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手部穴位圖（手心穴位圖）及按摩保健療法

（點(diǎn)擊上圖可得清晰大圖）

根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)，人體最重要的12條經(jīng)絡(luò)中，與手相關(guān)的有6條，此外，手部還有99個(gè)穴位（區(qū)）。醫(yī)學(xué)專家提示，按摩或按壓這些穴位，能起到治療疾病和保健的作用。
勞功穴：位于手掌心橫紋中，仰掌握拳時(shí)中指尖所指處。按摩此處能治療癲癇、嘔吐、口臭、呃逆、口舌生瘡等疾病。
魚際穴：位于第一掌骨中點(diǎn)，經(jīng)常按摩此穴能起到理氣、清肺利咽喉的作用，主治支氣管哮喘、急性扁桃體炎、小兒疳積及咳嗽、咳血、頭痛、胸痛等疾病。
少府穴：握拳小指尖下所指處即是。經(jīng)常按摩少府穴能治療心痛、心煩、心悸、遺尿、小便不利等疾病。
在按壓手掌時(shí)，還應(yīng)注意幾項(xiàng)原則：
掌部穴位是一個(gè)小區(qū)而不是一個(gè)點(diǎn)；穴位如出現(xiàn)壓痛、酸、麻、脹等現(xiàn)象，具有病理診斷價(jià)值；在治療穴區(qū)可用拇指或食指以輕、柔、緩、慢的指力進(jìn)行按揉；按揉時(shí)可走直線也可用畫圈的方式；初次按揉后若局部出現(xiàn)酸、微痛、脹等感覺，這是指力大的緣故，應(yīng)逐漸減輕力度；按壓可以隨時(shí)隨地進(jìn)行。

　　10.奶制品和含果糖的食品在養(yǎng)傷期間也要避免。

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