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圖片均來自《海街日記》 | 侵刪致歉

如此看來，好習(xí)慣確實(shí)是可為人稱贊的，它一旦養(yǎng)成，只要你不放棄它，它就不會(huì)放棄你。它就像無盡黑暗中的一點(diǎn)亮光，讓我們找尋內(nèi)心那個(gè)完美且優(yōu)秀的自己。

之前沒事的時(shí)候偶爾和同學(xué)談?wù)摰搅怂母赣H，她說她的父親有一個(gè)小癖好，就是他無論工作還是休息，永遠(yuǎn)都是晚上按時(shí)睡，早上按時(shí)起來，就算她家里人都不起來，她父親也要給自己做一份早餐的，而且這個(gè)癖好已經(jīng)堅(jiān)持了十幾年了。我一聽，整個(gè)人都驚訝了。

這可完全不是什么小癖好啊，分明是難得的好習(xí)慣呀，我真的是自愧不如呢。要是在平常，我們沒什么事情的時(shí)候，肯定是早上睡個(gè)懶覺，睡到自然醒。

我同學(xué)又接著和我說，說她有一次問過她父親，說他難道不累嗎，平常工作那么辛苦，休息的時(shí)候?yàn)槭裁床缓煤眯菹⒛兀€要和工作的時(shí)候一樣。她父親說，這種習(xí)慣已經(jīng)長(zhǎng)在身體里了，都已經(jīng)堅(jiān)持了十幾年了，自然而然也就習(xí)慣了。

好啦，現(xiàn)在我要說說最近這幾年來我一直在堅(jiān)持的好習(xí)慣吧，「生活中值得堅(jiān)持的18個(gè)好習(xí)慣」。雖然沒有像那位叔叔般的境界，但也會(huì)不斷努力的呀。同時(shí)也希望你們能和遇見一起努力呀，可以看看下面說的有沒有你們一直在堅(jiān)持的好習(xí)慣，如果沒有，那就從今天開始加油吧。

俗話說，早晨吃好，午餐吃飽，晚餐吃少，所以要吃早餐呀。我覺得只要我不吃早餐，我一上午都沒什么精神，做什么也沒效率的，所以不管怎樣，我都會(huì)吃早餐的。

在學(xué)校的時(shí)候，一般在星期天我都會(huì)早早起床去買早餐，而我的室友就會(huì)說：“今天是星期天你還要去吃早餐，難道睡個(gè)懶覺不好嗎?！蔽衣牭竭@句話沒有說什么，只是笑笑。

在我看來，早餐是一定要吃的，就算要睡覺，也要先吃個(gè)早飯?jiān)偃パa(bǔ)覺。

在學(xué)校的時(shí)候，學(xué)校會(huì)要求我們每天都打卡1000米，現(xiàn)在暑假在家，沒人管我們了，就不運(yùn)動(dòng)了，這種想法千萬不要有啊。身體是你自己的，自己運(yùn)動(dòng)還要?jiǎng)e人監(jiān)督嗎？所以我們應(yīng)自覺運(yùn)動(dòng)，還有運(yùn)動(dòng)完不要忘記拉伸哦。

著名作家村上春樹就是一位跑步愛好者，之前看過一本書，說他每天都有在堅(jiān)持跑步，已經(jīng)堅(jiān)持了很多年了。

讀書是非常值得堅(jiān)持的，因?yàn)槭澜绾艽?，我們不可能什么都知道，什么都見過，而且世界那么大，我們也不可能將每一個(gè)地方都去看看。而看書就是一個(gè)好辦法，所以我們要從書中知道一個(gè)不一樣的世界，了解人情冷暖，人生百態(tài)。書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，當(dāng)它成為一種慣性，讀書的每一分鐘都是享受。

睡覺前進(jìn)行十分鐘冥想，可以是今天一天的工作總結(jié)，也可以是明天的工作或者是學(xué)習(xí)安排，這樣你就不會(huì)覺得今天一天什么都沒干，明天干什么之類的疑問了。

早起一杯溫水似乎已經(jīng)成了我的固定習(xí)慣了，建議倒保溫杯里，這樣早上起床就可以喝溫水了。我們的人體經(jīng)過一整夜的休息和睡眠，身體內(nèi)喪失了很多水分，所以這同樣也會(huì)影響你早餐的食欲，這也就是為什么我們?cè)缟喜幌氤燥埖脑颍人軌虼龠M(jìn)食欲。

每天睡前半小時(shí)我會(huì)停止玩手機(jī)，使自己能夠早些進(jìn)入睡眠狀態(tài)。睡前將所有事完畢，消息什么的都處理完。想必很多人都深有體會(huì)，一玩就停不下來了，遇見也是的，但是還是要逼一下自己哦，睡前玩手機(jī)，危害巨大，快快改掉吧。

每天按照自己的計(jì)劃走，有主見。堅(jiān)定自己的選擇，不要?jiǎng)e人一喊你打游戲，出去玩什么的就將自自己原本的計(jì)劃打亂。比如上了大學(xué)，不要什么都和你的舍友一塊，每個(gè)人都有自己要做的事，上大學(xué)之后一定要學(xué)會(huì)獨(dú)處，每日按規(guī)律將自己的計(jì)劃完成。

復(fù)盤可以將每日的計(jì)劃總結(jié)，查漏補(bǔ)缺，避免犯同樣的錯(cuò)誤，能夠有效提升自我。就像我以前總是忙一天，跑這跑那的，事多，還累，但是想想感覺就沒做什么，后來我就開始了每日復(fù)盤，將每一天的事情做復(fù)盤，總結(jié)今日所做的事情。

不要嫌我煩，泡腳，我真的是一直在說了。我是在高一下學(xué)期的時(shí)候就喜歡上了泡腳，當(dāng)時(shí)是因?yàn)獒t(yī)生說讓多泡泡腳，于是從那開始，泡腳就成了我的愛好.。每天晚上的泡腳時(shí)間永遠(yuǎn)是我最開心的時(shí)刻，那一瞬間感覺全身心都放松了，特別推薦你們?nèi)ピ囋嚺丁?/span>

水果蔬菜每天都要吃哦，我特別喜歡吃生菜，在生菜里面包裹點(diǎn)其它菜，真的很好吃。還有每天都要吃一點(diǎn)水果。

起床疊被子，杜絕自己的房間出現(xiàn)臟，亂，差等現(xiàn)象。

也就是說當(dāng)天脫下來的臟衣服要在當(dāng)天洗，尤其是襪子，內(nèi)褲，盡量每天都換洗，健康第一位。 我之前總是喜歡晚上洗過澡之后替換衣服，而替換下來的衣服拖到第二天再洗，結(jié)果我媽媽就說我，讓我當(dāng)天衣服當(dāng)天洗，所以現(xiàn)在這個(gè)習(xí)慣就養(yǎng)成了。

這一天嚴(yán)格執(zhí)行此任務(wù)，晚上在完成的項(xiàng)目前面打?qū)?，有了?guī)劃才會(huì)更好做事，才會(huì)更嚴(yán)格做事，你可以試一試列個(gè)計(jì)劃表。之前沒列計(jì)劃表的時(shí)候，我總是懶懶散散，沒有什么效率，覺得玩完不完成無所謂，但當(dāng)你列出來，你就會(huì)有一個(gè)目標(biāo)感了。

背英語(yǔ)單詞是不能停下來的，每天背50個(gè)英文單詞，一星期就是350個(gè)，成效顯著。

手機(jī)在眼前，我們總會(huì)時(shí)不時(shí)想打開它，如果打開了，那么今天一天也就失敗一半了。所以提前把手機(jī)放到你看不見的地方，眼不見心為靜。

做什么事情不要總卡點(diǎn)，可以提前10分鐘，這樣你會(huì)有充裕的時(shí)間，可以將手表調(diào)快10分鐘。

準(zhǔn)確找出適合自己的發(fā)型與妝容，讓自己變得更美麗。學(xué)會(huì)化妝，有時(shí)候一個(gè)精致的妝容也會(huì)讓自己自信很多。

清晰記下錢的流動(dòng)，花了多少，存了多少，不然超額花費(fèi)你也不知道。

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