文/河南商報首席記者 宗雷 記者 王苗苗 吳濤 實習(xí)生 高姍姍
圖/首席記者 楊東華
“末伏到，秋虎兇”，面臨季節(jié)的轉(zhuǎn)換，嬌嫩的孩子如何養(yǎng)護呢？
孩子反復(fù)扁桃體發(fā)炎，反復(fù)感冒，反復(fù)咳嗽，反復(fù)……
這“反復(fù)”到底是為什么，是孩子抵抗力差了？還是……
“不正確”的生活方式才是孩子“反復(fù)”的根本。
8曰26日，河南商報家有小寶聯(lián)合金寶貝，邀請兒科大咖黃甡教授，給大家講授從醫(yī)三十余載的育兒經(jīng)。
以往一號難求的黃老師，這次面對面跟大家交流，這樣的機會怎能錯過！當天上午的講座是9:30開始，但不少寶親剛過8:00就已經(jīng)到場等候了。在黃河科技學(xué)院學(xué)術(shù)報告廳一樓，講座還未開始，就已經(jīng)坐得滿滿當當。最終，一共有超過1500名寶親前來聽課。
好了，咱們話不多說，黃老師此次講座的干貨現(xiàn)在奉上。寶親們可以對照自家寶寶的情況，若有不懂的地方，可以在微信公眾號后臺提問哦。
孩子不舒服，到醫(yī)院，兒科大夫會望聞問切，而要想不去醫(yī)院，家長要學(xué)會未病先防 。具體怎樣防御？黃老師表示，家長們在平時生活中要多留心觀察孩子情況。
一：頭發(fā)稀黃，消化不良。這樣的孩子都是消化脾胃出問題，另外看著小孩兒頭發(fā)稀疏翹著，就意味著孩子的脾氣太大，這樣的孩子肝火旺，消化就差。而孩子如果有舌苔，那肚子里一定有積食。
二：眼睛大，睫毛長，看著漂亮身體瓤（河南話，意為身體弱的意思）。
三：眉頭皺、心難受，不是難受就是kou。
四：赤眉孩子肯鬧夜，不是鬧夜就是kou。赤眉的孩子脾氣大，是肝火旺的表現(xiàn)，都要注意適合他的喂養(yǎng)方法，如果孩子睡覺時，眉毛一直皺成一團，并伴有夜晚哭鬧的話，這叫做“眉頭皺，心難受”，這樣的孩子肚子里絕對有問題，往往會有腹痛。
病從口入：吃的問題很重要
黃教授認為，根據(jù)孩子的體質(zhì)，如何吃，吃什么，這個問題就很大?！皟蓺q內(nèi)寶寶應(yīng)該喝白開水，現(xiàn)在孩子胖的和瘦的孩子都很多，為啥，都是喝飲料造成的。肥胖癥、瘦猴都是喝飲料造成的?！?/p>
大便：平常日常生活中一定要觀察孩子拉大便的情況，每天能解一次大便，就是正常。如果一天三出恭，就要看大夫；三天不出恭，也要找醫(yī)生；長期一天三出恭，也要找醫(yī)生，看是不是脾胃問題，看大便的質(zhì)地、氣味、稀稠等。
小便：家長應(yīng)該仔細觀察這些東西，為了自己的孩子，不要嫌臭嫌臟。小便是尿頻，是清還是渾濁。
睡覺：小孩睡得好才能長的好，長得好壞，與睡眠有很大關(guān)系。睡前有哪些不應(yīng)該做的事情呢？睡前千萬不要給孩子喝牛奶，給孩子蓋被要執(zhí)行，“小孩睡得安，被褥要輕單”原則，即“給孩子睡覺時，不要蓋的特別厚，越厚睡的越不安穩(wěn)”。
“吃喝拉撒睡”是個大學(xué)問，黃老師這邊也總結(jié)出了幾個簡單的措施，大家不妨對照著來啊。
“肺脾氣虛的孩子，不主張喝牛奶；看手指上的小月牙很少，加上平時容易感冒、汗多，牛奶就不宜多喝；小月牙很多，平時喜歡魚蝦海鮮煎炸食品，反倒建議孩子多喝牛奶，牛奶可以滋陰潤燥止渴。此外，老年人也可以多喝一些牛奶，可以有效防止骨質(zhì)疏松，且牛奶營養(yǎng)價值高?！?/p>
◎人生在世、吃喝二字
一：一頓吃傷，十頓喝湯。
針對那些上吐下瀉的孩子，家長這時不應(yīng)該再給孩子喂食，不要讓孩子吃那么多。久病體虛的人喝點小米粥，不用吃藥，時間久了就能恢復(fù)身體正常機能。粥是最養(yǎng)人的，可以預(yù)防治療很多疾病。比如，孩子經(jīng)常盜汗出汗多，熬米湯的時候，裝點桑葉裝到紗布里，丟到米湯里一起煮；夜驚的話，就可以喝點麥仁粥。
二：飲食傷胃、則為嘔吐; 飲食傷脾、則為泄瀉。
胃氣是往下走的，胃氣上移就會嘔吐；胃喜溫，大冬天露著肚臍、胯部、冰淇淋，女孩兒多有不孕情況。
三：食生飲冷傷胃脘。
一方水土養(yǎng)一方人，不是這個地方該吃的東西現(xiàn)在大量吃，問題就來了。南方人體質(zhì)不同，吃點水果補充電解質(zhì)等，很快都通過汗液排泄，但北方不同，排不出來就傷脾。
四：舌苔厚，少吃肉。要吃肉，舌苔厚。
孩子舌苔厚，肚子里有積滯，消化功能弱，就不要吃油膩，可以靠清淡飲食來消化積食。只要看見舌苔厚，飲食就要清淡。身體弱的孩子吃東西不要太復(fù)雜，
五：熱病稍愈，食肉乃復(fù)。
六：揚湯止沸，莫如釜底抽薪。
◎拉和撒
一、有病沒病，腸胃掃凈。
有病沒病都不要讓孩子有積食，讓他的胃腸道處于干凈狀態(tài)，如果肚子感覺脹脹的，手心熱了，就可以讓孩子吃點消食清胃藥。
二、要想別上火，大便別干著。
大便是人體新陳代謝的排泄物，有近就有出。大便別“吝嗇”，該拉出來就得拉出來。倘若大便拉不出來，孩子體內(nèi)就會生內(nèi)熱，久了就會感冒發(fā)燒。
三、飲食傷脾，則為泄瀉。
四、泡泡腳，能治屙（拉肚子）。泡過腳脖，能屙屎jue。
五、上吐下瀉，脾胃反佐。
“吐”是胃的問題，“瀉”是脾的問題。因為，胃是往下走的，上吐下瀉說明脾胃功能紊亂，叫脾胃反佐。
◎睡
一、吃飽睡，磨牙流口水。
出現(xiàn)上述情況，就意味著孩子有積食的表現(xiàn)。為何呢？流口水是脾的問題，由于脾不能給胃行精液，胃消化不了，就出現(xiàn)積食。
家長要注意，睡覺前不能做的事兒：寶寶看電視、動畫片；盡量不要讓孩子太興奮，如果孩子多動，那就讓他下樓活動精疲力盡再回家洗漱睡覺；睡覺前不許吵罵打孩子，這會造成孩子容易夜驚。
睡覺前，要注意孩子的被褥狀況。如今已經(jīng)過了農(nóng)歷7月節(jié)，家里就不要鋪涼席了，如果寶寶肚子一受涼，秋季腹瀉馬上就會上來。
此外，不管老人還是孩子，早睡早起好。俗話說，“飯后百步走，睡覺不蒙頭，早起看日頭，不活一百歲也活九十九?！?/p>
二、胃里有食，睡覺不實。
三、橫挺豎臥、蹬趴不蓋。
四、胃不和則臥不安。
一：一把蔬菜一把豆，一個雞蛋一點肉。
二：多吃米面,少吃肉蛋;多吃青菜,少喝牛奶 。這一條主要針對過敏體質(zhì)的孩子。此外，母乳不夠的時候，也可以添加牛奶，但添加牛奶有講究，尤其是過敏體質(zhì)的孩子，喝牛奶要謹慎。
三：要想睡得香，睡前一盆湯。
“湯”本意為熱水洗腳，睡前熱水洗腳，睡得就會好一些。洗腳能促進下肢血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量。
一、涼住腳容易屙，蓋頭捂腳勝似吃藥。
二、會用蔥姜蒜，不給大夫找麻煩；會用蒜姜蔥，不用找醫(yī)生。
羅卜白菜馬上該上市了，醫(yī)生大夫也就馬上沒事兒了。黃教授稱，大蒜雖被人稱為“野蠻”代表，但是個很高的東西，孩子如果拉痢疾，可以燒蒜給孩子吃；經(jīng)常流鼻血，大蒜搗成泥用創(chuàng)可貼貼于涌泉穴處，就可以解決問題。而蔥也是一個很好的臨床用藥，蔥白則是個很好的通陽藥。
三、要想身體好，夜里不吃飽;不吃壓床飯，不喝壓床奶。
四、囟門受風(fēng)，鼻塞不通。
五、魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
少喝飲料多喝水，煎炸熏烤傷脾胃。飲食要清淡，清淡可養(yǎng)脾胃。此外，黃教授提醒家長，要做到春捂秋凍，添衣不可過早過暖。
六、多吃蘿卜少吃肉，讓寶寶這陣不咳嗽。
十病九傷食，晚上要少吃。此外，牢記魚生火，肉生痰，哮喘的孩子要少吃肉。家長要注意，多給孩子吃蘿卜，這樣可以減少寶寶咳嗽的幾率。“天然藥，副效少，抗生素，勿濫用?！秉S甡教授稱，不少家長不管孩子有病沒病就讓吃些小藥，吃多了，當孩子真正病了，一些藥物已經(jīng)不管用了。
黃甡教授特別提醒家長，雖然中藥是天然藥，相對西藥副作用少，但中藥也是有一定的毒副作用，是藥三分毒，所以家長一定不能濫用抗生素，要記住孩子的抵抗力還是要從自我免疫功能中得來的。
