剛有一些感冒的癥狀，身體感覺發(fā)冷了，頭痛、頭暈、頭重了，身體疲乏及酸痛，總流清鼻涕、或咽喉有疼痛，就要及時(shí)處理，盡快排出病毒︰
西醫(yī)說感冒的致病原因是病毒，而病毒至今沒有特效藥，所以你就不必去想著用吃藥解決，最好最有效的方法就是大量喝溫開水，一天喝上幾大杯的溫開水，多上幾次廁所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉腫痛明顯時(shí)可以在溫水中稍稍加一點(diǎn)鹽，喝這種淡淡的溫鹽水，能很快緩解咽喉的疼痛。
1、受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，盡快排出寒氣是治癒感冒的關(guān)鍵。食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物，或用幾片生姜加上一勺紅糖煮水喝去寒，或用幾顆蔥煮水喝發(fā)汗去寒，當(dāng)受涼又伴有咳嗽時(shí)，在生姜紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽?？傊徽撌怯檬[姜蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內(nèi)的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣。
另外，用溫水泡腳出汗排寒，效果同樣不錯(cuò)，受風(fēng)寒嚴(yán)重時(shí)，可以一邊喝生姜紅糖水，一邊泡腳，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾條1/4根，撒碎后放入桶中，用滾開的水沖泡化開后，再加入溫水泡腳，泡到全身冒汗，再多喝溫開水，寒氣同樣很快能排出。
2、只要是有感冒癥狀了，一定要及時(shí)休息，這是減輕病情讓身體盡快恢復(fù)的關(guān)鍵。一般經(jīng)過大量的喝水，喝幾次溫?zé)岬氖[姜蒜水，再泡腳出汗祛寒后，盡早的休息，第二天身體基本就能復(fù)元了。
3、感冒后渾身酸痛，說明體內(nèi)寒濕重，一定要多喝幾次生姜紅糖水，生姜可以多放。一次放上6～8片都可以。
4、感冒后發(fā)熱了要看手腳的溫度。雖然體內(nèi)的溫度已超出了正常的體溫，但手腳仍是冰涼的，說明體內(nèi)的寒仍重，仍需要喝生姜紅糖水，發(fā)熱時(shí)再加上1～2顆蔥一起煮，利于發(fā)汗。如果體溫偏高，手腳已不再發(fā)涼了，這時(shí)要停喝生姜水而大量地喝溫開水。一般發(fā)熱都在夜里，很多人就不喜歡在夜里喝水，怕尿多，影響睡眠，只要是發(fā)熱，不要管是白天還是夜晚，必須多喝水，這是快速降溫，快速排出病毒最有效的方法。當(dāng)你全身發(fā)燙，幾大杯的溫水喝下去，再尿幾次后，能明顯地感到身體容易出汗，只要一出汗，體溫就能很快的降到正常。然后再注意休息，蓋好被子，防止受涼。
5、一般經(jīng)過頭天的緊急祛寒、發(fā)汗、多尿的方法處理后，第二天的身體基本就能恢復(fù)正常，但身體比較虛弱，這一天的處理很關(guān)鍵，關(guān)系到是否反彈的問題。首先要看舌苔，如果舌質(zhì)仍發(fā)白，這一天再喝一次生姜紅糖水鞏固一下，同時(shí)仍要多喝溫開水。第二，飲食很關(guān)鍵，這一天的飲食以清淡為主，可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬，不能吃魚、蝦等上火的食物，也不能吃山藥等補(bǔ)虛的食物，吃這些食物后，特別是孩子，又會(huì)再發(fā)熱。第三，這一天的休息也很重要，不要過于疲勞。
如果第二天身體感到明顯疲乏，虛弱，可以吃鱔魚，補(bǔ)虛而又不上火，這時(shí)的鱔魚只能燒紅燒鱔段或燒湯，不要加姜蔥，只放少量的蒜調(diào)味就可以了。成人可以吃當(dāng)歸粉，一天兩次，一次半勺或量稍稍比平時(shí)多一點(diǎn)，能很快恢復(fù)體力。
1、初起感冒：蔥白（連須）、生姜片5錢、水一碗煎開、加適量紅塘稱熱一次服下（蔥姜不需服下），并馬上睡覺，出汗即愈。
2、多日感冒：白天用法同第一條，另外，要在晚上睡覺前，用大蒜頭搗成糊狀，敷兩足心（涌泉穴，每足心敷黃豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，連用2-3天即愈。
病毒性感冒和細(xì)菌性感冒是西醫(yī)學(xué)概念，
風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒是中醫(yī)學(xué)概念。
病毒性感冒最主要是流鼻涕流得很厲害，病毒性感冒需要多休息，住處通風(fēng)、吃清淡食物，多喝水。
細(xì)菌性感冒主要表現(xiàn)在咽喉紅腫、疼痛，鼻涕是黃色的，若高燒不退，服降燒藥后2-3天還燒，即細(xì)菌性感冒，做血常規(guī)檢查，服用抗生素。
風(fēng)熱感冒多發(fā)于一年四季中天氣開始熱起來的時(shí)候，最區(qū)別的表現(xiàn)就是便秘，要發(fā)熱，一般發(fā)熱，頭痛等癥狀出來之前咽喉就開始痛了，咽干痛口干渴，開始咳嗽，然后逐漸有其他的嚴(yán)重的癥狀。
癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘稠或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲、舌邊紅、苔薄白微黃。治療應(yīng)以辛涼解表為主?？蛇x銀翹解毒丸(片)、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等。如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯，可以配服雙黃連口服液(沖劑)、清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解毒作用。患風(fēng)熱感冒要多飲水，飲食宜清淡，可以喝些蘿卜湯或梨湯。
風(fēng)寒感冒一般發(fā)生在秋冬季節(jié)，怕冷，鼻涕是白的，也就是流“清鼻子”。
癥狀表現(xiàn)為畏寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。打噴嚏，渾身酸痛。治療應(yīng)以辛溫解表發(fā)汗為主?？蛇x用正柴胡飲沖劑、川芍茶調(diào)散、通宣理肺丸等。生姜切片加帶須蔥白或白蘿卜還可加點(diǎn)紅糖熬水發(fā)汗解表蓋被一睡即好。服藥后可喝些熱粥或熱湯，使身體微微出汗，以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒。久咳難愈，痰多，生姜水仰頭漱口，祛痰止咳效果好，生姜水還可加點(diǎn)艾葉改善局部血液循環(huán)促進(jìn)代謝養(yǎng)生保健
病毒性感冒
1.普通感冒：俗稱“傷風(fēng)”，上呼吸道病毒感染。主要是受涼、受寒、過度勞累等因素導(dǎo)致身體抵抗力下降，潛伏于鼻咽部的鼻病毒趁機(jī)活動(dòng)而引起，潛伏期短，起病較緩，呼吸道癥狀明顯，中毒癥狀輕。早期表現(xiàn)為咽部發(fā)癢、干燥、灼熱、繼而出現(xiàn)畏寒、低熱、鼻塞、流清水樣鼻涕、打噴嚏、咳嗽。若繼發(fā)氣管、支氣管感染，則可出現(xiàn)聲音嘶啞、咳嗽加重。全身癥狀有肌肉酸痛、頭痛乏力、腹脹、便秘或腹瀉等。
2.流行性感冒：簡(jiǎn)稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有高度的傳染性，潛伏期很短，長(zhǎng)者1～4天，短者數(shù)小時(shí)，發(fā)病率高，多于春冬季發(fā)病和流行。臨床表現(xiàn)特點(diǎn)為呼吸道癥狀常較輕，而發(fā)熱等全身癥狀較重。預(yù)防：沖服板藍(lán)根，口服金剛烷胺每次0.1g，每12小時(shí)1次，連服1～2周，也可服中草藥預(yù)防。堅(jiān)持有規(guī)律的適合自身狀況的體育鍛煉，堅(jiān)持冷水浴、冷水洗臉，可提高機(jī)體的抗病能力和對(duì)寒冷的適應(yīng)能力，是預(yù)防感冒的最好辦法。
發(fā)燒源于體溫調(diào)節(jié)失去平衡，常見于細(xì)菌或病毒入侵造成，如感冒或流行性感冒、扁桃腺發(fā)炎。
發(fā)顫哆嗦是發(fā)燒的先兆，此時(shí)最好不要讓病人出汗，須保持暖和，安靜休養(yǎng)。觀察發(fā)燒程度、變化情形及是否有發(fā)燒以外的癥狀，如臉色或皮膚有無異狀，有沒有不停嘔吐或腹痛、發(fā)寒、頭痛等。是否是單純的感冒，還要注意糞便、尿是否正常。
安靜是首要之道，發(fā)燒時(shí)體力消耗極大，必須使身體保持暖和、流汗、燒才會(huì)退。流汗可將熱釋放到體外，但體內(nèi)的水份也會(huì)流失，水份不足，就很難退燒，因此補(bǔ)充足夠的水份是十分重要的?？啥嗪却帧⒉铔鲩_水和果汁等。
由于容易消耗體力，因此營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充很重要。生病時(shí)腸胃消化較差，須吃些易消化的東西?？杉有┟诇?、清湯或牛奶等較易入口的食物，并補(bǔ)充魚、肉、蛋等蛋白質(zhì)豐富的食品。水果及維他命也有助于補(bǔ)充體力。
發(fā)燒且全身發(fā)燙時(shí)，可睡冰枕及溫水拭浴幫助解熱。不過，要注意頸、肩不可著涼。
便秘時(shí)，更易高燒，要特別注意。無法排便時(shí)，可按順時(shí)鐘方向按摩腹部。
出汗退燒可多吃蔥，蔥對(duì)于治療發(fā)燒效果良好，在抑止咳嗽上也有功用，蔥對(duì)于發(fā)燒、畏寒及感冒初期的癥狀極為有效，煮成蔥湯飲用效果不錯(cuò)。它的辛辣會(huì)促使發(fā)汗，綠色部分有營(yíng)養(yǎng)，但白色部分雖不含維他命成份卻具有藥效，可用以退燒、止咳、化痰。（不適用于發(fā)燒且又盜汗口渴的情況）
干咳帶點(diǎn)痰，有粘液難清除時(shí)，可食用梨子、蘿卜、蜂蜜、白木耳等。濕性咳嗽且?guī)档那闆r，則適合食用陳皮或柚子。
身體發(fā)熱、痰呈黃綠色時(shí)，一般將此種情況稱做熱咳?？蓴z食蘿卜、冬瓜、梨子及柿子等具冷卻作用的食物。蘿卜以切塊生吃較好，效果優(yōu)于煮熟。若是身體冰冷，時(shí)而畏寒，痰呈透明狀，有寒冷感覺時(shí)，則屬于寒性情況。適合的食物有大蒜、生姜、蔥、陳皮、核桃等。將少許切好的姜加入熱開水中飲用，可保暖。過度食用豬肉，常會(huì)產(chǎn)生痰。因此容易有痰者或發(fā)燒時(shí)，以不吃為妙。
痰多的人也不要多吃海參。氣喘或易咳的人若食用生魚片，則會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、有痰、嘔吐等癥狀。烤魚也只能吃少量。此外，糯米和筍子會(huì)使氣喘或咳嗽加劇，有咳嗽癥狀者最好避免。
發(fā)燒、咳嗽不斷、喉嚨有痰或疼痛干渴時(shí)，梨子汁非常有效。梨子汁中加入姜汁和蜂蜜，可以止咳化痰。
蓮藕湯有止咳作用。蓮藕帶皮才具有藥效不削皮直接風(fēng)干，切成一片片以水煎，加入蘿卜泥，等夠甜后即成蓮藕湯。一日喝３次，可治療嚴(yán)重咳嗽。
自古流傳的止咳良藥：蘿卜
持續(xù)激烈的咳嗽，會(huì)造成胸部疼痛、體力明顯消退、失眠及食欲不振。
蘿卜除可促進(jìn)消化以外，還可消除肺部熱氣，用于止咳化痰，極為合適。蘿卜泥含藥效成份，飲用效果不錯(cuò)，可將蘿卜切片后，放入有蓋容器，再加蜂蜜或麥牙糖，直至蓋過蘿卜后放置一晚，即可食用。咳嗽時(shí)喝一杯，若覺難喝，就分成數(shù)次喝。蘿卜是易得的材料，一晚即可煮好，非常方便，小孩也可食用。
急性扁桃腺炎的癥狀是喉嚨痛、發(fā)燒。其特徵是易轉(zhuǎn)變成高燒。急性扁桃腺炎若一再發(fā)作，有可能轉(zhuǎn)成慢性，扁桃腺炎發(fā)病的原因不外是感冒、過度疲勞、季節(jié)變化及體質(zhì)不好。察覺喉嚨有異常感時(shí)可吃金橘，橘子皮有鎮(zhèn)咳化痰的效果，果實(shí)則含維他命A、B1、B2、C及鈣等。不過，其果肉較生冷，容易咳嗽的人要節(jié)制食用。
發(fā)燒、喉嚨痛時(shí)可吃梨子，梨子有退燒、潤(rùn)喉、止痛的作用，可減輕癥狀。梨子汁也有止咳化痰的效果。發(fā)燒且畏寒極端怕冷或容易下痢者，最好還是飲用熱的梨子汁。
自古姜即有食用、藥用兩方面的功效，老姜的根莖部分有藥效，除有發(fā)汗、解熱、保溫的作用外，還可消除發(fā)炎及化痰。
姜湯加上陳皮（曬干的橘子皮），效果更好。將生姜及陳皮各５公克、砂糖少許加４００公克的水，煎成１／３的份量，即可飲用。趁熱飲用后再休息，效果加倍。
治療喉嚨痛的甘草，甘草根的煎汁有治療發(fā)炎及疼痛的效果。對(duì)于扁桃腺發(fā)炎或突然的喉嚨劇痛也有效。６公克的甘草加４００公克的水煎成半量，除去渣滓，分成３等分，每次含少量在口中，先漱口，再慢慢吞下去。
大蒜是化痰法寶。大蒜可對(duì)支氣管的黏膜發(fā)揮作用，有化痰的功能。大蒜煮粗砂糖，每天早、晚各一次持續(xù)飲用，很有效果。大蒜還有恢復(fù)疲勞及滋養(yǎng)作用，常吃可增強(qiáng)體力。
中醫(yī)認(rèn)為，咳嗽是外感六淫，臟腑內(nèi)傷，影響于肺所致，但其又因風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)燥、痰濕、痰熱、陰虛、氣虛等原因而表現(xiàn)不同。
1、風(fēng)寒咳嗽:咳嗽聲重，且咽喉癢，痰稀薄色白，并伴有鼻塞、流清涕、舌苔薄白的人，一般患的是[風(fēng)寒]咳嗽?？煽紤]服用通宣理肺丸等治療，飲食上，可喝紫蘇粥、蔥白粥等，但不要吃苦瓜等偏涼的食物。
蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽：蘿卜1 個(gè)，蔥白6根，生姜15克，水三碗。蘿卜煮熟后再放蔥白、姜煮剩一碗湯，連渣服下。宣肺解表，化痰止咳。治療風(fēng)寒咳嗽、痰多伴畏寒、身倦酸痛等。
2、風(fēng)熱咳嗽;咳嗽頻繁劇烈，氣粗或咳聲嘎啞，且咽痛、痰黃黏稠不易咳出，伴有流黃涕、口渴、舌苔薄黃等表現(xiàn)的，為[風(fēng)熱]咳嗽。藥物可以考慮銀黃口服液等，食療推薦鮮藕汁和梨汁。
3、風(fēng)燥咳嗽：喉癢干咳，咽喉干痛，后鼻干燥，無痰或少痰的人，多為[風(fēng)燥]咳嗽。建議服用枇杷膏等，食補(bǔ)可以選擇銀耳粥、百合粳米粥。
4、痰濕咳嗽：咳嗽反復(fù)發(fā)作，咳聲重濁，胸悶氣憋，特別是早晨起來咳嗽嚴(yán)重，痰多黏膩或稠厚成塊，且伴有食少、腹脹等表現(xiàn)的人，一般為[痰濕]咳嗽，宜選用橘紅丸等，且要多吃蘿卜、薏仁粥等
5、痰熱咳嗽：咳嗽氣息粗促或喉中有痰聲，痰多質(zhì)黏，咳吐不爽或有熱腥味，甚至吐血痰，胸脅脹滿，面紅舌紅的人，多為[痰熱]咳嗽。可用復(fù)方鮮竹瀝等，食補(bǔ)宜選秋梨白藕汁、蘆根粥等。
6、陰虛咳嗽：干咳，咳聲短促，或痰中帶血絲，低熱，口干，且午后臉頰發(fā)紅者，多為[陰虛]咳嗽?？煞灭B(yǎng)陰清肺丸等中成藥，飲食上則著重滋陰，可服用百合粳米粥、黃芩生地粥等。
7、氣虛咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗的多為[氣虛]所致，可服用四君子合劑，平時(shí)要多喝黃芪粥、豬肺薏仁粥等。
8、肺腎兩虛咳嗽低微無力，出現(xiàn)氣短、自汗，痰清稀者，屬于肺氣虛病癥；如果咳而無力，夜間咳更嚴(yán)重，出現(xiàn)氣促、腰酸等，常常為[肺腎兩虛]之病癥。
穴位
腳上有一個(gè)很靈的止咳穴位。
用力壓6秒鐘“厥陰俞”穴，不論是急性咳嗽或喉嚨有異物存在，會(huì)立即止咳。采用這種方法時(shí)，必須邊吐氣邊進(jìn)行，只要重復(fù)三次就能見效。
鎖骨中間“天突”穴采用相同指壓方法，止咳效果也非常顯著。
雞蛋治咳嗽四法
1.醋煎雞蛋治咳嗽
醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效：取雞蛋1個(gè)，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。每天早晚各吃1個(gè)。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。
2.姜煎雞蛋止咳
取生姜一小塊切碎，雞蛋一個(gè)，香油少許，像煎荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁熱吃下，每日兩次，數(shù)日后咳嗽即愈。此“藥”好吃且療效亦佳，久咳不愈肺部無異常者可嘗試。
3.姜炒雞蛋止咳
取生姜切丁或絲，將雞蛋打入碗內(nèi)拌勻，然后將少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過一下，最后倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。
吃生姜片也止咳：把一塊生姜洗凈去皮，切成片，咳嗽時(shí)往嘴里擱一片，咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時(shí)再吃一片，一天吃兩次，晚上臨睡前吃一次，第二天再吃兩三次，咳嗽即可痊愈了。
煮蘿卜水可治咳：數(shù)日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿卜，每晚把半截蘿卜切成片，用清水煮，蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷后喝下。咳嗽便可減少。連續(xù)喝幾天，咳嗽就可痊愈。
大蒜治療咽癢咳嗽：咽癢咳嗽是感冒前期或后期往往咽痛不明顯，而咽癢明顯，一癢即咳。在中醫(yī)看來這是風(fēng)邪未除的表現(xiàn)。南方常說的風(fēng)熱感冒，但是南方人體質(zhì)多虛，往往熱不明顯（咽痛不太厲害）夾風(fēng)寒的較多，即感冒往往是受寒、吹風(fēng)后所致，咽痛時(shí)多伴有咽癢的癥候。大蒜色白入肺.性味辛溫.善除肺經(jīng)之風(fēng)邪。故治療伴咽癢的咳嗽往往有奇效。
1.大蒜一粒含在口中時(shí)輕咬一下，蒜味一出慢慢咽下，1粒含1小時(shí)，咽癢立減，咳嗽可愈
2.大蒜十幾瓣搗成泥，加冰糖適量開水沖泡，溫服當(dāng)茶飲，每日1次，咳嗽嚴(yán)重者每日2次，具有快速止咳化痰的特效。
3.蒸大蒜水：小孩咳喘時(shí)用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎放碗加蓋放鍋里蒸，大火燒開改小火15分鐘，嚴(yán)重時(shí)可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水時(shí)就要加冰糖了，小兒放一粒，大人放二粒，大蒜性溫、入脾、胃、肺經(jīng)，民間多用大蒜治療咳嗽、氣管炎。
4.用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火將水煮開，再用小火慢燉幾分鐘，最后熬成一小碗的量讓孩子喝下去。孩子咳嗽厲害時(shí)，早、中、晚一天共喝3次，第二天就見效，3天后就好了。
5.煮生姜大蒜紅糖水：若咳喘嚴(yán)重，白色稀痰較多，說明受寒較重，在吃上面食療方的同時(shí)，再加上生姜、大蒜、紅糖煮的水一起吃。小兒可用生姜3片、大蒜3瓣、紅糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，紅糖一勺，放入鍋中加水，中火燒10分鐘即可，嚴(yán)重時(shí)可一日三次。
6. 大蒜敷腳心治咳嗽、鼻衄、 便秘：每晚睡覺前，洗凈腳后把大蒜薄片敷在腳心涌泉穴位上(位置在1／3腳處)；用醫(yī)用膠布貼緊貼牢；時(shí)間在8小時(shí)左右(大蒜對(duì)皮膚有刺激，貼的時(shí)間不宜過長(zhǎng))，對(duì)咳嗽、鼻衄（俗稱：流鼻血）及便秘有一定療效，連續(xù)敷7～10天，效果更佳。少數(shù)人腳心敷蒜處起水泡，可暫停敷貼，待水泡破后皮膚復(fù)原再敷貼，一般不再起水泡（大蒜敷腳心對(duì)付上火、咳嗽的方法）
香蕉燉冰糖能治常年咳有奇效：香蕉2根、冰糖1-2兩 。將香蕉切塊，冰糖搗碎，加入半碗水，放入鍋中隔水燉煮十分鐘，待冰糖溶化并冷卻后食用。此時(shí)的香蕉雖然又爛又澀，很難下咽，但卻能對(duì)咳嗽發(fā)揮奇效。每晚一次，一周即可見效。香蕉冰糖合蒸止咳.香蕉3根,冰糖5克,裝入碗內(nèi)上鍋,文火蒸15分鐘食用,止咳效果很好.
紅塘姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽：紅塘30克，鮮姜15克，紅棗30克，水三碗一起煎至過半。趁熱服用出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽、胃寒刺痛、產(chǎn)后受寒。
芝麻冰糖水治夜咳：生芝麻15克，冰糖10克。芝麻與冰糖開水沖飲。潤(rùn)肺、生津。治夜咳不止，咳嗽無痰。（芝麻1把，生姜50克，搗爛煮汁服同樣療效）。
咳嗽，特別是干咳：晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯。干嗽無痰時(shí)，可以吃點(diǎn)杏，吃點(diǎn)香蕉或菠蘿，效果也不錯(cuò)。
干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3錢（約一調(diào)羹），冰糖適量，共搗碎開水沖早晨空服，3天痊愈，少吃魚類。
有痰咳（包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎）白蘿卜2兩鴨梨2兩，一起切碎加水一碗煮熟加適量冰糖食用，一日二次連用3天。清熱化痰。
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