/ 食材 /排骨700克、蔥1段、姜1塊、八角2個、芝麻2茶匙
/制作步驟 /
排骨用溫水洗凈。料汁兌在碗里,留半湯匙香醋最后放;
排骨焯水后加蔥姜,煮三十分鐘,肉湯可以煮面條,別倒掉了;
排骨撈出用鹽一茶匙 五香粉一茶匙老抽半湯匙腌漬20分鐘。洗凈控水備用。煮排骨的湯備用;
平底鍋放油,下入排骨煎金黃撈出;
鍋里的油全部倒掉,料汁兌入鍋中,加入一碗排骨湯攪拌均勻煮開。放入排骨;
小火燜十分鐘大火收汁,收汁的時候最后加半湯匙香醋,那個酸甜口就出來了。 臨出鍋撒蔥花芝麻,少許味精即可。
/ 食材 /牛肉650g、胡蘿卜300g、土豆300g、姜片3片、植物油50ml、桂皮1小塊、八角1個、干辣椒1個、花椒2g、醬油2湯匙、白糖3小匙、番茄醬1湯匙、鹽1小匙、蒜米2瓣、蠔油1湯匙
/制作步驟 /
胡蘿卜和土豆去皮洗凈切滾刀塊,牛肉洗凈,切成厚塊;
牛肉放入冷水鍋中,放入姜,蓋好鍋蓋,上火燒開;
水開后繼續(xù)焯2、3分鐘撈出,焯水的牛肉撈出備用;
鍋燒熱,倒入適量油,先倒入土豆炸一下,炸兩三分鐘后盛出(這一步是為了在燉牛肉的過程,土豆不易燉爛);
鍋底留油,放入蒜米爆香,倒入牛肉翻炒幾下,放入桂皮、干辣椒、八角和花椒等香料,炒勻;
倒入清水,沒過牛肉(水一次盡量放多點(diǎn),燉的過程不宜再另外加水),倒入醬油、蠔油和番茄醬調(diào)味,再加入糖,炒勻后開大火煮幾分鐘;
倒入切好的胡蘿卜和土豆,大火燒開。為了縮短烹飪時間,可移入高壓鍋燉煮,蓋好鍋蓋,大火燒開后,轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)燉煮20分鐘左右關(guān)火燜10分鐘下汽;
出鍋前加入鹽調(diào)味,即可食用。
/ 食材 /肉糜200g、茄子500g、油80g、蒜2瓣、糖5g、生抽30ml、老抽5ml、醋5ml、鹽2g
/制作步驟 /
肉剁成肉糜,放入少許生抽腌制;
茄子洗凈,去蒂。滾刀塊。放入清水中浸泡。這樣可以讓茄子吸收水份,炒的過程中就不會吸收很多油;
大火起油鍋30g油,下蒜末,放入肉泥,翻炒均勻;
加入生抽、醋和老抽翻炒均勻,加少許糖,翻炒,收汁盛出;
加入油50g,放入瀝干水份的茄子煸炒,炒至茄子變軟;
加入之前炒好的肉末,翻炒,加入鹽,翻炒均勻,撒蔥花,出鍋即可。
/ 食材 /卷心菜半個、鮮百合一個、小紅辣椒2只、蠔油適量、熱開水少許
/制作步驟 /
鮮百合一片一片扒拉下來,清洗干凈,清洗干凈的鮮百合瀝干水分,備用;
小紅辣椒干洗凈,切碎,備用;
卷心菜用手撕成碎片,沖洗干凈,瀝干水分,備用;
起油鍋,油燒熱,倒入卷心菜翻炒片刻,至卷心菜稍微有點(diǎn)變軟且有水分出來;
加入鮮百合,紅辣椒段;
翻炒片刻之后加入少許熱開水,加入適量蠔油;
翻炒兩分鐘,至湯汁收緊,即可。
/ 食材 /臘腸半根、香干6片、青蒜6根、杭椒1個、干辣椒2個、生姜1片、薄鹽生抽1勺、郫縣豆瓣醬1勺
/制作步驟 /
臘腸洗凈去外衣,縱向切開,在切片;
香干切片,青蒜洗凈切長段,蒜葉和蒜白分開;
杭椒洗凈切斜段,生姜切絲,干辣椒切段;
炒鍋倒入適量植物油,放入剁碎的郫縣豆瓣醬,小火炒出紅油;
放入干辣椒段、姜絲和青蒜白爆香;
放入臘腸片、香干片和杭椒段炒勻,沿鍋邊淋入適量清水保持食材濕潤。 調(diào)入薄鹽生抽繼續(xù)炒勻;
出鍋前放入青蒜葉炒至斷生即可裝盤。
/ 食材 /土豆2個、青椒1個、花椒半勺、干辣椒1個、鹽1/3勺、糖1/3勺
/制作步驟 /
土豆去皮切絲,洗去淀粉瀝干,青椒切絲備用;
鍋內(nèi)油五成熱放花椒,中小火煸出香味;
把花椒撈出,炸紅辣椒,不要炸過;
倒入土豆絲和青椒絲,快速翻炒,加入1/3勺鹽,1/3勺糖,中火翻炒五六分鐘出鍋。
/ 食材 /去皮五花肉150g、粉絲2扎、蒜15g、姜10g、蔥10g、郫縣豆瓣醬30g、鮮湯(或開水)500g、調(diào)和油40g、鹽1g、味精2g、雞精3g、料酒5g、老抽3g、白砂糖2g、香油10g
/制作步驟 /
將粉絲冷冷水沖洗,瀝干水備用。蔥姜蒜切末備用;
將五花肉剁成肉末備用;
炒鍋內(nèi)加入色拉油,中火燒至四成熱,切好的肉末加入鍋中滑散,炒至肉色變白;
加入郫縣豆瓣醬,炒出紅油,加入蒜姜末炒香,加入蔥花翻炒爆香,加入白開水,干粉絲下入鍋中,大火燒開轉(zhuǎn)中火,調(diào)入鹽,味精,雞精,料酒,老抽,白砂糖;
中火燉煮3-5分鐘至粉絲回軟熟透,轉(zhuǎn)大火收汁,待鍋內(nèi)湯汁即將變干時,調(diào)入香油提香亮色;
關(guān)火翻炒均勻,點(diǎn)綴小蔥花即可裝盤。
/ 食材 /雞翅中6個、蒜2顆、蒜葉1小把、又伊鮮醬油3勺、料酒1勺、干辣椒2個、油3勺、冰糖1大顆
/制作步驟 /
雞翅正反劃兩刀方便入味,冷水入鍋焯燙一下?lián)瞥鰹r干備用;
鍋中熱油,放入冰糖,小火炒出糖稀,加入姜絲蒜瓣爆香,加入雞翅,兩邊煎黃;
倒入料酒,加入八角和干辣椒,倒入醬油,倒入沒過雞翅的水,大火煮開轉(zhuǎn)小火慢燉;
撒入蒜末,雞翅中大火收汁裝盤可食用。