国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服

開通VIP
炒菜太麻煩?那就教你幾道懶人蒸菜,健康又美味

偶爾有時候會煮了飯懶的炒菜,特別是有時候受不了那重重的油煙味,炒完菜還一身油膩膩了,很是不舒服。不妨換種做法做菜,比如說蒸。接下來小編為大家介紹幾道健康美味的蒸菜,不僅能嘗到食材的鮮味,湯汁拌飯也是極其美味的呢!

蒜蓉豆豉蒸排骨

蒸菜,蒸菜的做法,懶人蒸菜

用料:排骨、豆豉、蒜、生抽、食用油、淀粉、料酒、鹽、糖

做法:

1、排骨洗凈切成小段,然后用料酒,生抽,鹽,糖,少許淀粉腌制,最后放一點點食用油,攪拌均勻

2、把蒜切成大塊碎末然后放上豆豉切碎(用量可以根據(jù)個人喜好),然后把切好的豆豉蒜蓉小碎塊放入腌制的排骨里,攪拌均勻。腌制30-60分鐘

3、然后就擺盤放去蒸鍋蒸20-30分鐘,就可以食用了

香菇蒸滑雞

蒸菜,蒸菜的做法,懶人蒸菜

用料:雞腿4個、香菇8朵、小紅椒2個、蒜3瓣、姜5片、蔥5根、料酒1勺、生抽2勺、蠔油1勺、老抽半勺、胡椒粉、生粉1勺、鹽、食用油

做法:

1、將雞腿剔去骨頭,先用刀在雞腿細的一端劃一圈切斷皮和筋,再從破口處用刀貼著骨頭切開,再慢慢用刀將肉與骨頭剝離,形成一塊完整的雞肉

2、剔好的雞腿肉切成塊狀,加入料酒,生抽,蠔油,老抽,鹽,胡椒粉,姜和生粉,攪拌均勻,蓋保鮮膜放注箱里腌至少30分鐘

3、香菇去根后切塊,姜 蒜切片,紅椒 蔥切段

4、炒鍋中倒油,油熱后,蔥姜蒜紅椒一起放入炒香,倒入腌好的雞塊翻炒(如果懶的話可以不炒直接蒸哦)

5、炒至雞肉變色時加入香菇塊翻炒均勻,加適量鹽調味出鍋,裝入深盆中,上面放幾根香蔥段放入蒸鍋中水開后蒸20左右即可

清蒸鱸魚

蒸菜,蒸菜的做法,懶人蒸菜

用料:鱸魚約一斤重一條、鹽一鹽勺、料酒一瓶蓋、蔥絲、姜絲6薄片、醬油1-2瓷羹、油1-2瓷羹

做法:

1、鱸魚洗凈瀝水,姜切絲。 魚內外抹一層薄鹽,魚身下鋪點姜絲(防止魚皮粘盤),淋一瓶蓋料酒,腌制10分鐘(不喜的可以不抹鹽)

2、蒸鍋燒開水上鍋蒸8分鐘,關火“虛蒸”3-5分鐘

3、切蔥絲,取蔥青洗凈切段豎著切絲 又叫“銀絲蔥”,倒掉蒸魚盤子里的水、揀出魚身上的姜絲不要,趁熱淋1-1.5瓷羮醬油,鋪上蔥絲

4、燒滾1-2瓷羮油(有點冒煙的程度)澆在蔥絲周圍即可

肉末蒸豆腐

蒸菜,蒸菜的做法,懶人蒸菜

用料:內酯豆腐(選適合蒸燉的)1盒(300g)、肉碎60g、蔥姜末各1/2茶匙、醬油1湯匙、蠔油1湯匙、料酒1茶匙、糖1/2茶匙、清水1小碗、馬鈴薯淀粉、香油1/2茶匙

做法:

1、內酯豆腐切厚片,擺入盤中。姜蒜切末

2、炒鍋燒熱,加入適量的色拉油,不要太多。放入肉碎,炒散。炒至肉碎吐油時加入姜蒜末炒香,烹入料酒。加入一小碗清水,待水煮滾后放入醬油,蠔油,糖,調味

3、用中火熬煮5分鐘左右,待湯汁剩下一半時用水淀粉勾芡。最后淋入香油,即是“肉末醬”了

4、炒肉末的間隔可以將豆腐蒸上,水滾后蒸5分鐘即可取出,倒掉蒸出的水份。趁熱淋上“肉末醬”即可

本站僅提供存儲服務,所有內容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內容,請點擊舉報。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
不愿意炒菜? 教你幾個健康美味的蒸菜
給打工人分享3道懶人小炒菜,一下班就開飯速度快營養(yǎng)好,太香了
天氣熱做這6道懶人蒸菜, 不擔心油煙還避免流汗, 好吃還下飯
熱菜集錦(第115頁)
燈籠茄子,豉汁肉末蒸菜心
蒜蓉豆豉蒸排骨:顏值控有福啦,這道菜宴請很合適
更多類似文章 >>
生活服務
分享 收藏 導長圖 關注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權!
如果VIP功能使用有故障,
可點擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服