人在生存需求得到滿足以后，對生活的追求會逐漸分化為兩個方向，一個是追求金錢、享樂與名望，一個是追求精神體驗(yàn)與身體能量水平的提升。
金錢是市場經(jīng)濟(jì)社會中偶取生活資料的保證，人活著就得掙錢，而要活得好一點(diǎn)，就得掙更多的錢。
但要注意的是，錢只是生活的手段而不是生活的目的。很多人掙著掙著就把掙錢當(dāng)成了生活的唯一目的，即使掙的錢足夠多了也停不下腳步，最后讓自己成為金錢的奴隸，掙錢時煩惱多，但不掙錢更心慌，一定要掙錢心里才踏實(shí)。這種人，一輩子都難以擺脫為錢操心的束縛。
享樂也是很多人生活追求的目標(biāo)。錢多了，物質(zhì)生活條件好了，人們自然而然地就會追求吃好、喝好、穿好、玩好，房子要住大的，車子要買舒適的，要去世界各地去旅游，等等。
但是，在追求享樂時會伴隨出現(xiàn)三個問題：
第一，享樂滿足的時間總是很短暫，接著就會出現(xiàn)空虛與無聊，人必須去努力追尋下一次享樂，永無停歇；
第二，享樂方式總是層出不窮，而以自身的條件并不能都得到滿足，而滿足不了就會引起煩惱產(chǎn)生；
第三，過度享樂會把身體搞垮，比如大吃大喝得糖尿病高血脂高血壓，縱欲過度腎虛早衰早亡。
名望也是人們在生活中追求的目標(biāo)，只是很多人意識不到。
每個人都希望自己比別人強(qiáng)，似乎這樣才能使自己的心理得到滿足。只要比別人差，自己心里就會難受，羨慕嫉妒恨隨之而來，如果改變不了就會自卑抑郁乃至自虐自殘。
因此，拼命工作以謀得更高的職位、更大的名氣就成為很多人的生活目標(biāo)，同時，買奢侈品、買豪宅、買豪車也成為很多人的精神追求。也許這些物品并不實(shí)用，但卻能滿足人的自尊心，提高自己在人際關(guān)系鄙視鏈中的等級。所以，很多人即使條件一般，也會打腫臉充胖子去購買，以顯示自己的高人一等，與眾不同。
然而，追求名望也很難使自己的精神得到充分的滿足。因?yàn)?，畢竟只有極少數(shù)人才可以到達(dá)鄙視鏈的頂端，而大多數(shù)人終其一生只是處于鄙視鏈的某一個等級，總會被某些人鄙視。所以，大多數(shù)人的名望心很難得到充分的滿足。
金錢、享樂和名望，是大多數(shù)人一生追求的目標(biāo)，也是大多數(shù)人一生難以完全實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。追求的過程總是充滿著艱辛與坎坷，而獲得的快樂卻總是短暫而易逝，且常常以損害健康為代價。
另一個方向的人生目標(biāo)則是追求精神體驗(yàn)與身體能量水平的提升。
在生存需求得到滿足以后，人所追求的一切，本質(zhì)上都是為了使精神需求得到滿足。
對金錢、享樂和名望的追求，本質(zhì)上也是為了使人的精神需求得到滿足，只不過這種追求通過感官刺激的方式來實(shí)現(xiàn)，而這種感官刺激的滿足也總是短暫的，滿足之后接踵而至的必然是空虛與無聊。
所以，有人開始尋求內(nèi)在精神體驗(yàn)的提升，以獲得更持久更充分的精神需求的滿足。這種提升自身精神體驗(yàn)的方式被稱作”修行“。
在修行過程中，不僅人的精神體驗(yàn)會得到越來越好，越來越久的滿足，身體的能量水平也會得到很大的提升，從而有利于健康。修行功夫好的人，不僅精神愉快煩惱少，身體狀況也會越來越好。
所以，修行是既利于精神滿足又利于身體健康的活動。
但是，追求精神體驗(yàn)與身體能量水平的提升，需要一個人的修行達(dá)到一定高度水平后才能夠?qū)崿F(xiàn)。這就像登山爬坡，需要達(dá)到一定的高度時才能看見不一樣的風(fēng)景一樣，這種高度被稱為”境界“。
在追求精神體驗(yàn)與身體能量水平提升的初期，會存在一個艱難爬坡的階段?；诤靡輴簞诘娜诵蕴卣?，多數(shù)人終其一生都不愿去嘗試。
大多數(shù)人一生都在追求金錢、享樂和名望的過程中浮沉，很少有人能轉(zhuǎn)向修行，所以也很少有人能通過修行來提升境界，來獲取持久而充分的快樂，并使身體能量得到提升。所以，大多數(shù)人，也難以得到最究竟的快樂。
