我們有請今天的嘉賓中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院泌尿外科主任高瞻老師。今天要說的就是前列腺。前列腺是男人的難言之隱，也是很多女性擔(dān)心自己丈夫或者兒子的健康問題。很多男性對這方面不在意，反而是當(dāng)妻子的更關(guān)心，所以今天這個前列腺話題，不僅要讓男性了解，也要讓女性了解。
慢性前列腺炎的誘因：
1、吸煙、飲酒、嗜辛辣、久坐、受涼。
誤區(qū)：前列腺炎會導(dǎo)致前列腺癌
很多年輕的朋友非常擔(dān)心這個問題。
首先，我們明確地講，這是兩種不同的疾病。前列腺炎反復(fù)發(fā)作沒有特別嚴(yán)重的后果。
目前，還沒有發(fā)現(xiàn)前列腺炎就一定會演變成前列腺癌這樣一種關(guān)系。
但是很多人都會把前列腺癌與前列腺炎混淆。所以這兩者必須要知道如何分辨。但是很多人卻把前列腺癌與前列腺炎的癥狀混淆了，耽誤了治療。
前列腺癌的確切病因尚不明了，不過它受遺傳、飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣等因素影響。脂肪性食物攝入過多會增大前列腺癌的患病風(fēng)險。
由于前列腺癌早期并無明顯癥狀，一旦出現(xiàn)癥狀，常屬較晚期。所以早期發(fā)現(xiàn)要靠體檢，目前前列腺特異抗原為前列腺癌的診斷準(zhǔn)確率提供了極大方便。通過這種檢測，多數(shù)前列腺癌可在早期發(fā)現(xiàn)，以便及時采取治療措施。在診斷書上，會有tPSA這一項，這一項如果大于4.0ng/ml就表示異常。
食療方法
最適合前列腺炎患者的水果是蘋果。
由于鋅在血液和前列腺液中之含量與前列腺抗菌殺菌能力有關(guān)，所以可以采用含鋅的藥物或食物來治療慢性前列腺炎。國外有的臨床醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)蘋果汁對鋅缺乏癥具有驚人療效，這項研究就是“蘋果療法”。
其實不光是蘋果汁，我們發(fā)現(xiàn)經(jīng)常食用一些鋅含量比較高的食物對前列腺液鋅含量不足也有著明顯的補(bǔ)益作用，從而起到了加速前列腺炎的好轉(zhuǎn)和預(yù)防前列腺炎的作用。如瘦肉、雞蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子仁、葵花子等，都可根據(jù)情況多食。
坐浴療法
坐浴其實是個既經(jīng)濟(jì)又簡便的好方法。很多專家都提倡患者使用坐浴的方式來治療前列腺炎。實際上坐浴療法也是物理療法的一種，但由于它不需要任何醫(yī)療設(shè)備，在家中患者自己就可以操作，因此是值得推廣的家庭最有效的治療方法。其具體操作為：
患者先排盡尿液和大便，然后將40～42攝氏度的熱水(手放入不感到燙)，倒入盆內(nèi)，約半盆即可，臀部坐在盆中，使全部會陰都浸沒在熱水中，每次坐10~30分鐘，水溫降低時再添加適量的熱水，使水保持有效的溫度，每天1~2次，10天為一療程。熱水中還可加適當(dāng)?shù)姆枷泐愔兴?，如蒼術(shù)、廣木香、白蔻仁等。若導(dǎo)入前列腺病栓后再坐浴，可促進(jìn)藥物的吸收，提高療效。
提肛運動
其實有一個很好的方法，不僅適合男性的前列腺，也適合女性盆腔的保健。這種方法有如對前列腺進(jìn)行按摩，可促進(jìn)會陰部的靜脈血液回流，使前列腺充血減輕、炎癥消退。
這種方法就叫提肛運動。提肛運動坐、臥和站立時均可進(jìn)行。方法如下：思想集中，收腹，慢慢呼氣，同時用意念有意識地向上收提肛門，當(dāng)肺中的空氣盡量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛門2～3秒鐘，然后全身放松，讓空氣自然進(jìn)入肺中，靜息2～3秒，再重復(fù)上述動作；同樣盡量吸氣時收提肛門，然后全身放松，讓肺中的空氣自然呼出。每日1～2次，每次30下或5分鐘。鍛煉中要避免急于求成，以感到舒適為宜，關(guān)鍵在于持之以恒。
