博士媽媽說：
經(jīng)常聽到媽媽們問：我家的寶寶四個(gè)月了還不會(huì)翻身，怎么辦？我家寶寶七個(gè)多月了還坐不穩(wěn)，怎么辦？我家寶寶八個(gè)月了還不會(huì)爬，是不是有問題？
我家寶寶不會(huì)爬，直接會(huì)走了這樣正常嗎？媽媽們對(duì)這些問題總顯得有些焦急，因?yàn)槊總€(gè)媽媽都希望自己的孩子能夠健健康康的長大，畢竟誰甘心自己的孩子慢人一步呢？
俗話說“二抬四翻六會(huì)坐，七滾八爬周會(huì)走”也有”七坐八爬周會(huì)走“的說法，這些其實(shí)說的都是寶寶大動(dòng)作發(fā)育的過程。什么是大動(dòng)作？這些大動(dòng)作指涉及胳膊、腿、大肌肉群或全身的較大幅度的動(dòng)作，例如坐、翻身、爬、站、走、蹲、跑、跳等。兒童運(yùn)動(dòng)成長標(biāo)準(zhǔn)工具包括獨(dú)直、扶站、爬行（用手和膝蓋）、扶走（有支撐）、獨(dú)站、獨(dú)立走等六個(gè)粗大運(yùn)動(dòng)成長里程碑。
世界衛(wèi)生組織（WHO）2006年公布了對(duì)出生后頭6個(gè)月純母乳喂養(yǎng)健康嬰兒，連續(xù)觀察到5歲，而獲得的生長發(fā)育曲線。其中包括了6項(xiàng)大運(yùn)動(dòng)發(fā)育范圍時(shí)間表（見下圖）。
獨(dú)自坐立 （sitting without support ）4-9月
輔助站立 （standing with assistance） 5-11月
手膝式爬行（hands and knees crawling） 5-13月
輔助行走 （ walking with assistance） 6-14月
獨(dú)自站立 （standing alone） 7-17month
獨(dú)自行走（walking alone ）8-18月
根據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的嬰幼兒大運(yùn)動(dòng)發(fā)育時(shí)間表會(huì)讓家長們智力很多，但仍很多有家長希望孩子大運(yùn)動(dòng)發(fā)育盡可能早些。寶寶的大動(dòng)作發(fā)育其實(shí)也是寶寶整個(gè)智能的發(fā)展，這些動(dòng)作雖然重要，但是并不是一蹴而就的，整個(gè)發(fā)展是一個(gè)過程，而且不同的寶寶之間還存在著個(gè)體的差異。
抬頭
抬頭是指，寶寶在被豎抱的時(shí)候不需要他人的支撐頭也不會(huì)左右搖晃；趴著時(shí)雙手能支撐胸部并抬起頭30～40°，并能隨著事物左右轉(zhuǎn)動(dòng)頭部。如果寶寶出現(xiàn)了這些動(dòng)作，那么表示寶寶已經(jīng)學(xué)會(huì)了抬頭。大概四個(gè)月左右，仰臥時(shí)若拉他的雙手，頭部也會(huì)跟著上來。
媽媽們可以這樣做：
月子里，在寶寶清醒下，讓寶寶趴著對(duì)促進(jìn)大運(yùn)動(dòng)發(fā)育很有益。孩子在趴時(shí)，前臂彎曲，小手放在前面，寶寶會(huì)自行調(diào)節(jié)，一旦撐不住，會(huì)馬上放下頭部，不會(huì)累著孩子。時(shí)間不用很久，每天趴個(gè)幾分鐘就可以了。
趴對(duì)腰背部肌肉和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)是很好的訓(xùn)練，利于大運(yùn)動(dòng)發(fā)育。同時(shí)，可以用寶寶感興趣的東西或聲音，引導(dǎo)寶寶用眼睛追隨，幫助寶寶鍛煉抬頭。
翻身
翻身是小寶寶人生中最早的“大型”自主運(yùn)動(dòng)。不過，也有很多寶寶不經(jīng)過翻身運(yùn)動(dòng)的階段，就直接進(jìn)入了下一個(gè)行為發(fā)展階段。不會(huì)翻身，并不一定代表寶寶的行為發(fā)展出現(xiàn)了障礙。
當(dāng)寶寶經(jīng)常有把雙腳抬起，身體自然側(cè)倒后，下半身有扭動(dòng)的動(dòng)作，那么這表明你的寶寶已經(jīng)開始在學(xué)習(xí)翻身了。這個(gè)動(dòng)作通常發(fā)生在4～8個(gè)月間，發(fā)育較早的寶寶可能會(huì)在4個(gè)月就學(xué)會(huì)了翻身，而有些寶寶8個(gè)月才學(xué)會(huì)翻身這些都是正常，只要寶寶一直在努力，就沒什么好著急的。
媽媽們可以這樣做：
光靠自己的摸索，寶寶很難掌握翻身的技巧，爸爸媽媽可以給他一些小幫助，比如用手將寶寶的頭握住慢慢地轉(zhuǎn)，由上往下帶動(dòng)身體的轉(zhuǎn)動(dòng),或者用雙手抓住寶寶的腳，慢轉(zhuǎn)至另一方向，由下往上帶動(dòng)身體的翻轉(zhuǎn)。或者在距離寶寶一定距離的地方用寶寶最喜愛的玩具逗引他，讓他扭動(dòng)身體才能觸碰到玩具，這樣可以幫助寶寶來回轉(zhuǎn)動(dòng)。
坐穩(wěn)
寶寶能坐起來就表示寶寶的肌肉和神經(jīng)已經(jīng)發(fā)展到了脊柱的末端，是寶寶運(yùn)動(dòng)機(jī)能發(fā)育正常的重要指標(biāo)。通常寶寶會(huì)先靠著呈現(xiàn)半躺半坐的姿勢，接下來身體會(huì)微微向前傾，并以雙手在兩側(cè)輔助支撐，但是坐一會(huì)兒就會(huì)倒向兩邊。
隨著背部、腰部的肌肉變得更加有力的時(shí)候他就可以不需要支撐穩(wěn)穩(wěn)的坐著了，雙手也可以去抓拿其他的東西了。寶寶通常在5～8個(gè)月可以學(xué)會(huì)獨(dú)自坐穩(wěn)，6～7個(gè)月是大多數(shù)寶寶學(xué)會(huì)坐的時(shí)間。等到了8～9個(gè)月大時(shí)，寶寶就能不需任何幫助，自己坐得很穩(wěn)了。
媽媽們可以這樣做：
可以跟寶寶玩拉引游戲，媽媽先讓寶寶平躺，用手拉著寶寶慢慢坐起，幾秒后再恢復(fù)寶寶的平躺姿勢，這樣可以有力的增強(qiáng)寶寶的腰部力量。當(dāng)寶寶做這個(gè)游戲已經(jīng)可以偶爾坐一小會(huì)的時(shí)候，可用手支撐寶寶的背部、腰部，讓他維持短暫的坐姿；到了六七個(gè)月時(shí)，可以讓寶寶坐著，在他的面前擺放一些玩具，引誘他去抓握玩具，漸漸練習(xí)放手之后也能坐穩(wěn)。
爬行
多數(shù)寶寶在8個(gè)月左右時(shí)開始學(xué)習(xí)主動(dòng)向前爬，而且爬的姿勢也多種多樣。在學(xué)習(xí)爬行的初期，幾乎都是以手腳并用的移動(dòng)方式，而且通常是向后的移動(dòng)。然后，寶寶慢慢會(huì)用手肘往前匍匐前進(jìn)，而且腹部貼著地面，只是速度慢了點(diǎn)，看上去像一只可愛的小蝸牛。最后的完成階段大概在9～10個(gè)月大時(shí)，寶寶身體能慢慢離開地面，采用兩手前后交替的方式，開始順利地往前爬行。
媽媽們可以這樣做：
寶寶學(xué)爬的過程比起其他動(dòng)作似乎要漫長一些，所以爸爸媽媽要耐心地引導(dǎo)他，比如讓寶寶趴下，把你的掌心貼住寶寶的腳心，然后有規(guī)律地推動(dòng)寶寶的兩條小腿，讓他感覺爬的動(dòng)作?？梢宰寣殞毰恐?，在寶寶前面放一些寶寶喜歡的小玩具，讓寶寶慢慢移動(dòng)過去。
站立
站是走的準(zhǔn)備期，通常，寶寶在8個(gè)月大左右可由扶持而慢慢學(xué)習(xí)站立，9個(gè)月時(shí)能攀扶著家具站起來，大概到了10個(gè)月左右就可獨(dú)立站立。要注意的是：寶寶腳掌能輕松著地，同時(shí)又能自己扶著物體站立，才能鼓勵(lì)他練習(xí)站立。
媽媽們可以這樣做：
爸爸媽媽從寶寶腋下將其抱起，讓寶寶在爸爸媽媽身上彈跳，如此可促進(jìn)寶寶腿部的伸展。也可以使用彈跳椅，他們沒有輪子，只有可以轉(zhuǎn)動(dòng)、彈跳的座位。
行走
從爬行到站立再到行走是寶寶大動(dòng)作發(fā)育階段的一個(gè)重要飛躍，這個(gè)時(shí)期，寶寶各方面的機(jī)能需要全面的配合才能完成獨(dú)立行走，媽媽一定不要心急，一步一步慢慢引導(dǎo)才是正確的。
10~11個(gè)月，寶寶一旦能自己站穩(wěn)，就會(huì)迫不及待地想邁出第一步，不要過分干預(yù)這個(gè)過程，當(dāng)寶寶腿部力量足夠時(shí)，可以支撐自己時(shí)，讓他自己嘗試去行走。最常見的就是彎著腰，扶著走，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毱鋵?shí)寶寶還沒有完全準(zhǔn)備好走路，只是有邁步的欲望。
12個(gè)月左右，寶寶不停地扶著東西站起來，蹲下去，他用這些動(dòng)作加強(qiáng)自己腿部肌肉的力量，訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)性；13~14月寶寶扶著東西能夠走得很好，還時(shí)常大膽地放開手走上兩三步，自己找找平衡的感覺。15~18月: 寶寶已經(jīng)能行走得很好，爸爸媽媽要小心那些和寶寶同高度有棱角的東西，別磕碰到寶寶。
媽媽們可以這樣做：
最初的時(shí)候可以由媽媽或者其他事物作為支撐，鍛煉寶寶的腿部肌肉，當(dāng)寶寶腿部肌肉發(fā)展到一定程度的時(shí)候再放開手，讓寶寶獨(dú)自行走。但不要太超前，寶寶還沒站穩(wěn)就強(qiáng)行讓他向前走，只會(huì)適得其反。讓寶寶推著比較結(jié)實(shí)的四輪小車、兒童手推車或平穩(wěn)的椅子練習(xí)步行和平衡。這些器具一定要有一個(gè)可以手扶的把手，而且有一定重量，不會(huì)在他拉著站起時(shí)翻到。不推薦使用學(xué)步車！學(xué)步車有很大的安全隱患，容易翻倒。
家長們或者長輩們尤為在意寶寶的發(fā)育速度與同齡孩子之間差異。寶寶的身心發(fā)展既存在規(guī)律性，也具有個(gè)體差異。把不同情況的孩子放在一起做比較，這樣的做法似乎沒有什么意義。雖然說，坐、爬、站、走是自然而然的發(fā)育過程，不用刻意可以去干預(yù)，但是偶爾的輔助運(yùn)動(dòng)，不但幫助寶寶的發(fā)育，也是一個(gè)很好地親子互動(dòng)。
PS:
每個(gè)寶寶的身體發(fā)育狀況都存在個(gè)體差異，
本文總結(jié)的發(fā)育情況只針對(duì)普遍情況。
編輯|小尼
撰文|小牛媽媽
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