這本書里，作者的筆觸極廣，從愛情談到婚姻，由成功話及智慧、宗教、哲學(xué)、修身、養(yǎng)性，對人們最為關(guān)切的男歡女愛、命運、成功、幸福等話題進行深入探討，開出心靈藥方。書中更多地用小故事、小典故形象表達觀點，不刻板說教，看似清淺讓人發(fā)笑，實則蘊含深意。對于從養(yǎng)生到養(yǎng)心的變化曲黎敏這樣說：“醫(yī)藥只能部分地解決人肉體層面的問題，而更大的問題在于養(yǎng)心和養(yǎng)神。要想'離苦得樂’，還要內(nèi)心的覺悟。”
“2012文化焦慮”，曲黎敏認為：“對于2012，大家有種潛意識的焦慮，焦慮是對未來不確定性產(chǎn)生的一種感覺。到底2012年宇宙會不會大變化？是不是末日？最后可能這一年悄無聲息的。最大的變化是，以往我們對物質(zhì)的追求，并沒帶來很大的幸福感，然后我們開始關(guān)注其他層面?！?/span>
她稱，2012應(yīng)該是一個反思的契機，“我們要不斷反思生命的意義，反省什么是生命中最重要的，摒棄最無奈的，把生命時光投入到最想做的事情上，這也是《生命沉思錄》的立足點?！?/span>
曲黎敏認為，“變”是2012年的主題詞，“我們就拿它當(dāng)一個界標，改變我們的人生。我們不能為2012活著，但是可以因此改變自己。原先活得太實際的話，現(xiàn)在可以變成仰望星空，懷著純潔的心靈去仰望內(nèi)心的星空?！?/span>
《生命沉思錄》中，曲黎敏用很大篇幅講述了她對情感和婚姻的看法，她透露新書最初想定書名為《男歡女愛》。她認為，如今的婚姻問題特別嚴重，“很多人得病就是因為夫妻關(guān)系出了很大的問題，現(xiàn)在的病可以說95%以上都是'情致病’，都是內(nèi)心欲望沒有得到滿足而造成的?！?/span>
她認為，婚嫁從一開始就錯位了，“女人嫁的是靈魂，是愛；男人娶的是生活。所以，沒有痛苦的婚姻是奇跡，不遲鈍到一定境界是不會有這個奇跡的。女人要愛情，男人都要累死了，還要回家給你愛情，想什么呢？所以導(dǎo)致了集體焦慮?！?/span>
曲黎敏推薦婚前和婚后的女人都應(yīng)該讀《生命沉思錄》，“這本書是我用心去寫的，而不是在電視上講的，放床頭隨便翻一頁都可以學(xué)到很多。對于婚前的女人，看完后你要想能不能履行自己的責(zé)任，如果你不能容忍他，你得知道在哪方面磨礪自己。”
對于婚后的問題，她忠告說：“既然選擇了婚姻，就要承擔(dān)婚姻的好和壞。女人，無論你多累，都給你那拖著疲乏的腳步回到家的男人一個溫柔的笑臉吧，這不僅是在拯救他，更重要的是在拯救自己的生活。男人，無論你多累，當(dāng)你的老婆開始抱怨時，去抱抱她，女人很簡單，也許就因此恢復(fù)了元氣，煥發(fā)了精神?！?/span>
□“曲”解詞語
焦慮
“焦”字，上“隹”下“火”，小火烤小鳥，屬于慢慢地煎熬?！皯]”為遠慮。一切焦慮源于對未來的不確定和難以把握，而產(chǎn)生的煎熬感。在生命的最深處，我和你可能都是絕對的悲觀主義者，但這并不妨礙我們積極樂觀地活著。正是前者，決定了我們快樂生活的內(nèi)涵與界限。
超越
這是個兇險的詞，“走”是跑，“超”是在刀口上跑，“越”是在斧鉞上跑，都是玩命的事，唯有膽大心細、訓(xùn)練有素的人才可以絕處逢生。所以生命的超越亦如是，要心無旁騖、歷盡千險，方能百煉成鋼。
孤獨
幼而無父曰孤。父親代表理性，母親代表感性。“孤”就是活在感性與心靈之中的憂傷的成長?！蔼殹敝覆蝗褐煌跍仨樀难蛉?，而是保持著好斗的精神，獨而不群。所以孤獨是一種偉大的存在，它游離于世俗之外，以不妥協(xié)捍衛(wèi)著高傲的特立獨行的尊嚴。（
