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大道至簡,武學(xué)求真錄----------談?wù)勎宜w悟的練功程序和金家功夫
我所學(xué)習(xí)的川東金家功夫是川東一民間武術(shù)門派
金家功夫和丹道有著密不可分的關(guān)系?。。。。。。。?!
本門派祖師爺金一望,籍貫是內(nèi)蒙古和山西交界地方人。
在四川和重慶,民間和本門派的人都叫他老人家“金道人”。
他年輕的時(shí)候是個(gè)綠林大豪,后慕山西姬家的拳法高妙,前去學(xué)習(xí)。得姬龍峰的兒孫器重青睞,將秘要傳授給他。金祖成就后,就出家學(xué)道,但學(xué)的是何道派?我等后代門人就不得而知,也不敢瞎說亂編,貽笑武林。

本門派的內(nèi)功叫做開合勁,又名開合勁氣功。
由于歷史和傳承的緣故。
開合勁又分成了兩大系統(tǒng):任督勁和中脈勁。
鍛煉目的:就是固本培元洗髓和練就武學(xué)中至為重要的身法和步法。

金祖--李少候---劉志祥---文煥章---高英----胡鴻飛----戴涌波
金祖--李少候---麻貴庭---萬玉成---周之德---張義尚---張力---戴涌波

當(dāng)代道學(xué)大家,川東金家功夫元老,任督勁重要傳人張義尚老先生在其著作《養(yǎng)生蠡測》中說:

我曾總結(jié)金家功夫的特殊風(fēng)格為兩個(gè)秘密,五個(gè)特點(diǎn),今略釋如下:

兩個(gè)秘密

第一為開合勁氣功。它只有一開一合兩個(gè)動(dòng)作,但內(nèi)容深密,既是吐納法,同時(shí)又把全身的頭、肩、肘、手、臀、膝、足各種打法完全包含在內(nèi),這是比形意拳更為超勝的地方。它是否因金一望是道人,把道家玄門的煉氣方法和姬家武術(shù)動(dòng)作融合而成,不得而知。

第二為操勁五次第。金家練法,都是單式樣子的反復(fù)操作,由淺入深。第一個(gè)階段為疲勁:是指初學(xué)入門,經(jīng)老師示范,一步一趨,但身手不協(xié)調(diào),氣浮不沉,兩腳無根的境界。第二階段為抖松勁:是指經(jīng)過老師不斷糾正,手眼身步漸漸協(xié)調(diào),全身漸漸松開,氣自下沉,兩足漸漸穩(wěn)實(shí)而落地有自然沉重的響聲時(shí)。第三階段為急勁:是指身手更進(jìn)一步協(xié)調(diào),動(dòng)作活潑,速度也自然增加之時(shí)。第四階段為靈急勁:是指作速度更進(jìn)一步增加,全身精神意志的靈敏程度也相應(yīng)增加之時(shí)。第五階段為快利沾連隨合勁頭:此時(shí)動(dòng)作更快速利落,腦子里的靈敏程度如明鏡無塵,高懸空中,無物能逃其鑒照。動(dòng)作中具有莫可計(jì)數(shù)之可變性,能與人不即不離,或攻或守,絲絲入殼,恰到好處之時(shí)。

以上五個(gè)勁次,從頭到尾都要全身松柔,不使拙力,要以神馭氣,以氣催形,以心神靈明為主,以氣血形質(zhì)為輔,這同形意拳的先練明勁再轉(zhuǎn)暗勁化勁不同。

五個(gè)特點(diǎn)

第一個(gè)特點(diǎn)就是打人如走路:一切拳種,都有一定的姿態(tài),使人一望而知他是經(jīng)過某種訓(xùn)練的。惟有金家功夫的腳步動(dòng)作,與平常走路一樣,既自然,又靈便,一點(diǎn)不露形跡。

第二個(gè)特點(diǎn)是打人不現(xiàn)形:因?yàn)榻鸺夜Ψ虻膭?dòng)作本身,即具有聲東擊西,指上打下之巧,每一個(gè)手法都是這樣,所以使人挨打過后也不知道是怎樣被打的。

第三個(gè)特點(diǎn)是逢人須奪位:金家功夫與人對敵時(shí),仿佛對方就是一塊活磁石,自己則是一個(gè)鐵鑄的人。自己總是很自然地緊緊直逼對方,利用物理學(xué)二物不能同時(shí)并存于一點(diǎn)的原理,直接奪取對方的位置,取而代之,使他無有立足之地。

第四個(gè)特點(diǎn)是兩手不空回:按與人角斗之時(shí),敵如攻我,最普通的辦法,是遮架或避過對方的攻擊,再向?qū)Ψ竭€擊;其次,是招架與還擊同時(shí)并行,連守連攻,連攻連守,但空間上仍有攻守的分加別,不過攻守同在一個(gè)時(shí)間而已;其三,一出手便是攻擊,以攻為守,無須另行防守,而防守已寓于攻擊之中,一擊不中,二擊、三擊、四擊以至無窮擊俱因勢而生,絕沒有把手收回來再出去的笨辦法。這最后一法,便是金家功夫的打法。

第五個(gè)特點(diǎn)是奇窮變化、變化無窮:當(dāng)金家功夫一出手,絕不意味著孤注一擲,而是同時(shí)寓有無數(shù)可變之勢緊跟著,除非敵人已經(jīng)潰滅,這個(gè)態(tài)勢一點(diǎn)不能放松。

這五個(gè)特點(diǎn),必須在理論上能夠徹底明白,知道它的重要性,并在實(shí)踐上完全能夠熟練地掌握運(yùn)用,才可算是真正金家功夫的傳宗接代人。

金家功夫與形意拳

金家功夫與形意拳是同源異流。學(xué)金家功夫的人不知道,北方學(xué)形意拳的人更不知道。這個(gè)淵源,是我學(xué)金家功夫后,再與學(xué)形意拳的人接觸并看到了形意拳譜才知道的。

證據(jù)在哪里呢?

第一、
形意拳是由山西姬隆豐傳出的,金家世代相傳,也說金家功夫原是姬家功夫,是由金道人向山東姬家學(xué)來的??忌綎|并無姬家傳拳的事,山西說成山東,顯是年久訛所致。

第二、
姬隆豐后的重要傳人,山西戴龍邦,河南有馬學(xué)禮。周師傳金家功夫時(shí)說,金道人向姬家學(xué)拳,是同馬龍、馬虎弟兄一道的。馬龍馬虎同馬學(xué)禮、戴龍邦蛛絲馬跡,明顯可見。以此可以推想金道人與馬學(xué)禮戴龍邦是同時(shí)代的人,也很可能還是師兄弟。

第三、 形意拳傳到河南的馬學(xué)禮一支,叫心意六合拳。金家功夫拳譜明明標(biāo)上,“心意六合第一家——金家功夫”。
第四、

從年代上考查,形意、心意和金家的初期,都是距今約一百五十年至一百七十年前的時(shí)代,三家的后學(xué)到現(xiàn)在,也都是七、八、九、十代之間。

第五、
兩家拳譜上,都有七拳、十二形、四把捶、倒打紫金關(guān)、玉門單清,遇敵好似火燒身等說法和詞句,不是同一來源,哪有這樣巧合呢?!

第六、 河南心意六合的四把捶、是一個(gè)八九手的簡短套路,金家功夫的四把捶,也一共只有九個(gè)動(dòng)作。

第七、 兩家的身法、步法,幾乎完全相同,其鍛煉方法,以單式動(dòng)作為主,不大重視套路,兩家都同。

金家功夫和形意拳的不同處:

第一、 是金家功夫有開合勁氣功作為整個(gè)功法的樞紐,形意心意里面沒有。

第二、
金家練功的五次第,始終強(qiáng)調(diào)用意,講靈巧,是一貫相承的,特別反對明勁的做法;形意練勁,分明勁、暗勁、化勁三個(gè)次第,明勁是剛勁,暗勁化勁屬柔勁,是先剛后柔,與金家的由純?nèi)岫鴦偛煌?br>
第三、 形意心意的六合,是外三合、內(nèi)三合共為六合;金家功夫的六合,則是外內(nèi)各有六合。

第四、
心意十形,形意十二形,都是仿不同動(dòng)物的小套路;金家功夫的十二形,實(shí)際都是開合勁的注腳,一開一合之中有十二形,十二形不出一開合。

第五、 形意開拳,各有歌訣,但實(shí)際鍛煉時(shí),仍以拳為主;金家功夫則專門在七拳上做文章,
由于諸師的嗜好領(lǐng)會(huì)不同,有以把和拿法為主的,有以膀子(即肩峰,但不拘于肩的部位,是連整個(gè)上臂在內(nèi)的)為主的,有以氣功頭峰為主的,有以肘法為主的,有以足擊為主的,也都各有千秋。

第六、 形意拳多偏重功力深厚;金家功夫則更強(qiáng)調(diào)變化莫測以制人。


這幾年,我在外游學(xué),廣泛接觸中國很多與金家功夫有淵源的心意門人和形意門人。

山西太原李桂昌老爺子的傳人。
東北沈陽戴家拳陳明潔先生一脈的張方老師。
上海孫門支系的壽關(guān)順先生。
貴州凱里趙道新,楊鴻塵一脈的鄧志祥先生。
閻志高先生的弟子康國福一脈的鄧義鵬師叔。

我在與這些師友打交道的時(shí)候得出一個(gè)深刻的認(rèn)識:

拳法是非練不可的,它是我們與人比武動(dòng)手,友好切磋,生死格斗的技術(shù)保證。

但人生短暫,猶如白駒過隙。你不可能按照易筋----易骨----易髓這三步一步一步走下去。太費(fèi)時(shí)間和精力。畢竟已不是古代。練拳不練功,到老一場空。

我認(rèn)為初學(xué)者必須得練習(xí)丹道內(nèi)功,可說是重中之重。用練習(xí)丹道內(nèi)功功得到的功效來養(yǎng)你的身體。這就好比一個(gè)人的本錢。沒有好身體和內(nèi)功,談武不就是一個(gè)笑話嗎?再用武術(shù)的招數(shù)和抻筋拔骨的功法和把你的本錢用出來。我說的意思是易髓的丹道內(nèi)功和抻筋拔骨的筋骨功夫同時(shí)進(jìn)行,這樣才是最高效和最見成果的。

我說說自己的小周天感知:

1。首先就是一股宏大的熱流沿督脈上,再回到丹田。

2。其次就是一股宏大的熱流從脊椎骨里頭往上走,噼里啪拉有響聲,再回到丹田。然后過幾天就拉肚子,糞便黑油油的而且丑不可聞。有時(shí)拉出的是黑水。

3.再次就是一股力量很大的熱線從脊椎骨里頭的小洞里往上走,再回到丹田。聞到一股丑味。但沒拉肚子。

聽張力老師說:任督一通就是半仙。李祖涵虛用了九年時(shí)間才完全練通。

張義尚老先生談其所知初關(guān)小周天功法:據(jù)云以神定息,合先后二氣而返為一氣,百日筑基可以復(fù)還童體。然而后來有志之士,依之修習(xí),百無一驗(yàn),縱有所得,亦是依稀仿佛,虛幻不實(shí)。是何故乎?反復(fù)思考,始知一則緣未得師指,不能盡合仙機(jī),一則昧于窮理盡性之功,忽略最初還虛之論,直以識神為元神,于陰陽未交,微陽未產(chǎn)之際,即強(qiáng)行搬運(yùn)。空轉(zhuǎn)河車,等同兒戲,此系學(xué)者自己盲昧,非古哲立言之有謬也。須知身內(nèi)陰陽交媾之功,西派曰“鉆杳冥”,以李涵虛之姿稟,猶言在洞天中學(xué)鉆杳冥七八年,然后稍有把柄。

你看看,以李涵虛祖師之姿稟,單純的煉丹功,用了9年時(shí)間才完全練通任督二脈。我認(rèn)為他要練習(xí)抻筋拔骨的功夫,三年就能做到練通任督二脈。

而我接觸與丹道相合的武術(shù)內(nèi)功如金家開合勁,前后不過四年。就已大見功效,我覺得這就證明我的思路是正確無誤的,這條道路,每個(gè)練武的人都有極強(qiáng)的操作性和實(shí)踐價(jià)值?。?!
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