為職場精英打造個人知識體系,升職加薪!
1、心態(tài)管理:打開一扇窗,看到一個新世界
2、武裝自己:與鯊魚一起游泳
3、樂在工作:讓工作成“快樂”生產(chǎn)基地
1、人生的終極目標:追求快樂與逃離痛苦。
2、ABC情緒理論:
A(ANTECEDENT)前因
B(BELIEF)信念
C(CONSEQUENCE)后果
結(jié)論:事物本身并不影響人,人們只受對事物看法的影響。
3、受益理論:我受益,我快樂:
之所以不快樂,是因為很多時候我們覺得自己受損了,而這是由我們看待利益的角度決定的。
4、放下理論:我放下,我快樂:
如果你不小心丟掉100塊錢,只知道它好像丟在某個你走過的地方,你會花200塊錢的車費去把那100塊找回來嗎?
4、知行合一:讓思想飛翔、讓行動結(jié)果
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