養(yǎng)生導(dǎo)讀：現(xiàn)在社會有老齡化趨勢，很多老人都患有糖尿病，那么糖尿病的癥狀是什么，糖尿病病因有哪些呢？老年人得了糖尿病怎么辦？下面一一為您解答。

糖尿病的癥狀是什么？

糖尿病在疾病發(fā)作的初期最為明顯的癥狀為口干，多尿，餓。除此之外，糖尿病患者還會出現(xiàn)一些其它的疾病，比如說糖尿病足病，這種疾病主要表現(xiàn)在手腳麻痹、顫抖。糖尿病病人總會出現(xiàn)手腳麻痹，發(fā)抖等癥狀。糖尿病病人還容易感覺到疲勞、全身無力，常常會感覺到自己無原因的勞累、兩腿沒有力氣等。

糖尿病病因有哪些？
 

１、病毒感染

腸道病毒、柯薩奇Ｂ４病毒、流行性腮腺炎、腦炎、心肌炎等，會破壞人的胰島細胞，使人體免疫失控，引起胰島Ｂ細胞功能減低，導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。

２、酒色因素

飲酒是發(fā)生糖尿病的危險因素，性生活過度會傷人腎精，尤其是人為提高性欲，濫服溫燥壯陽藥，以致機體紊亂，燥熱內(nèi)生，陰津虧損，引起消渴，從而導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。

３、疾病因素

胰島疾病胰腺炎、胰腺瘤、胰腺全切除或半切除，會引起胰島素相對不足，而導(dǎo)致糖尿病。腺垂體功能亢進、腎上腺皮質(zhì)功能亢進等，會使得內(nèi)分泌系統(tǒng)病變、功能紊亂對抗胰島素分泌，抵消胰島素的作用，也可發(fā)生糖尿病。

４、肥胖因素

糖尿病患者，尤其是２型糖尿病患者，與長期高糖、高脂肪飲食，體力活動少，身體肥胖有關(guān)，使得脂肪在細胞積聚，降低了組織細胞，對胰島素的敏感性，使血糖升高。

得了糖尿病怎么辦？

１、找正規(guī)的醫(yī)院和醫(yī)生進行診斷治療，最好每年到正規(guī)的糖尿病?？凭驮\１～２次，并接受較為全面的檢查。多與糖尿病醫(yī)生溝通和交流。這樣可以避免花很多錢、抽很多血、買很多藥、治療還是不達標的問題。

２、記糖尿病生活日記。簡單地記一下自己每天的飲食、活動情況，定期測血糖。經(jīng)濟條件允許的患者買一臺血糖儀。自我監(jiān)測血糖是了解血糖變化的一種有效手段。可一天測４次血糖（如早餐前、早餐后、晚餐前、睡前），然后分析血糖升高的原因，比如跟自己的生活規(guī)律有什么關(guān)系，自己吃什么東西會引起血糖升高等。了解自己所吃藥物的劑量是多少。如果確實記不清楚，可以把自己服的藥帶到醫(yī)院給醫(yī)生看。

３、增加體力活動可改善機體對胰島素的敏感性，降低體重，減少身體脂肪量，增強體力，提高工作能力和生活質(zhì)量。運動的強度和時間長短應(yīng)根據(jù)病人的總體健康狀況來定，找到適合病人的運動量和病人感興趣的項目。運動形式可多樣，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太極拳、跑步、游泳等。

４、控制每日攝入食物的總熱量，以達到或維持理想體重為好。食物的成分應(yīng)該是低脂肪、適量蛋白質(zhì)、高碳水化合物。高纖維飲食多選擇粗糧、蔬菜等食物，利于血糖和血脂的下降及大便的通暢。清淡飲食，每日吃鹽６－８ｇ。堅持少量多餐，定時定量定餐。

５、每個人根據(jù)病人的不同情況來治療。比如代茶飲，如果經(jīng)常口舌咽干，可能內(nèi)熱比較重，可以代茶飲一些菊花，胖大海都可以，如果這個病人是血壓高，可以用苦丁茶來代茶飲，但是不是所有的人代茶飲都合適，如果這個人胃不好，總是怕涼，吃點涼的就拉稀，喝這個東西就不合適了。

糖尿病的危害有哪些？

１、腎臟

蛋白尿、浮腫，晚期發(fā)生腎功能衰竭，是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因。

２、周圍血管

糖尿病臨床表現(xiàn)為下肢疼痛、潰爛，嚴重供血不足可導(dǎo)致肢端壞死，在這種情況下，截肢不可避免。據(jù)統(tǒng)計，糖尿病人的截肢率為非糖尿病人的五倍。

３、物質(zhì)代謝

由于糖尿病患者胰島素相對或絕對缺乏，引起糖代謝嚴重紊亂，脂肪及蛋白質(zhì)分解加速，酮體大量產(chǎn)生，組織未及氧化，肺及腎也未及時調(diào)節(jié)排出酮體，血酮濃度明顯增高，出現(xiàn)酮癥酸中毒和高滲性非酮癥昏迷，病死率極高，需緊急救治。

４、眼球

患者除動脈硬化、高血壓視網(wǎng)膜病變及老年性白內(nèi)障外，視網(wǎng)膜病與糖尿病性白內(nèi)障是糖尿病危害眼球的主要表現(xiàn)。

５、心腦血管

主動脈、冠狀動脈、腦動脈粥樣硬化，廣泛小血管內(nèi)皮增生及毛細血管基膜增厚。

糖尿病一旦發(fā)病，對人體的健康危害極大，因此，生活中多關(guān)注糖尿病病因和癥狀，改善生活習(xí)慣，做好糖尿病預(yù)防很關(guān)鍵。