材料
桂圓枸杞茶。需準備的材料有∶菊花五錢、枸杞一兩、桂圓干五粒、甘蔗汁約二百cc。
作法是: 菊花五錢、枸杞一兩，桂圓干五粒，以三碗的水煮十五分鐘后濾凈渣滓飲用。
桂圓枸杞茶的制作
新鮮的桂圓帶皮洗干凈,兩種方法,一種是豪放法,不剝皮,直接用剪子鉸開,或者用手捏開,然后第一步放進壺里頭,第二步,沖開水.第三步放茶包,(注意啊,這個是養(yǎng)顏的一定要放紅茶包,不要放綠茶包哦),第四步,泡著.第五步,看看涼了沒,涼了可以放蜂蜜,少放,因為桂圓很甜.可以放5粒枸杞作為點綴.大功告成了!
干眼癥是一種眼睛澀痛的慢性疾病，成因包括失眠或睡眠不足、長期戴隱形眼鏡、長時間待在冷氣房、用眼過度、急慢性結膜炎、流淚過多。還有患免疫性疾病，如類風濕性關節(jié)炎、紅斑性狼瘡等。
至于有口干舌燥者，建議可以增加菊花份量至一兩，減少枸杞至三錢，煮好后加入約二百cc甘蔗汁飲用。桂圓枸杞茶有清涼退火功效。
桂圓紅棗茶的功效:補血益氣,消除緊張的憂郁，增加壓力耐量，提升記憶力，安神鎮(zhèn)定，幫助睡眠，松弛肌肉。
桂圓，別名龍眼，《名醫(yī)別錄》贊其為“益智”，其主要有滋補強體、養(yǎng)心安神、益脾開胃、潤膚美容等功效。
紅棗，味甘性溫，具有補氣養(yǎng)血，安神、緩和藥性等功效，是不可或缺的補血精品。與桃、李、杏、栗并稱為“中國五果”，在《齊民要術》所論的42種果品中位居其首。
長喝這個茶,有美容養(yǎng)顏的功效哦,貧血者要記得多喝這個茶,還有女性朋友生理周期間可以飲用此茶,有明顯的效果。
桂圓紅棗茶的制作方法
材料：桂圓肉20克、紅棗10顆、紅糖10克。
作法：1.將紅棗洗凈，切開后去籽。
2.將切好的紅棗及桂圓肉加入500ml的水，先用大火燒開，再以小火煮至湯汁 入味。
3.將桂圓及紅棗撈出，加入紅糖，放涼后即可飲用。
適用年齡：8個月以上嬰幼兒
好處：桂圓本身就具有甜味，使用時可以減少用糖量。< p="">
