乙肝是一種傳染性很強(qiáng)的疾病，那么患上乙肝怎么辦呢?乙肝在治療的時(shí)候是比較麻煩的。在平時(shí)的飲食中，乙肝換患者吃什么好?乙肝有哪些注意事項(xiàng)呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
患上乙肝怎么辦
1、定期復(fù)查
乙肝病毒攜帶者患者要隨時(shí)留意調(diào)查自己的病況。應(yīng)定時(shí)復(fù)查肝功能、乙肝五項(xiàng)、B超、HBV-DNA、甲胎蛋白(AFP)等。一旦發(fā)現(xiàn)乙肝病毒攜帶者肝功能不正常，就要及時(shí)的采納辦法醫(yī)治遏止其開展。
2、減少藥物的傷害
乙肝大三陽、小三陽患者都不可亂服藥，各種藥物盡量在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下服藥，服藥前仔細(xì)閱讀說明書。以防止和減少藥物性肝損害的發(fā)生。
3、注意阻斷傳染
乙肝病毒攜帶者的流行癥。傳染的可能性在HBV-DNA陽性的時(shí)候是大的，所以乙肝病毒攜帶者在留意本身健康的一起，也要留意提示身邊接觸到的親朋好友及時(shí)的打針乙肝疫苗來防止感染。
4、戒酒
如今酒成為餐桌上的寵兒。但是對(duì)于乙肝患者來說，就是“頭號(hào)殺手”。肝臟的解毒代謝功能大大降低，飲酒無疑是雪上加霜，進(jìn)而可能導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)或加重，因此，乙肝患者就要遠(yuǎn)離酒。
5、保證營養(yǎng)均衡
乙肝患者在飲食上應(yīng)留意合理膳食、均衡養(yǎng)分。挑選一些對(duì)肝臟有利的食物，如菌類食品、豆制品、新鮮的瓜果蔬菜等，在飲食上有所挑選與留意，以及時(shí)補(bǔ)充機(jī)體養(yǎng)分所需，對(duì)肝臟的滋補(bǔ)與修正、機(jī)體免疫力的進(jìn)步都是很有利的。
6、飲食上少刺激性食物
乙肝患者在飲食的選擇上有所避免與注意，少吃或不吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免各種濕熱之氣積蓄，造成肝氣不疏;養(yǎng)肝上不盲目進(jìn)補(bǔ)，營養(yǎng)過剩不僅對(duì)肝臟的修復(fù)不利，而且還會(huì)加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)、熱量的剩余，繼而可能加重病情或形成脂肪肝，因此在飲食上應(yīng)合理化，才可達(dá)到其有利的一面。
7、多飲水
天氣干燥易缺水，乙肝患者多喝水可補(bǔ)充體質(zhì)，增強(qiáng)乙肝患者血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明乙肝患者多喝水還可以促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液，膽汁的分泌，以利消化，吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。
8、適量運(yùn)動(dòng)
乙肝患者要根據(jù)自身體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，加強(qiáng)身心鍛煉不僅可強(qiáng)身健體、提高機(jī)體免疫機(jī)能而且有利于怡情養(yǎng)肝、疏肝理氣，可以說強(qiáng)化身心鍛煉在養(yǎng)肝護(hù)肝等方面都是很有益處的。
9、保持心情愉悅
肝主情志，乙肝患者保持積極樂觀的心態(tài)，可在一定程度上調(diào)動(dòng)機(jī)體的功能，對(duì)調(diào)免保肝、怡情養(yǎng)肝都是很有利的。
1、豆制品
豆制品里面含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)于肝臟不好的人群有很大的好處，可以對(duì)肝臟進(jìn)行修復(fù)和再生，所以吃一些豆制品是很好的選擇。
2、綠茶
綠茶的飲用可以預(yù)防肝炎，因?yàn)榫G茶能夠凝血，里面還含有綠茶素，對(duì)一些肝病的預(yù)防很有作用，但是飲茶一定要適量，不要喝太濃的茶。
3、牛奶
含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、人體易吸收的乳糖與乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。乙肝患者飲用牛奶不宜加糖。建議乙肝患者在睡前飲用牛奶效果佳，既能充分吸收利用牛奶的營養(yǎng)，還可以促進(jìn)睡眠。
4、紅棗
紅棗內(nèi)含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，紅棗還能提高體內(nèi)單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能，有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的體內(nèi)蛋白相對(duì)偏低，而紅棗富含氨基酸，它們有利于蛋白質(zhì)的合成，可以防止低蛋白癥狀，達(dá)到健脾養(yǎng)肝的目的。
5、蜂蜜
蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，可增強(qiáng)肝臟的解毒功能和肝細(xì)胞的再生、修復(fù)能力，從而間接起到增強(qiáng)肝臟功能及抗感染能力。其富含的多種礦物質(zhì)和酶類，它們發(fā)生協(xié)同作用后可顯著提升機(jī)體的免疫能力。因而，對(duì)于乙肝病毒攜帶者來說，是能吃蜂蜜的，但一定要控制好量。
6、菠菜
其富含葉綠素，經(jīng)常食用有助于保持機(jī)體酸堿平衡、疏肝理氣、舒緩壓力、調(diào)節(jié)肝膽等，并且在很大程度上還起到防癌、抗癌的作用，多吃菠菜，對(duì)大三陽病情是有幫助的。
7、枸杞
枸杞能益精氣、補(bǔ)肝腎、改善面色、安神明目，經(jīng)常食用，對(duì)肝臟也是有一定好處的。枸杞的葉、果實(shí)和根皮里均含豐富的甜茶堿，這種有效成分對(duì)治療肝臟疾病有效，可抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，增加白細(xì)胞活性，并促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
1.乙肝患者在對(duì)于飲食上，一定要合理，不要吃很多的肉類和糖類，這樣那個(gè)對(duì)肝臟是很沒有好處的，還會(huì)加重肥胖，好飲食多樣化，對(duì)于體重方面，一定要學(xué)會(huì)控制。
2.禁忌酗酒。酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為醛，它們對(duì)于肝臟都有直接的損害作用，可使肝細(xì)胞發(fā)生變性和壞死。乙肝患者本身肝細(xì)胞已有損害，加上飲酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演變。乙肝患者禁酒，戒酒是無條件的，白酒、啤酒都在禁忌范圍之內(nèi)。
3.對(duì)于藥物，一定要謹(jǐn)慎，尤其是一些中草藥，因?yàn)楦闻K是參與人體的代謝的，很多東西都要肝臟進(jìn)行分解，對(duì)于一些藥物的分解，會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，所以一定要注意。
加上藥物本身長期使用也會(huì)有一定的毒副作用，終也會(huì)產(chǎn)生諸如脂肪肝、藥源性肝纖維化甚至發(fā)展為肝硬化的嚴(yán)重情況。乙肝患者用藥的原則是：少而精，以安全有效為準(zhǔn)。治病應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院，用藥一定在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。各種廣告、“義診”都應(yīng)冷靜對(duì)待。
4.禁忌發(fā)怒、抑郁。中醫(yī)認(rèn)為“肝為將軍之官”，性喜順達(dá)。長期郁憤，可以導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，引起生理功能的紊亂?，F(xiàn)代研究表明：憤怒會(huì)使人呼吸急促，血液內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)劇增，血液比正常情況下凝結(jié)加快，心動(dòng)過速，這樣不僅妨礙心血管系統(tǒng)的健康，更影響肝臟健康。
有人統(tǒng)計(jì)：易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝臟疾病的可能性比一般人高8倍。所以乙肝患者務(wù)必保持心胸開闊，情緒樂觀，這樣才能減輕病痛，促進(jìn)機(jī)體免疫機(jī)能的增強(qiáng)，終戰(zhàn)勝疾病。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對(duì)患上乙肝怎么辦也有了一定的了解了?；忌弦腋蔚幕颊咝枰ㄆ趶?fù)查、減少藥物的傷害、保證營養(yǎng)的均衡、飲食上少刺激性食物。乙肝患者在用藥的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。
（2017-09-25 來源：民福康健康）
聯(lián)系客服
