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【教育讀書(shū)】
依戀關(guān)系是關(guān)鍵
——讀《每個(gè)孩子都需要被看見(jiàn)》一書(shū)有感
在陪伴孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，是否遇到過(guò)這樣的境況？你讓他寫(xiě)作業(yè)，他說(shuō)要先玩一會(huì)；你讓他來(lái)吃飯，他說(shuō)要等一會(huì)；你讓他去洗澡，他說(shuō)還有事情沒(méi)有做好；你讓他去睡覺(jué)，他說(shuō)還要看一會(huì)書(shū)……你給孩子發(fā)出的各種指令，到了他那邊都變了樣，原本想和他好好相處，可這一件件事情總是不斷地挑戰(zhàn)自己的底線(xiàn)和耐心，總有忍不住要爆發(fā)的沖動(dòng)。其實(shí)，這一系列問(wèn)題的背后，都源于你和孩子之間的依戀關(guān)系出了問(wèn)題。
兒童行為心理學(xué)家戈登·諾伊費(fèi)爾德通過(guò)40余年研究發(fā)現(xiàn)：父母看到的是孩子逆反、攻擊、欺凌等行為問(wèn)題，但卻并未看見(jiàn)行為隱藏下的內(nèi)心渴求、方向迷失。親子之間的依戀關(guān)系是家庭教育的根本，當(dāng)孩子的內(nèi)心不被父母看見(jiàn)時(shí)，親子關(guān)系就會(huì)逐漸破裂。親子關(guān)系的疏離促使孩子不再依戀父母，從而反抗和拒絕父母，讓父母的教養(yǎng)工作變得難上加難?！睹總€(gè)孩子都需要被看見(jiàn)》一書(shū)，對(duì)依戀關(guān)系進(jìn)行了仔細(xì)的分析和深入的研討，這是一本適合家長(zhǎng)和教育工作者仔細(xì)研讀的好書(shū)，“微信讀書(shū)”推薦值84.2%，豆瓣的評(píng)分為8.2。
一，依戀關(guān)系是心理的臍帶
依戀是種引力，它吸引著兩個(gè)個(gè)體互相靠近，并彼此吸附。人與人的依戀，是指一個(gè)人在身體、行為、情感和心理方面，想與某個(gè)特定的人保持長(zhǎng)久的親近和聯(lián)系。這種引力很像地心引力，肉眼看不見(jiàn)，但卻維系著我們的生存。
對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，依戀則是不可缺少的生存要素，因?yàn)楹⒆訜o(wú)法獨(dú)立生活，必須依附成年人。就像生長(zhǎng)在子宮中的胎兒通過(guò)臍帶和母親建立那樣，依戀關(guān)系就是孩子與父母之間的心理臍帶，這種關(guān)系如果不被看見(jiàn)，所有的愛(ài)都無(wú)法有效地傳達(dá)。
發(fā)展心理學(xué)家把依戀關(guān)系看作是養(yǎng)育子女成長(zhǎng)的根基。每一個(gè)剛出生的孩子，都本能地信任撫育者，相信父母有能力照顧自己，可以與父母親近，建立某種聯(lián)結(jié)。只要有可能，他們總是抓住父母不放，想讓父母抱著，并逐漸從身體上的密切接觸升華為感情上的親近，并最終演化為心理上親密。無(wú)論是孩子還是父母內(nèi)心的情感，雙方都可以看得見(jiàn)。孩子能夠感受到這種親密關(guān)系，并認(rèn)可這種關(guān)系，這是一種原生的依戀關(guān)系。有了這樣的關(guān)系，孩子就愿意接受父母的教育，并在父母指引的方向上茁壯成長(zhǎng)。
父母和孩子之間的這種原生依賴(lài)關(guān)系，是孩子健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。除了這樣的原生關(guān)系之外，孩子還將發(fā)展另外兩種依賴(lài)關(guān)系：
一種是派生的依賴(lài)關(guān)系。大多數(shù)嬰兒從六個(gè)月左右開(kāi)始，就會(huì)對(duì)陌生人產(chǎn)生抗拒，用俗語(yǔ)來(lái)說(shuō)就是“孩子開(kāi)始認(rèn)人了”，他們可能又哭又鬧，就是不讓來(lái)訪(fǎng)者接近，有時(shí)還會(huì)讓來(lái)訪(fǎng)者略顯尷尬。怎樣幫助孩子和來(lái)訪(fǎng)者建立起友好關(guān)系呢？一個(gè)簡(jiǎn)單的做法就是父母先和來(lái)訪(fǎng)者友好地互動(dòng)一段時(shí)間，讓孩子觀(guān)察自己信賴(lài)的父母和來(lái)訪(fǎng)者之間的關(guān)系，慢慢地，孩子抵抗的心理就會(huì)逐漸減弱，學(xué)著接受來(lái)訪(fǎng)者，并與之建立起派生出來(lái)的依賴(lài)關(guān)系了。從原生依戀關(guān)系派生出來(lái)的依戀關(guān)系，通常會(huì)讓父母和孩子之間的原生依賴(lài)關(guān)系更加牢固。在這個(gè)過(guò)程中，孩子接觸的范圍越來(lái)越廣，認(rèn)識(shí)和接納的人也越來(lái)越多了。
另一種是替代的依賴(lài)關(guān)系?，F(xiàn)在的社會(huì)，工作的節(jié)奏日漸加快，年輕父母照顧孩子的時(shí)間和精力越來(lái)越少。很多孩子長(zhǎng)時(shí)間不在父母身邊，和父母溝通交流的機(jī)會(huì)越來(lái)越少。這對(duì)孩子的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是一件非常危險(xiǎn)的事情，當(dāng)孩子的內(nèi)在情感和需求父母看不見(jiàn)，也沒(méi)有給予及時(shí)的回應(yīng)時(shí)，父母和孩子之間的依賴(lài)關(guān)系就會(huì)出現(xiàn)裂縫，甚至直接斷裂，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一件很可怕的事情，他們尚且無(wú)法獨(dú)立生活，無(wú)法忍受依戀的空缺，需要有人不斷地指引方向。在父母不能承擔(dān)責(zé)任的時(shí)候，孩子就會(huì)自己去找替代品，也就是能彌補(bǔ)空缺的人，同伴自然成了最佳人選。這就像一個(gè)迷途的羔羊，急著要找尋一個(gè)人互為航標(biāo)，以此緩解沒(méi)人引路而帶來(lái)的恐懼和焦慮那樣。問(wèn)題是，同伴和自己是同齡人，他自己都無(wú)法為自己確定方向，又能如何引導(dǎo)別人？同伴之間的關(guān)系還是非常微妙的，要么去做這個(gè)群體中的“頭”，要么就要按照這個(gè)群體中的規(guī)矩老老實(shí)實(shí)地呆著。一旦孩子在同伴這里找尋到了依戀關(guān)系，哪怕這種關(guān)系比不上與父母之間的原生依賴(lài)關(guān)系，孩子也會(huì)義無(wú)反顧地維護(hù)這種替代的依賴(lài)關(guān)系，甚至不惜和父母惡語(yǔ)相加，對(duì)抗到底。他們的這種行為背后，其實(shí)就是在提醒父母，原生的依賴(lài)關(guān)系出了問(wèn)題，如果父母看不見(jiàn)問(wèn)題所在，采取更加嚴(yán)厲的舉措來(lái)管教孩子，那只能進(jìn)一步加深原生依賴(lài)關(guān)系的破裂。
具有同伴之間替代性依賴(lài)關(guān)系的孩子是很難成熟的，在他們生活的世界中，依戀是極為有限并膚淺的，他們認(rèn)為的最安全方式，就是追求和別人的共性。為了保持與同伴的接觸，他們會(huì)竭盡所能地尋找和同伴的共同點(diǎn)，盡可能地在外貌、行為、思想、喜好和價(jià)值觀(guān)上與同伴一致。這樣的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致孩子在成長(zhǎng)中問(wèn)題頻發(fā)。一個(gè)典型的例子就是，孩子的自殺率呈現(xiàn)出了驚人遞增。很多人認(rèn)為孩子自殺的最大誘因是被父母拒絕或忽視，但事實(shí)并非如此。絕大多數(shù)孩子自殺并不是因?yàn)楦改?，而是因?yàn)槭懿涣送閷?duì)待自己的方式。孩子受同伴的影響越大，當(dāng)他遭遇同伴的冷漠、排斥和孤立時(shí)，受到的傷害也就越大。
二，缺失依戀關(guān)系的孩子易出現(xiàn)的癥狀
如果和父母之間的原生依戀關(guān)系缺失，孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)如下幾種不同的行為和癥狀：逆反心理；逃避感受；外表成熟的像大人、內(nèi)心幼稚的像兒童“學(xué)齡前綜合征”；沮喪感和攻擊性；欺凌或被欺凌；扭曲的性意識(shí)；學(xué)業(yè)成績(jī)不佳；出現(xiàn)社交障礙等。
因?yàn)槠?，不可能就上述各種問(wèn)題展開(kāi)討論，僅從中選擇部分問(wèn)題做一些分析。
首先是逆反心理。逆反心理是大自然為孩子設(shè)置的一道防護(hù)欄，這道防護(hù)欄會(huì)一直保護(hù)他們，直到他們足夠成熟，可以抵抗住外力的作用。逆反心理對(duì)孩子的發(fā)展起著雙重作用。作用之一：逆反心理是一道屏障，它能幫助孩子抵制依戀對(duì)象以外的人，保護(hù)孩子不受陌生人的誤導(dǎo)和控制。如果孩子依戀的是自己的父母，那沒(méi)有什么問(wèn)題；如果孩子依戀的是同伴，則問(wèn)題就來(lái)了，這些孩子在面對(duì)父母的時(shí)候，會(huì)有各種反抗的表現(xiàn)，如頂嘴、不配合、不斷爭(zhēng)吵、不服從、躲避、自我封閉、反社會(huì)和叫囂“你管不了我”等等。依戀關(guān)系不能從同伴之間轉(zhuǎn)會(huì)到親子之間，這樣的逆反心理就很難消除。作用之二：逆反心理促進(jìn)孩子的自我意志和自主能力的發(fā)展。到了青春期，逆反心理會(huì)幫助孩子減少對(duì)家庭的心理依賴(lài)。一個(gè)人想知道自己需要什么，首先要知道自己不需要什么。借助逆反心理培養(yǎng)自我意志，是孩子自我發(fā)展的一種需求。通過(guò)屏蔽父母的期望和要求，逆反心理為孩子培養(yǎng)自我意志創(chuàng)造了空間。這樣的逆反心理是一種正常的反應(yīng)。因此，當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)自己的孩子有逆反心理的時(shí)候，區(qū)分他們屬于哪一種類(lèi)型也是非常著重要的。
其次是“學(xué)齡前綜合征”。羅伯特·布萊在《手足社會(huì)》一書(shū)中提到，成年人不成熟的現(xiàn)象在我們的社會(huì)極其普遍：“人們都懶得長(zhǎng)大，就像在一個(gè)都是半成年人的池塘里游泳的魚(yú)?！痹斐蛇@一現(xiàn)象的原因有很多，但其中最主要的，應(yīng)該就是親子關(guān)系的缺失。因?yàn)橛H子關(guān)系的缺失，孩子在同伴身上花的心思越來(lái)越多，孩子氣越來(lái)越重，也就難以成熟。甚至可以說(shuō)，在任何情況下，只要是與父母關(guān)系疏離的孩子，都是無(wú)法變得成熟的。有些父母在培育孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，總是急不可耐地要把孩子向外推，讓他去和同伴多接觸、多交流，以此培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活能力。但父母沒(méi)有搞明白，助力孩子成熟的關(guān)鍵是要滿(mǎn)足他們的依戀需求。要讓孩子變得獨(dú)立，必須先讓他們學(xué)會(huì)依賴(lài)；要讓孩子有個(gè)性，必須先給他們一種歸屬感和共存感；要讓孩子適應(yīng)離別，必須要先承擔(dān)起和孩子保持親密關(guān)系的責(zé)任。類(lèi)似的還有，要讓孩子學(xué)會(huì)舍棄，必須更多地滿(mǎn)足孩子的親近需求；孩子想要擁抱，我們就要比他期待的更熱情地?fù)肀?。成熟是一個(gè)充滿(mǎn)矛盾的過(guò)程，真正的獨(dú)立和分離，恰好始于依賴(lài)和依戀。
再次是欺凌問(wèn)題。欺凌總是發(fā)生在同伴之間。《紐約時(shí)報(bào)》報(bào)道的一項(xiàng)研究表明，孩子和同伴在一起的時(shí)間越長(zhǎng)，離開(kāi)父母的時(shí)間越長(zhǎng)，就越容易出現(xiàn)欺凌的行為。“青少年每周離開(kāi)母親的時(shí)間如果超過(guò)30個(gè)小時(shí)，則有17%的概率會(huì)變成欺凌者和搗蛋鬼。而相比之下，每周的日托時(shí)間不超過(guò)10小時(shí)的孩子，只有6%的可能性會(huì)出現(xiàn)這種情況?！逼哿枋侨祟?lèi)情感腦區(qū)中兩種最重要的心理動(dòng)力——依戀和防御心互相作用的結(jié)果。欺凌者最大的希望，就是自己能依賴(lài)一個(gè)成年人，而且這個(gè)成年人也愿意滿(mǎn)足他的情感需求。他們強(qiáng)硬的外表下，實(shí)際上是一個(gè)飽受創(chuàng)傷、極其孤獨(dú)的孩子，一旦遇到真正關(guān)心自己的成年人，他們強(qiáng)硬的外殼就會(huì)瞬間軟化。依戀的基本特征，就是讓父母是父母，孩子是孩子，保證自然的等級(jí)關(guān)系，這在同伴之間是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的。他們其中的一些人渴望主導(dǎo)權(quán)，卻缺乏擔(dān)當(dāng)意識(shí)時(shí)，就會(huì)變成欺凌者。面對(duì)同伴的需求，他們不是滿(mǎn)足，而是貶低；面對(duì)同伴的弱點(diǎn)，他們不是保護(hù)，而是利用；面對(duì)同伴的脆弱，他們不是幫助，而是嘲諷；面對(duì)同伴的殘疾，他們不是擔(dān)心，而是取笑。真正能改變欺凌者的唯一方式，是扭轉(zhuǎn)欺凌背后的動(dòng)力，即他們重新融入一段健康的依戀等級(jí)關(guān)系，放下戒備心理，滿(mǎn)足他的依戀饑餓。
三，喚起孩子的依戀本能
依戀關(guān)系是一切社交關(guān)系運(yùn)轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)，忽視這一定律，會(huì)讓各類(lèi)關(guān)系都陷入困境。孩子天生會(huì)想和父母親近，主要靠的就是依戀。只要依戀能正常發(fā)揮作用，父母就能憑本能完成養(yǎng)育子女的使命。孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中的問(wèn)題就是關(guān)系的問(wèn)題，而在依戀關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，不要試圖控制孩子，那樣只會(huì)適得其反反，關(guān)系的問(wèn)題只能在關(guān)系中解決。
作者為此提出了建立依戀關(guān)系的六種形式，包括感官上的親近，追求共性，占有和保持忠誠(chéng)，尋求重要性，付出情感，渴望被理解等。如果父母和孩子之間的依戀關(guān)系原本還不錯(cuò)，可以從這些方面進(jìn)一步豐富和完善，讓這種良好的依戀關(guān)系更加穩(wěn)定。
當(dāng)父母和孩子之間的依戀關(guān)系出現(xiàn)裂痕甚至有經(jīng)斷裂時(shí)，喚醒孩子和父母之間的依戀本能就是至關(guān)重要的。作者為此給出了四個(gè)步驟：第一步是是父母要能吸引孩子的目光。父母和孩子之間的關(guān)系有點(diǎn)類(lèi)似戀人之間的關(guān)系，剛開(kāi)始追求的時(shí)候非常殷勤，總是想法設(shè)法去討對(duì)方的歡欣，但在戀情穩(wěn)固后，就不會(huì)再有追求時(shí)那樣的討好舉動(dòng)了。這種疏忽，在成年人的戀愛(ài)關(guān)系中可能僅僅是個(gè)錯(cuò)誤，但在親子關(guān)系中卻會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的后果。父母需要在日常生活中，時(shí)刻習(xí)慣和孩子聯(lián)絡(luò)感情，每一次分離，都需要用情感聯(lián)結(jié)讓孩子重新歸巢。孩子也需要和父母進(jìn)行情感聯(lián)絡(luò)，這是孩子的永久需求，父母必須意識(shí)到。第二步是給孩子一些可以抓住的東西。抓手指這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，完全是一種無(wú)意識(shí)的互動(dòng)，是在培養(yǎng)嬰兒的依戀本能，讓孩子去抓緊對(duì)方。這一行為表面上是嬰兒抓住了成年人，但本質(zhì)上是和成人建立了情感聯(lián)系。而提供給孩子最好的、能抓緊的東西，就是讓孩子感覺(jué)我們非常喜歡和他相處。我們可以用各種方式，表達(dá)我們的喜悅之情，比如手勢(shì)、語(yǔ)言、符號(hào)或者行動(dòng)。第三步是鼓勵(lì)孩子依賴(lài)。自然界自有更替，沒(méi)有誰(shuí)能為了春天而拒絕冬天，就好像我們不能為了讓孩子獨(dú)立，就拒絕讓他們依賴(lài)我們。只有依賴(lài)需求得到滿(mǎn)足后，孩子才會(huì)踏上真正的獨(dú)立之路，而拒絕孩子對(duì)我們的依賴(lài)，則阻礙了他們的獨(dú)立，讓獨(dú)立的進(jìn)程受阻。第四步是做孩子的航標(biāo)。父母必須扮演航標(biāo)的角色，充當(dāng)孩子的向?qū)?。不要等著他們出現(xiàn)困惑，才去引導(dǎo)他們，而是要自信地?fù)?dān)當(dāng)起人生向?qū)Ш驮忈屨叩慕巧?/span>
看見(jiàn)就是回應(yīng)，回應(yīng)就意味著孩子被看見(jiàn)。沒(méi)有回應(yīng)，孩子就像生活在黑暗中，什么也看不見(jiàn)，有回應(yīng)就像一縷光，照亮了孩子的世界，讓孩子感受到了被愛(ài)，被理解和被看見(jiàn)。每個(gè)孩子都需要被看見(jiàn)，父母為此需要再學(xué)習(xí)、再提高。
——《每個(gè)孩子都需要被看見(jiàn)：0-18歲，給孩子一個(gè)更好的原生家庭》，[加]戈登·諾伊費(fèi)爾德，加博爾·馬泰著，崔燕飛譯
