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 從小學(xué)武練功已三＋年，這慢長的歲月里有苦有樂，讓人離不開放不下，今天寫出悟拳的過程，讓武友和我一同體悟拳道微妙。

       在我八歲時(shí)認(rèn)識(shí)一位老人，從此開我的武醫(yī)道修煉，老人觀察我七年后正式收我為徒。＋五歲開始真正的武醫(yī)道修煉，從站樁開始每天兩次，慢慢體會(huì)體內(nèi)的感覺，特別打揉拳時(shí)那種感覺特明顯。師傅說:這就是內(nèi)力，然后拳腳肘膝等七拳的修煉，每一拳每一腳都分三種方法，其一是揉法，在慢輕松空中體會(huì)內(nèi)勁變化;其二是力法，在全力打出后停一會(huì)再收，體會(huì)內(nèi)勁到達(dá)力點(diǎn)或出力點(diǎn)為準(zhǔn);其三是快法，在閃電式速度出拳，快到對(duì)方連閉眼時(shí)間都沒有。再接下來就是身法，步法，眼法，避光法，避風(fēng)法等，這些都要求感覺內(nèi)在的東西在變化。這樣隨師練武＋年，在二＋五歲時(shí)得師授全部口訣并破訣，這才明白真正的功夫是什么？離開師傅時(shí)師傅說:真正修煉才開始，慢慢用心去體會(huì)吧！這體會(huì)又是二＋十年，

       上面說的這些可能讓得真訣的老師傅不高興，如果還是一套一套誤人我想我做不到，萬法歸一是正道。下篇說歸一法。