01 不要陷進(jìn)“災(zāi)難型”思維
前段時(shí)間，和一位朋友聊天。
她沮喪地和我說(shuō)，感覺(jué)自己很差勁，工作生活一團(tuán)糟。
工作上沒(méi)有一技之長(zhǎng)，想跳槽又沒(méi)有說(shuō)走就走的能力，只能干耗著；
生活上，常常感到孤獨(dú)，每次難過(guò)時(shí)都找不到一個(gè)可以傾訴的朋友，憋了一肚子的壞情緒；
每次看到別人把副業(yè)做得風(fēng)生水起，而自己卻碌碌無(wú)為時(shí)，感覺(jué)自己是個(gè)廢物。
她常常覺(jué)得眼前一抹黑，頭頂上好像籠罩著一朵烏云，盡管外面是陽(yáng)光明媚，內(nèi)心卻是烏云密布。
這是一種“災(zāi)難型”思維，因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)的不滿意就忽視了生活里所有的美好，因?yàn)橐稽c(diǎn)小瑕疵就否定身上所有的優(yōu)點(diǎn)。
這樣只會(huì)讓人陷入壞情緒中，進(jìn)入一個(gè)“負(fù)循環(huán)”的狀態(tài)。
如果你覺(jué)得對(duì)自己現(xiàn)狀不滿意，不應(yīng)該一味地沉浸在消極負(fù)面的情緒中，而是要積極地跳出去，去嘗試做些力所能及的改變，相信自己有把日子過(guò)好的能力。
人啊，要把心變成一個(gè)漏斗，過(guò)濾掉那些消極負(fù)面的情緒，這樣才能看得見(jiàn)眼前的美好。
02 角度不同 感受不同
我的好友雯，曾在網(wǎng)上購(gòu)物，被人騙了七八萬(wàn)元。
得知這個(gè)消息時(shí)，我很震驚，因?yàn)樗恢笔莻€(gè)很謹(jǐn)慎的人。
我本想安慰下她不要太難過(guò)，沒(méi)想到她卻輕松地說(shuō)：
“沒(méi)事，反正事情已經(jīng)發(fā)生，就當(dāng)是一個(gè)教訓(xùn)吧。凡事笑一笑，沒(méi)什么大不了。”
我打心底佩服她，這姑娘真的胸襟夠大，心態(tài)夠好。
接著她說(shuō)，好在舅舅幫她一次性還清了貸款，家人也并沒(méi)有責(zé)怪她。
后來(lái)，為了還錢(qián)，她很拼命地工作，努力掙錢(qián)。
我很欣賞她這種樂(lè)觀的心態(tài)，不管遇到多么糟糕的事，都會(huì)最先調(diào)整好自己，以積極的態(tài)度面對(duì)困難。
每個(gè)人的人生都不會(huì)是一帆風(fēng)順，當(dāng)你把發(fā)生在自己身上的事，看成是生活想要讓你領(lǐng)悟些什么，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活其實(shí)沒(méi)有那么糟糕。
心態(tài)好的人，哪怕生活里一地雞毛，他也能從中找到樂(lè)趣，然后把日子過(guò)得有滋有味。
一個(gè)人看問(wèn)題的角度不一樣，內(nèi)心的感受也會(huì)不一樣；雖然我們不能控制發(fā)生的事情，但卻可以選擇用什么樣的心態(tài)去對(duì)待。
選擇用積極的眼光去看待事情，哪怕是遇難也能成祥；用消極的眼光去看待事情，哪怕是好事也能變成壞事。
好的心態(tài)，它能讓你在晴天的時(shí)候，能夠感受到陽(yáng)光的溫度；也能在雨天的時(shí)候，無(wú)懼風(fēng)雨的來(lái)襲。
03 想要快樂(lè) 心先笑一笑
看過(guò)一位寶媽，每天都會(huì)分享一些日常的照片。
早起來(lái)了一場(chǎng)暢汗淋漓的長(zhǎng)跑，公園里的空氣格外清新；
周末一家人出外郊游，享用了一頓美味的野餐；
去朋友家做客享受了一桌的美食，和小朋友們做各種各樣的游戲……
她的朋友圈里，讓我看到了一個(gè)積極、樂(lè)觀向上、熱愛(ài)生活最美的模樣。
當(dāng)你擁有一顆陽(yáng)光明媚的心時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活每一天都是鮮活又充滿激情的。
曾在書(shū)中看過(guò)這樣一個(gè)故事。
一天，作者在火車(chē)站遇到一群拄著拐杖的男孩，孩子們行動(dòng)不便，有的甚至無(wú)法行走，每過(guò)一臺(tái)階都艱難而緩慢，但他們臉上都洋溢著笑容，銀鈴般的笑聲感染了很多人。
作者也被這快樂(lè)感染，和領(lǐng)隊(duì)老師聊起來(lái)。
原來(lái)孩子們一開(kāi)始也曾消極過(guò)，但慢慢，他們認(rèn)識(shí)到，與其痛苦、抱怨，不如快樂(lè)生存下去。
你擁有怎樣的心態(tài)，便擁有怎樣的生活；有時(shí)候，困住我們的不是別人，而是我們看待周遭的心情。
當(dāng)你對(duì)環(huán)境無(wú)能為力時(shí)，不如試著換一種心態(tài)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活是酸里裹著甜的。
這個(gè)世界上沒(méi)有誰(shuí)能阻擋你快樂(lè)，因?yàn)槊總€(gè)人都擁有讓自己快樂(lè)的能力。
樂(lè)觀的人，總是可以從事物中看到好的一面，從而獲得更多的機(jī)會(huì)；而悲觀的人，總是盯著不好的一面，容易把事情越想越糟。
04 寫(xiě)在最后
生活并不會(huì)如想象中那般美好，但是也不會(huì)很糟糕。
生活是個(gè)兩面體，照在一個(gè)視點(diǎn)，我們能看到它陰暗的一面；照在另外一個(gè)視點(diǎn)，又能看到它燦爛的一面。
你有什么樣的心態(tài)，就會(huì)成為什么樣的人。
雖然你不能改變天氣，但卻可以左右自己的心情；雖然你不能控制環(huán)境，但卻可以調(diào)整自己的心態(tài)。
希望你無(wú)論遇到什么事情，都要用積極的態(tài)度去面對(duì)，相信生活也會(huì)朝著你想要的方向發(fā)展。
只有保持好心態(tài)，才能把生活調(diào)成自己想要的味道。
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