實驗者發(fā)給4歲的被試兒童每人一顆好吃的軟糖，同時告訴孩子們：如果馬上吃，只能吃一顆；如果等20分鐘后再吃，就給吃兩顆。有的孩子抵制不住誘惑，很快把糖馬上吃掉了；另一些孩子則采取了克制的態(tài)度和轉(zhuǎn)移注意力的辦法，從而吃到了兩顆糖。
后來，研究人員還對做實驗的孩子進(jìn)行了長期的跟蹤觀察，發(fā)現(xiàn)那些抵制住誘惑獲得兩顆糖的孩子，長大之后表現(xiàn)出較強(qiáng)的適應(yīng)性、自信心和獨(dú)立自主精神；而那些經(jīng)不住糖誘惑的孩子則往往屈服于壓力而逃避挑戰(zhàn)。
在后來幾十年的跟蹤觀察中，也證明那些有耐心等待吃兩塊糖果的孩子，事業(yè)上更容易獲得成功。
實驗證明：自我控制能力強(qiáng)的人，能夠在沒有外界監(jiān)督的情況下，適當(dāng)?shù)乜刂?、調(diào)節(jié)自己的意志力和行為，比較堅決地抵制誘惑，比較耐心地延遲滿足，堅持且不懈地確保長期目標(biāo)的實現(xiàn)。他們能夠擁有更遠(yuǎn)大的目標(biāo)，目光長遠(yuǎn)，耐心等待成功的機(jī)遇——長線思維。
我在今年春節(jié)的時候，在家庭的一個群里面，發(fā)過一頓感慨：想來這些年，所謂“讀萬卷書，行萬里路”真的沒有什么成果。自己認(rèn)真想了一下，各種原因還是即便是讀了一些書，總是感覺沒有太大的實際用途，而變得懈怠了很多。也即是自己沒有一個遠(yuǎn)大的目標(biāo)，或者說目標(biāo)不清晰。
但是，再進(jìn)一步想一想：當(dāng)自己無所事事的時候，不知不覺中刷了一個小時的手機(jī)，想來又獲得了什么有價值的東西嗎？應(yīng)該明白一件事情，讀書，一本兩本肯定是不會讓自己得到很大的提升，數(shù)量上多了呢？質(zhì)量上高了呢？沒有數(shù)量哪來的質(zhì)量？
我們真的需要長線思維來進(jìn)行人生規(guī)劃！
現(xiàn)在，不是很流行給未來的自己寫一封信嗎？我粗淺地認(rèn)為這也是一種長線思維方式。信中一定是充滿了成功的期待吧？為了多年后的自己，試著給了自己一些建議：
1、我們需要給自己投資，投資自己的思想、思維、知識、技能。這件事，你需要的是少量的金錢和大量的時間。
2、發(fā)現(xiàn)社會對你的需求有哪些是不變的，這一點(diǎn)至關(guān)重要?？萍嫉陌l(fā)展要淘汰一些行業(yè)和職業(yè)，但是，社會的發(fā)展總是需要人來支撐。
3、用自律努力鍛煉自己的“延遲滿足”能力。在沒有監(jiān)督的情況下，克制內(nèi)心的不安分，抵制外界的誘惑。
4、人生是一場“馬拉松”，終點(diǎn)是目標(biāo)，耐力很重要。
5、要保持成長性思維，熟練專業(yè)技能的同時，多涉獵相關(guān)的、外延的知識，并進(jìn)行總結(jié)。
擁抱時代變革，學(xué)習(xí)并了解新科技的使用。
