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【頭痛】

有一個(gè)很有效的方法。肉桂粉加醋用紗布包著，整晚放在肚臍眼上。頭痛就沒(méi)有了。

我前段時(shí)間就是這樣。只要一吹風(fēng)就頭痛。弄了幾個(gè)晚上，就不頭痛了。

【失眠】

堅(jiān)持艾灸丶臥位拉筋、慢跑每天3公里、泡腳、濃米湯丶少量拍打，睡前喝桂圓百合棗仁茶，十幾分鐘即可入睡，還能補(bǔ)血養(yǎng)氣。

【感冒】

姜陳皮蔥白水：陳皮1瓣和冷水下鍋先煮，水開(kāi)后放入生姜去皮3片，蔥白連須3根，煮3分鐘起鍋，趁熱喝。

【嚴(yán)重咳喘/哮喘】

山藥，每天用六兩，大約是三百克，熬水，慢慢地喝，喝沒(méi)有了以后，添水再熬，總之要求是一天所用的水都從這里取，就喝這個(gè)山藥水。

【痛經(jīng)】

喝姜棗茶，5片姜切成姜絲，紅棗5個(gè)，紅糖一勺，水開(kāi)煮5分鐘。把姜絲絆著紅棗肉嚼碎吞到肚子里去。

【頭暈喉嚨痛】

喝上生姜紅糖蔥白水，3片生姜去皮，1勺紅糖，3段蔥白，水開(kāi)熬3分鐘，趁熱喝。然后生姜艾葉水泡腳發(fā)汗。

【慢性胃炎/胃潰瘍】

可以用炮姜10克、丁香茶6克，水開(kāi)熬20分鐘，飯后喝，養(yǎng)胃殺菌健脾。