生命是一種能量。
能量強的人，精神煥發(fā)，元氣滿滿，人生形成一種積極向上的正循環(huán)。
而能量弱的人，萎靡不振，病邪易侵，不僅活得很累，很壓抑，還容易招致霉運和小人。
人生最重要的事，是不斷補充生命的能量，讓自己變成一個強大，且富有創(chuàng)造力的人。
天補，就是向天要能量。如曬太陽，看月亮，擁抱大自然，在宇宙浩渺，山河壯闊之中，感受生命，滋養(yǎng)自己。
天補的最好方式，就是去旅行。
通過旅行，我們可以在不斷變換的時空和場景中，清空自己，重塑自己，建設(shè)自己，讓自己獲得積極的能量加持。
心理學(xué)家畢淑敏講過這樣一個故事。
一位中年婦女一臉灰黑地走進她的咨詢室，向她控訴自己多年來的不幸遭遇，如生意失敗，朋友背信棄義，離婚。婦女說她每天都活在痛苦之中，一直在吃抗抑郁的藥物。
畢淑敏告訴她，明天你就去旅行，一個人去，它能治愈你生命中的創(chuàng)傷。
第二天婦女真的去旅行了。她把自己的消極情緒，釋放在長天大地之間。把自己苦惱的往事，消解在遠山滄海之上。并且，在湖北大峽谷的失足，讓她驚覺對生命的眷戀。在騰沖的農(nóng)舍炊煙之間，她感受到歲月的靜好。
原來，世界很精彩，人間很值得，過往的所有痛苦，不過浮云過眼，不值一提。
詩人汪國真《旅行》里說：“凡是遙遠的地方，對我們都有一種誘惑，不是誘惑于美麗，就是誘惑于傳說。即使遠方的風(fēng)景，并不盡如人意，我們也無須在乎，因為這實在是一個迷人的錯。到遠方去，到遠方去，熟悉的地方?jīng)]有景色。 ”
讓我們?nèi)ビH近大自然，擁抱大自然，與天地精神相往來，用天地的能量滋補自己。
地補，就是向大地尋求能量。如散步，登山，游泳，奔跑，通過大量的運動，接地氣，增能量，強健體魄，激活精神。
地補的最好方式，就是去運動。
經(jīng)常運動的人，體內(nèi)的生態(tài)系統(tǒng)如一汪清泉，清明澄澈。久坐不動的人，體內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)如一潭死水，毫無生機。
泉水汩汩不絕，就像一個人旺盛的生命力。死水蚊蠅滋生，就像身體上恣肆生長的病毒和細菌。
經(jīng)常運動，向大地汲取能量，我們會更有力量。
演員李若彤在出演《神雕俠侶》之后，大紅大紫，倍受追捧。正在事業(yè)紅火之際，一場突如其來的大病，讓她在死亡線的邊緣驚悸不安。
病床上的她感悟到，相比于事業(yè)和財富，健身才是最有價值的個人投資。
出院后，他不論多忙，每天都要抽出時間運動。有時到健身房擼鐵，拉伸，跑步，有時在游泳館游泳，有時約著朋友去登山，遠足。
一段時間后，李若彤的身體狀況明顯改變，整個人呈現(xiàn)出一種健康，積極，活力滿滿的狀態(tài)。
人生就像一場馬拉松，看似在拼能力，拼天分，拼資源，其實最后拼的是健康。
堅持運動，獲得大地的能量加持自己，做更健康，更強大的自己。
人補，就是靠近和融入正能量的人。跟同頻的人，同道的人，積極的人，優(yōu)秀的人，舒服的人在一起，建設(shè)自己，精進自己，讓自己越來越好。
俗話說：“近朱者赤，近墨者黑?！?/p>
跟什么樣的人在一起，日熏月陶之下，你就會成為什么樣的人。
春秋時有一個叫閔子騫的人，面黃肌瘦，神情沮喪，氣質(zhì)粗鄙。大家都鄙棄他，不愿跟他為伍。
后來閔子騫拜孔子為師，跟隨孔子學(xué)習(xí)一段時間后，變得容光煥發(fā)，活力四射，氣質(zhì)高雅，清新脫俗。
孔子感到好奇，問他為何變化如此之大。
閔子騫坦誠相告：以前，我羨慕權(quán)貴，嫉妒比我過得好的人，常常抱怨生活的不如意，內(nèi)心糾結(jié)痛苦，所以面有菜色。
自從跟隨先生之后，受先生的教育越來越深,諸位同我切磋研討使我不斷進步,我從內(nèi)心逐漸明了取舍的道理，內(nèi)心安寧平和，因此就容光煥發(fā)。
鳥隨鸞鳳飛騰遠，人伴良賢品自高。
與那些正能量的，高層次的人為伍，我們也會受到他們的精神感染和能量影響，從而在潛移默化之間重塑自己，提升自己，變成更好的人。
很多身體和心靈的疾病不是治好的，而是靠良好的氣場補好的。
提升自己的能量，經(jīng)營有利于自己發(fā)展的氣場，讓自己不斷得到滋補，得到淬煉，得到精進，才是一個人最好的活法。
