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一周打幾次球比較合適,練到啥程度開始練步法,2個(gè)必備知識(shí)!


原創(chuàng)

   
   
   
    乒乓國(guó)球匯
   
   

   
    2018-01-18 09:30


 

@vicky:找教練+看看這孩子打的怎么樣?孩子8歲練球120小時(shí)。

@王晶教練:線下我有一些教小孩的經(jīng)歷,感謝國(guó)球匯君把這個(gè)孩子的視頻發(fā)給我,我給你看看。







   


練到這樣的程度也足以證明孩子的協(xié)調(diào)性是很不錯(cuò)的,在這里我就不過多的說動(dòng)作要領(lǐng)問題了。

提一些建議,從視頻中可以看出孩子在打每個(gè)球的時(shí)候,動(dòng)作都不太一樣,這說明孩子的基本功目前還不夠扎實(shí),所以應(yīng)該先回到定點(diǎn)進(jìn)行練習(xí),把動(dòng)作調(diào)一調(diào),然后將其固定。

定點(diǎn)動(dòng)作固定后,可以加兩點(diǎn)走位。練兩點(diǎn)走位時(shí)要先從慢節(jié)奏開始練起,動(dòng)作不跑型兒再將其節(jié)奏加快。

打乒乓球我們講究慢工出細(xì)活兒,它是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,所以從練習(xí)的時(shí)間分配上來說,有條件的話還是盡量每天都讓孩子摸摸球,切勿一次練特長(zhǎng)時(shí)間,然后歇好幾天!這樣話對(duì)孩子有百害而無一利。希望我的建議可以幫到你。

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