按照刮痧部位,可以籠統(tǒng)地分為全身刮痧和局部刮痧。局部刮痧是指專門刮拭身體的某一個(gè)部位,比如頭、肩、背、四肢等部位,在刮拭不同部位的時(shí)候,都會(huì)起到不同的保健作用。
頭部
刮拭方法:頭部有頭發(fā)覆蓋,需在頭發(fā)上面用刮痧板刮拭,無須涂抹刮痧潤滑劑。
為了增強(qiáng)刮拭效果可使用刮板薄面邊緣、刮板角部或梳狀刮板刮拭。每個(gè)部位刮20~30次左右,直至頭皮感到發(fā)熱為宜。
刮痧手法可采用平補(bǔ)平瀉法,施術(shù)者一手用刮痧板刮拭,另一只手扶住患者頭部,保持頭部穩(wěn)定。
頭部兩側(cè):從頭部兩側(cè)太陽穴開始,經(jīng)頭維、頷厭等穴位刮至風(fēng)池。
頭前部:從百會(huì)開始,經(jīng)過前頂、百會(huì)、通天、五處、頭臨泣等穴位刮至前頭發(fā)際。
頭后部:從百會(huì)開始,經(jīng)過后頂、腦戶、啞門等穴位刮至后頭發(fā)際。
全頭部:以百會(huì)為中心,呈放射狀向四周發(fā)際處刮拭,覆蓋全頭部穴位和運(yùn)動(dòng)區(qū)、感覺區(qū)、語言區(qū)等。
適應(yīng)證:刮拭頭部有改善頭部血液循環(huán),疏通全身陽氣之功效??深A(yù)防和治療中風(fēng)、中風(fēng)后遺癥、神經(jīng)衰弱、各種頭痛、脫發(fā)、三叉神經(jīng)痛、失眠和感冒等疾病。
面部
刮拭方法:面部刮拭應(yīng)根據(jù)面部肌肉的走向,由內(nèi)向外。因面部出痧影響美觀,手法宜輕柔,以不出痧為度,無須涂抹刮痧潤滑劑。
可用溫開水濕潤皮膚后刮拭,手法多用補(bǔ)法,刮拭時(shí)間宜短,忌重力大面積刮拭。
前額部:從前額正中線開始,經(jīng)印堂、魚腰、絲竹空等穴位分別朝兩側(cè)刮拭,上方刮至前發(fā)際,下方刮至眉毛。
兩顴部:由內(nèi)向外刮拭,經(jīng)過承泣、四白、下關(guān)、聽宮、耳門等穴位。
下頜部:以承漿為中心,經(jīng)地倉、大迎、頰車等穴位,分別向兩側(cè)刮拭。
適應(yīng)證:刮拭面部有美容、養(yǎng)顏、祛斑的功效,可預(yù)防和治療顏面五官科的疾病。
頸項(xiàng)部
刮拭方法:刮拭頸項(xiàng)部大椎穴時(shí),用力要輕柔,用補(bǔ)法,可用刮板棱角刮拭,以出痧為度。刮頸部兩側(cè)風(fēng)池至肩井時(shí)要采用長刮法,一次到位,中途不停頓。頸部到肩上肌肉較豐富,用力可重些,即用按壓力重、頻率慢的手法。
頸項(xiàng)部正中線:從啞門刮至大椎。
頸項(xiàng)部兩側(cè):從風(fēng)池開始,經(jīng)過肩中俞、肩外俞、秉風(fēng)刮至肩井、巨骨。
適應(yīng)證:頸項(xiàng)部是人體十二正經(jīng)中的手、足三陽經(jīng)及督脈循行的必經(jīng)之路,經(jīng)常刮拭具有育陰潛陽、補(bǔ)益正氣、防治疾病的功效,可主治頸椎病、頭痛、感冒、近視、咽炎等疾病。
背部
刮拭方法:方向是由上向下,一般先刮背正中線的督脈(從大椎刮至長強(qiáng)),再刮位于正中線旁開5厘米和10厘米的兩側(cè)的膀胱經(jīng)和位于正中線旁開1.7厘米的夾脊。刮拭背部正中線手法宜輕柔,用補(bǔ)法,不可用力過重,以免傷及脊椎??捎霉伟謇饨屈c(diǎn)按棘突之間。刮拭時(shí)要視患者體質(zhì)、病情合理選用補(bǔ)瀉手法,用力要均勻,中間不要停頓。
適應(yīng)證:督脈和足太陽膀胱經(jīng)所有穴位都與人體的五臟六腑有聯(lián)系,故刮拭背部可預(yù)防和治療全身五臟六腑的病癥。背部刮痧還可用于疾病的診斷,如刮腎俞部位有壓痛和大量痧斑,表示腎臟有可能發(fā)生了病變,其他穴位類推。
胸部
刮拭方法:胸部正中線刮拭可從天突穴開始,經(jīng)膻中穴向下刮至鳩尾穴。胸部兩側(cè)刮拭,從正中線由內(nèi)向外,先左后右,用刮板整個(gè)邊緣由內(nèi)向外沿肋骨走向刮拭。刮拭胸部正中線用力要輕柔,不可用力過重,宜用平補(bǔ)平瀉法,乳頭處禁刮。
適應(yīng)證:主要治療心肺二臟疾病,如冠心病、心絞痛、心律不齊、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、肺心病等疾病。另外可預(yù)防和治療婦科乳腺小葉增生、乳腺炎、乳腺癌等疾病。
腹部
刮拭方法:刮拭腹部正中線,從鳩尾穴開始,經(jīng)過中脘穴、關(guān)元穴刮至曲骨穴。刮拭腹部兩側(cè),從幽門穴刮至日月穴。空腹或飽餐后禁刮,腹部近期手術(shù)者禁刮,肝硬化、肝腹水、腸穿孔患者禁刮,神闕穴禁刮。
適應(yīng)證:主治肝、膽、脾、胃、腎、膀胱、大小腸等臟腑病變,如慢性肝炎、膽囊炎、消化性潰瘍、嘔吐、胃痛、消化不良、慢性腎炎、前列腺炎、前列腺腫大、便秘、瀉泄、月經(jīng)不調(diào)、卵巢囊腫、不孕癥等疾病。
四肢
刮拭方法:刮拭四肢采用長刮法,刮拭距離盡量長。遇到關(guān)節(jié)部位應(yīng)抬板,不可重力強(qiáng)刮。四肢皮下如有不明包塊、感染、破潰、痣瘤等,刮拭時(shí)應(yīng)避開。對下肢靜脈曲張和水腫患者,刮拭方向應(yīng)從下往上。
上肢內(nèi)側(cè):方向由上向下,尺澤可重刮。
上肢外側(cè):方向由上向下,在肘關(guān)節(jié)處可作停頓,或分段刮至外關(guān)。
下肢內(nèi)側(cè):方向由上向下,經(jīng)承扶至委中,由委中至跗陽,委中重刮。
下肢外側(cè):方向由上向下,從環(huán)跳至膝陽關(guān),陽陵泉至懸鐘。
適應(yīng)證:四肢刮痧可預(yù)防和治療全身疾病。如刮拭上肢內(nèi)側(cè)手太陰肺經(jīng),可防治呼吸系統(tǒng)的病癥;刮拭足陽明胃經(jīng),可防治消化系統(tǒng)的疾病。
膝關(guān)節(jié)
刮拭方法:膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜,刮拭時(shí)宜用刮板棱角刮拭,以靈活掌握刮拭力度和方向,避免損傷膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)積水患者,不宜局部刮拭,可選取遠(yuǎn)端穴位刮拭。膝關(guān)節(jié)后方、后下方刮拭時(shí)易起痧皰,宜輕刮。靜脈曲張及水腫患者,刮拭方向由下向上。
膝眼部:用刮板的棱角先點(diǎn)按膝眼凹陷處,然后再向外刮出。
膝關(guān)節(jié)前部:膝關(guān)節(jié)以上部分,從伏兔開始,經(jīng)陰市刮至梁丘;膝關(guān)節(jié)以下部分,從犢鼻刮至足三里。
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)部:從血海刮至陰陵泉。
膝關(guān)節(jié)外側(cè)部:從陽關(guān)刮至陽陵泉。
膝關(guān)節(jié)后部:從殷門刮至委中、委陽,委中重刮。
適應(yīng)證:主治膝關(guān)節(jié)病變,如增生性膝關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、肌腱勞損、髕骨軟化等。另外,刮拭膝關(guān)節(jié)部對腰、背部疾病、胃腸疾病也有一定的預(yù)防和治療作用。