忘了挺直上身。

男士坐在臺(tái)階上可以打開(kāi)雙腿，一只腳內(nèi)收，另一只腳外伸。

五、最后我們來(lái)說(shuō)說(shuō)叉腰。

叉腰分單手叉腰和雙手叉腰，單手叉腰一般不挑年齡，不容易出錯(cuò)；雙手叉腰要慎用，一般雙手叉腰的動(dòng)作出現(xiàn)在活潑外向的年輕姑娘和童年的孩子中比較合適。

還有男士的叉腰避免手叉在腰上，正確的位置是在腰帶處的胯上

今天探討的都是外在的硬指標(biāo)，滿滿的原創(chuàng)干貨，傾囊相授，看到覺(jué)得有所收獲的朋友，給作者點(diǎn)個(gè)贊轉(zhuǎn)發(fā)鼓勵(lì)一下，以后我們還會(huì)探討內(nèi)在的軟實(shí)力，像眼神、表情、神態(tài)、心情等細(xì)節(jié)的東西，希望每個(gè)人，都能塑造出自己最優(yōu)雅美麗、有內(nèi)涵的形象名片