鋅元素被人們稱為“生命之花”、“智力之源”，對人體的健康是非常重要的。尤其是關于孩子來說，生長發(fā)育較快，對鋅元素的需求量也會較高，如果體內缺鋅，輕則厭食、身體虛弱，重則影響孩子的生長發(fā)育，導致孩子智力低下等結果。
孩子體內缺鋅的話，首要有以下幾種癥狀:
1、厭食。缺鋅時味蕾功用減退，胃口差，并且含鋅消化酶生機下降，所以消化功用也差，孩子會因胃口差而變得厭食。
2、發(fā)育緩慢。孩子的身高體重均低于同齡兒，嚴峻缺鋅者還會影響智力發(fā)育。
3、異食癖。喜歡吃墻皮、泥土、草根、煤渣、指甲、紙張等，這些異食癥狀就很有可能是缺鋅導致的。
4、簡單被感染。孩子因體內缺鋅導致細胞免疫及體液免疫功用低下，更簡單患病。
5、皮膚粘膜改動。缺鋅易重復發(fā)作口腔潰瘍、地圖舌、禿發(fā)等。
6、嚴峻缺鋅的話會導致維生素A代謝妨礙，呈現夜盲癥。
7、指甲呈現白斑，手指長倒刺，呈現地圖舌(舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形)等癥狀。
那么，除了承受醫(yī)師醫(yī)治外，如果孩子有缺鋅的狀況，爸爸媽媽應該怎么正確的給孩子補鋅呢?
1、多給孩子吃補鋅的食物
鋅元素首要存在于海產品、動物內臟中，牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃、蝦皮、紫菜、芝麻、花生等含鋅較高，能夠多給孩子進補這些食物。別的，豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等含鋅量也比較多，也是合適給孩子補鋅的重要食材。在生活中，要留意培育孩子養(yǎng)成不偏食、不挑食的杰出飲食習慣，確保攝入豐厚而均衡的養(yǎng)分，在食譜安排上留意多樣化，多吃富含鋅的食物，這樣也能夠防止孩子缺鋅。
2、不能以鋅強化食物代替日常食物
有的爸爸媽媽在給孩子補鋅時，以很多的鋅強化食物代替富含鋅的日常食物，以此來作為首要補鋅的途徑。醫(yī)學養(yǎng)分專家指出，對孩子的生長發(fā)育而言，養(yǎng)分成分的首要吸取來歷，應該是日常合理的飲食，絕不能完全以強化食物及養(yǎng)分補充品來代替。一起，在運用任何補鋅藥劑時，應該先咨詢醫(yī)師，精確了解孩子的身體狀況，再在醫(yī)師的主張下給孩子正確的補鋅。
