春節(jié)即將來臨,采購的任務(wù)也越來越重了,雖然現(xiàn)在物質(zhì)豐富了,過年不需要如以前要準備很多的菜,但是有些菜是必不可少的,年年有余的“魚”、團團圓圓的“丸子”、 大吉大利的“雞”、牛氣沖天的“牛肉”、。。。都是肯定要有的食材。前兩天到武漢最有名的清真一條街買了些牛肉、牛肚等,燉煮吃、炒著吃、鹵煮吃,就如同這牛肚就會提前鹵好備著。
春節(jié)家宴上除了大魚大肉、涼菜、點心,還必須有幾道快手小炒菜來相襯。這道“花菜炒牛肚”就是很不錯的選擇, 牛肚是提前鹵好的,這樣能縮短炒制的時間;而搭配呢,我家通常比較隨性,選擇大家喜歡吃的, 而花菜是我家最愛的蔬菜之一, 營養(yǎng)豐富,很家常卻又很美味。將它倆搭配在一起, 即均衡了營養(yǎng),又豐富了口感, 且簡單快手幾分鐘就能上桌,學會了春節(jié)家宴上露一手吧。
【花菜炒牛肚】
原料: 鹵好的牛肚 1小盤 花菜 1盤 紅椒 1個 油鹽 適量
制作:1. 準備好原材料; 2. 燒鍋水,加入點鹽, 將花菜放入里面焯煮到八、九成熟; 3. 熱鍋少油, 放入牛肚絲進去翻炒; 4. 翻炒幾下后加入花菜進去翻炒; 5. 翻炒兩下后加入紅椒進去翻炒; 6. 翻炒幾下后加入適量的鹽調(diào)味;
7. 盛入盤中,撒上小蔥末。
小貼士:1. 牛肚不易熟, 要提前鹵煮熟后,這樣能縮短炒制的時間; 2. 花菜加入點鹽提前焯煮,預處理至八、九成熟; 3. 兩種食材都預處理過了,因此無須炒多長時間, 簡單翻炒后即可加鹽調(diào)味; 4. 紅椒是為了給菜品配色, 可不加。