拿起孩子的鞋，翻過來看看鞋底就會(huì)發(fā)現(xiàn)，穿了一段時(shí)間可能會(huì)偏向一面，有些磨損嚴(yán)重的會(huì)是內(nèi)側(cè)，有些人則是外側(cè)。其實(shí)鞋子就像汽車的輪胎一樣，如果一輛車總是跑偏，而且很嚴(yán)重，就要高度重視了。某些情況下，鞋底磨損的位置即能反映你的健康狀況。
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這種情況多是由于足外翻引起的，即腳的一側(cè)或雙側(cè)足部外翻畸形，鞋底外側(cè)受力較多，磨損嚴(yán)重。如果單腳外翻畸形，鞋底則呈不對(duì)稱磨損。
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這種情況多則是由足內(nèi)翻引起的，即腳的一側(cè)或雙側(cè)足部內(nèi)翻畸形，鞋底外側(cè)受力較多，磨損嚴(yán)重。如果單腳內(nèi)翻畸形，鞋底同樣呈不對(duì)稱磨損。
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如果你發(fā)現(xiàn)，自己鞋底的部位磨損幾乎一致，那扁平足的可能性很大。扁平足腳的彈性小，腳中心直接接觸地面，整個(gè)腳面都處于受力中，導(dǎo)致鞋底整體磨損嚴(yán)重。
科學(xué)的磨損部位究竟是哪里？
可是在我們?nèi)粘Ｐ凶叩倪^程中，鞋底總會(huì)不可避免地受到一定的磨損，那么這些磨損都是不健康的嗎？非也！
其實(shí)正常人走路的時(shí)候，腳尖兒都會(huì)輕微地向外偏一點(diǎn)，因此都會(huì)有或多或少的磨損，磨損位置集中于后跟外側(cè)，且對(duì)稱。另一方面腳掌也是磨損比較集中地一個(gè)部位，也是腳走路的主要受力點(diǎn)。
媽媽在給孩子選購?fù)瑫r(shí)，應(yīng)該盡量選擇那些后跟杯堅(jiān)硬的童鞋，以穩(wěn)固孩子的腳后跟。很多腳部畸形發(fā)育都是由于從小穿著不合適的童鞋導(dǎo)致的，而家長又沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)及重視。對(duì)于鞋底磨損這樣的微小變化，粑粑麻麻們千萬不要置之不理。須知要想防患于未然，就要從這些不起眼的小細(xì)節(jié)入手，將這些健康隱患扼殺于搖籃中。
1.還不會(huì)走路的寶寶
什么時(shí)候該為寶寶穿上鞋子及襪子呢？對(duì)于5歲以下的寶寶來說，一雙好鞋需要具備哪些重要的條件？辜雅筠治療師表示，通常是帶出門時(shí)才有需要為寶寶穿鞋穿襪，且對(duì)于不會(huì)走路的寶寶來說，鞋子主要的功能只是保暖、裝飾用，此階段選鞋的重點(diǎn)是穿起來舒適、透氣即可。
至于襪子除了保暖，還有預(yù)防足部與鞋子過度摩擦的功能，所以如果天氣不冷、寶寶也沒有穿鞋，基本上是不太需要穿著襪子的，建議多讓孩子用赤腳接觸各種不同材質(zhì)、安全的地面，如：磁磚、木板、巧拼…等，也會(huì)有助于足弓的發(fā)育，還可以讓寶寶的足部神經(jīng)受到較多來自環(huán)境的刺激，增進(jìn)本體感覺，促進(jìn)日后的成長發(fā)展。
2.學(xué)步兒
學(xué)步鞋是寶寶學(xué)習(xí)走路初期所穿的鞋子，主要具有以下特色：保護(hù)小腳不受傷；習(xí)慣穿鞋的感覺；防滑功能。
3.活活動(dòng)量增加的孩子
對(duì)于已經(jīng)走得很好，活動(dòng)量也相對(duì)增加的孩子來說，鞋子的選擇就變得更加重要，辜雅筠治療師認(rèn)為，一雙適合此階段寶寶的鞋子，至少須具備以下特點(diǎn)：保護(hù)足踝的功能；鞋墊軟硬適中；透氣性；鞋頭不宜過大；鞋后跟不宜過度直角。
保護(hù)小腳不受傷
4.買大一號(hào)的鞋，可行嗎？
寶寶的小腳長得很快，沒多久就要換一雙新鞋，幫他買大一點(diǎn)的鞋，可行嗎？辜雅筠治療師指出，正常情況下，寶寶不太會(huì)因?yàn)樾拥目钍蕉绊懭蘸蟮牟綉B(tài)及足部發(fā)展，反倒是鞋子的大小對(duì)其學(xué)步發(fā)展影響更大。
因此，不太建議家長為寶寶買大一號(hào)的鞋，因?yàn)樾犹?、前端的空間太多，寶寶走起路來腳掌的方向就不對(duì)，建議穿著剛好合適的尺寸會(huì)比較好。
最后說一下關(guān)于鞋子尺寸的判斷標(biāo)準(zhǔn)，一般說來，腳趾頂?shù)角胺綍r(shí)，腳后跟約留1指寬的大小，才能留給前方腳趾足夠的活動(dòng)空間。辜雅筠治療師提醒爸比媽咪，寶寶的腳會(huì)一直長大，每年約長大1.5～2公分，因此，必須至少3個(gè)月確認(rèn)一次寶寶的鞋子尺寸是否太小。
-------作者 zol唐菲
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