泡腳是一件非常養(yǎng)生的事情，能夠幫助人們促進(jìn)睡眠，提升睡眠質(zhì)量，而且泡腳的過程是非常享受的，可以緩解人們的壓力，而且還有促進(jìn)血液循環(huán)等好處，好處非常多，也有很多人會(huì)用到。
但是，好處那么多，就沒有什么不好的事情嗎？一般來說，泡腳養(yǎng)生是對(duì)于人體有好處的，但是有些人泡腳，可能就是另一種情況了。
首先了解一下，為什么泡腳會(huì)很享受！
泡腳很舒服，是因?yàn)檠艿年P(guān)系。血管對(duì)于人體的重要性不用多說，身體各處都會(huì)存在著血管，而腳上的血管，是存在著比較多的分叉血管的，泡腳的時(shí)候，腳上的溫度會(huì)上升，這時(shí)候動(dòng)脈和皮膚表面的毛細(xì)血管就會(huì)出現(xiàn)擴(kuò)張的表現(xiàn)，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在動(dòng)脈中的流量增加，出現(xiàn)了非常舒適的感覺。
舒適感是真的，好處也是有的，但是要記住上面所講到的，這三類人，是特殊的人群，泡腳對(duì)于這三類人來說，最好是遠(yuǎn)離一些。
1.糖尿病病足患者
糖尿病的病癥分很多種，有糖尿病病足這種病癥，其中還可以再分出三個(gè)類型，有“缺血型”、“神經(jīng)病變型”和“混合型”，而神經(jīng)病變型，是會(huì)有經(jīng)常感到冷的，所以有人想著去泡腳，暖身，但是最好不要，因?yàn)檫@類病人對(duì)于冷熱的感覺，幾乎沒有什么感覺，普通的泡腳溫度根本體驗(yàn)不到什么溫度，而高溫度的水，雖然能夠感受到了，但是會(huì)造成皮膚的燙傷，而且燙傷后，非常難愈合，所以這類人，盡量不要泡腳了。
2.靜脈曲張和靜脈血栓的人群
泡腳的時(shí)候會(huì)讓下肢的動(dòng)脈出現(xiàn)擴(kuò)張的表現(xiàn)，通俗來說就是皮膚充血，對(duì)于靜脈曲張或者靜脈血栓的人來說，靜脈的血流量是不會(huì)增加的，這樣就出現(xiàn)了平衡性的問題，血液來的時(shí)候暢通無阻，但是回去的時(shí)候去成了一個(gè)大問題，這樣就會(huì)導(dǎo)致血液凝集，容易出現(xiàn)毛細(xì)血管破裂，健康影響非常大。
動(dòng)脈閉塞缺血的人
這個(gè)癥狀的表現(xiàn)就是“下肢缺血”，經(jīng)常會(huì)有走路不穩(wěn)的情況，熱水泡腳的話，會(huì)擴(kuò)張正常的動(dòng)脈血管，但是已經(jīng)出現(xiàn)閉塞的血管，不會(huì)得到擴(kuò)張，這種情況下，正常的動(dòng)脈血液在加速流動(dòng)，但是閉塞的動(dòng)脈上，血液依舊閉塞，這樣一來，這個(gè)動(dòng)脈上血液將會(huì)減少，提供到其它正常的動(dòng)脈中，然后缺血的狀況將會(huì)加重，得不償失！
建議加一些艾草，更能起到活絡(luò)經(jīng)脈、活血排毒、去濕驅(qū)寒的保健效果，還能提高睡眠質(zhì)量哦。
艾草泡腳安神助眠
睡覺前，在半盆水中加入20-30g艾草，水要溫?zé)崴?，把腳放入其中泡大約半小時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，定會(huì)有意想不到的收獲。
身體疲勞，不妨艾草泡泡腳吧
忙碌的工作了一整天身體疲勞了，那就用艾草泡泡腳吧。用艾草泡腳可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，消除疲勞。
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