三陰交穴
【命名】本穴是三條足部陰經(jīng)即足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)的交會(huì)之處，因此得名“三陰交”。本穴應(yīng)用廣泛，除可健脾益氣外，也可調(diào)肝補(bǔ)腎。同時(shí)本穴又有“婦科三陰交”之稱，因穴位在小腿內(nèi)側(cè)，符合“陰”的特性，對(duì)女性有特殊的保護(hù)作用。無論婦科問題是發(fā)生在附件、子宮、卵巢還是乳腺，都可以用本穴來治療，對(duì)于婦科疾患很有療效。
【精確定位】小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
【自我取穴法】側(cè)坐垂足，在踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，除拇指外，其他四個(gè)手指并攏，小指邊緣緊靠足內(nèi)踝尖(腳內(nèi)側(cè)內(nèi)踝骨最高點(diǎn))上，食指上緣所在水平線與脛骨后緣的交叉點(diǎn)即是。
【主治】
①本穴可用于治療月經(jīng)失調(diào)、功能失調(diào)性子宮出血、痛經(jīng)、帶下、更年期綜合征、陰道炎、盆腔炎、前陰瘙癢、子宮下垂等婦科疾病。
②本穴有健脾益腎平肝的功效，還可用于治療急慢性腸炎、細(xì)菌性痢疾、肝脾腫大、腹水、肝炎、膽囊炎、腎炎、尿路感染、尿潴留、尿失禁等癥。
③本穴也常用于治療蕁麻疹、濕疹、皮膚病、失眠、神經(jīng)衰弱、高血壓、膝踝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織病變、糖尿病等。
【配伍應(yīng)用】 配天樞穴、合谷穴主治小兒急性腸炎；配中極穴、天樞穴、行間穴主治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)；配中脘穴、內(nèi)關(guān)穴、足三里穴主治血栓閉塞性脈管炎。
【一穴多用】
1.按摩：用拇指按揉穴位20分鐘，雙腿交替按摩，每日按摩2～3次。
2.艾灸：條回旋灸10～15分鐘，每日1～2次。癥狀緩和后隔日灸1次，每月灸10次。
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