導(dǎo)語(yǔ)：一提到蒲公英，想必屏幕面前的各位朋友并不陌生，蒲公英的名字非常的多，比如說(shuō)“黃花地丁”、“華花郎”、“婆婆丁”等，蒲公英是我們國(guó)家農(nóng)村地區(qū)經(jīng)常見(jiàn)到的一類(lèi)野菜。
蒲公英屬于一種藥食同源的野菜，所以很多人會(huì)選擇飲用蒲公英泡水來(lái)養(yǎng)生，現(xiàn)如今也是蒲公英的生長(zhǎng)季節(jié)，那么蒲公英對(duì)身體會(huì)有什么樣的功效和作用呢？接下來(lái)一起來(lái)了解一下吧，能夠幫助大家更好的養(yǎng)生。
蒲公英有哪些養(yǎng)生功效？
1、清熱解毒
蒲公英性甘微苦屬于寒性食材，對(duì)身體可以起到清熱解毒的作用，特別適合在各種熱毒疾病方面，對(duì)于由肝熱所引起的嚴(yán)重發(fā)紅腫痛，以及多種傷口感染后或化膿的疾病具有輔助功效。
此外大家在平時(shí)的生活當(dāng)中如果經(jīng)常存在上火現(xiàn)象，那么這個(gè)時(shí)候不妨飲用蒲公英泡水，可以起到降火功效。
2、消癰散結(jié)
如果身體出現(xiàn)了高熱不退或者是存在臃腫瘡毒，那么這個(gè)時(shí)候可以多飲用蒲公英泡水，此外蒲公英泡水對(duì)輔助乳癰具有非常好的效果，對(duì)于生完孩子的女性來(lái)說(shuō)，多服用蒲公英泡水也可以起到通乳的效果。
此外蒲公英不僅可以內(nèi)服外用，也是會(huì)對(duì)身體起到不錯(cuò)的效果，蒲公英與金銀花一起搭配服用，能夠更好的輔助腸癰。
3、治療口腔潰瘍
復(fù)發(fā)性口腔潰瘍是一種潛伏在細(xì)胞內(nèi)的溶血性鏈球菌，這種細(xì)菌在條件適宜的情況下會(huì)引發(fā)復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，這種鏈球菌還會(huì)引起身體遲發(fā)性變態(tài)反應(yīng)。
溶血性鏈球菌與口腔黏膜上皮存在共同抗原，通過(guò)交叉反應(yīng)會(huì)引發(fā)復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，而蒲公英能夠有效殺滅溶血性鏈球菌，從而抑制致病的鏈球菌引發(fā)的變態(tài)反應(yīng)，那么存在口腔潰瘍的朋友們可以經(jīng)常飲用蒲公英泡水。
4、保肝利尿
根據(jù)國(guó)外研究蒲公英還具有保肝利尿的功效，而且在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，蒲公英經(jīng)常用在需要去肝病毒的患者身上，尤其是蒲公英的根，能在許多預(yù)防C型肝炎中起著重要的作用。
蒲公英又被稱(chēng)之為“尿床草”，可以看到蒲公英的利尿效果非常厲害，當(dāng)身體存在水腫，10那么可以通過(guò)服用蒲公英泡水來(lái)起到利尿效果，而且身體當(dāng)中的鉀元素是不會(huì)連同水分一起排出體外的。
5、美容養(yǎng)顏
蒲公英中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，含有豐富的維生素a，維生素C，維生素B2，維生素B6，此外蒲公英中的植物蛋白可以有效改善自身皮膚狀態(tài)，能夠?qū)Τ霈F(xiàn)的皮膚炎癥和青春痘起到抑制作用。
不僅如此，在平時(shí)的生活當(dāng)中，服用蒲公英泡水能夠更好的淡化色斑，提高膚色，起到美容養(yǎng)顏的效果。
6、防治腫瘤
根據(jù)相關(guān)研究，蒲公英的葉子可以起到防治腫瘤的功效，新鮮的蒲公英葉子或者是曬干之后的蒲公英，開(kāi)水沖泡飲用可以起到清熱解毒以及抵抗腫瘤的功效，同時(shí)還能提高免疫力與抵抗力。
蒲公英的“黃金搭檔”，經(jīng)常泡水喝，肝變紅潤(rùn)，皮膚狀態(tài)也好了
1、蒲公英+金銀花
金銀花被稱(chēng)之為“天然的抗生素”，可以起到清熱解毒的功效，而蒲公英能起到排毒養(yǎng)肝的作用，蒲公英與金銀花搭配在一起，能夠?qū)⑸眢w內(nèi)存在的毒素和垃圾更好地排出體外，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，提高肝臟功能。
2、蒲公英＋紅棗
蒲公英中的豐富鐵元素能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)鐵，也能夠預(yù)防缺鐵性貧血，而紅棗中也有豐富的鐵元素，此外紅棗中的黃酮類(lèi)物質(zhì)能夠養(yǎng)血安神。
蒲公英與紅棗都有豐富的礦物質(zhì)維生素，此外蒲公英含有蛋黃素，這兩者結(jié)合在一起能夠更好的保護(hù)肝臟器官，減少肝臟毒素的沉積，還能夠有效凈化血液。
3、蒲公英+枸杞
蒲公英與枸杞搭配在一起，通常用于陰虛火旺以及虛火上炎所導(dǎo)致的咽喉腫痛以及牙痛，尿頻尿急和口腔潰瘍等癥狀。
枸杞能夠起到養(yǎng)肝明目的功效，而且還可以用于調(diào)理虛火所致的頸部淋巴結(jié)腫大或者是淋巴結(jié)核和甲狀腺結(jié)節(jié)等一系列的疾病。
蒲公英起能夠更好地補(bǔ)肝陰清熱解毒，尤其對(duì)于長(zhǎng)期飲酒的人群來(lái)說(shuō)，不妨飲用蒲公英枸杞茶，更好的保護(hù)肝臟。
4、蒲公英+玫瑰花
生活當(dāng)中很多女性平時(shí)喜歡飲用蒲公英泡水，因?yàn)榭梢耘哦攫B(yǎng)顏，疏肝理氣，而且能夠活血化瘀，排出體內(nèi)的毒素和垃圾。
大家飲用蒲公英泡水時(shí)可以加入玫瑰花，蒲公英與玫瑰花搭配在一起，能夠排出體內(nèi)堆積的毒素和垃圾，能夠讓身體的經(jīng)絡(luò)變得更加通暢，也能夠增強(qiáng)自身肝功能，還能夠起到美容養(yǎng)顏以及抗擊衰老的效果。
5、蒲公英+玉米須
玉米須也是一種常見(jiàn)的中藥材，玉米須可以起到利尿通淋的功效，玉米須與蒲公英搭配在一起泡水喝可以更好的滋養(yǎng)腎臟。
蒲公英可以消炎殺菌，而玉米須能夠起到利尿的效果，對(duì)于存在嚴(yán)重泌尿系統(tǒng)問(wèn)題的人群來(lái)說(shuō)，比如說(shuō)尿道炎，膀胱炎都有一定的輔助功效。
中醫(yī)認(rèn)為玉米須可以刺激膀胱經(jīng)，腎經(jīng)還能夠直接改善泌尿系統(tǒng)減輕身體出現(xiàn)的水腫現(xiàn)象，穩(wěn)定身體內(nèi)部環(huán)境，調(diào)節(jié)身體的異常問(wèn)題。
哪幾類(lèi)人謹(jǐn)慎服用蒲公英？
1、體質(zhì)偏寒的人
蒲公英本身屬于寒性食材，所以對(duì)于寒性體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)是不宜飲用蒲公英泡水的，也不宜食用涼拌蒲公英，如若大家并不清楚自己的體質(zhì)，可以先找中醫(yī)進(jìn)行辨認(rèn)。
2、月經(jīng)期的女性
蒲公英屬于寒性，食材對(duì)于女性來(lái)說(shuō)處于月經(jīng)期間很容易伴隨著各種各樣的不適，比如說(shuō)痛經(jīng)情緒不加胃部痙攣等，所以月經(jīng)期間是不宜飲用蒲公英泡水的，不然的話會(huì)出現(xiàn)凝滯血脈，經(jīng)血淋漓不盡。
3、過(guò)敏體質(zhì)的人
如果自己是過(guò)敏體質(zhì)的人群，也不宜飲用蒲公英泡水，因?yàn)檫^(guò)敏體質(zhì)的人群無(wú)論是皮膚還是細(xì)胞本身特別的敏感，蒲公英雖然有豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且藥用價(jià)值極高，但是也會(huì)對(duì)身體帶來(lái)刺激性。
過(guò)敏體質(zhì)的人服用蒲公英泡水之后很容易出現(xiàn)皮膚瘙癢等一系列的癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹，破壞皮膚健康。
