民小編說
一年一度的高考就要來了，在這個“決定命運”、“一考定終身”的重要日子，相信廣大考生家長和高三學子們一樣，都處于緊張的備戰(zhàn)狀態(tài)。那么在高考期間，家長該如何做，做些什么呢？
孩子多半的壓力來自于家長，你再著急你也不能替孩子去考試，就算你能上戰(zhàn)場，你也未必能大獲全勝。與其過分焦慮，還不如踏踏實實待在家里做好后勤，給孩子一個信任的微笑，相信自己的孩子，讓孩子輕松上陣吧！
別去打擾，給孩子平靜的心理度過高考的每一天就是最大的關愛
前幾天接到一位家長電話：“梅老師，我們比較忙，高考期間只好讓孩子住校，拜托給您了。我只有每天晚上給孩子打個電話鼓勵孩子了?！?/p>
“千萬別打！”當時我就在電話里拒絕了這位父親，“因為您把握不好孩子當時的心理，說得不好反而會影響到孩子?！?/span>
“我只是鼓勵他！”熱心的父親依然堅持。我是理解的，這就是父親，一個家有考生的父親的心理。
我只好拿出一個極端的例子——
如果某家的親人去世了，他傷心欲絕，此刻安慰他最好的方式就是讓他一個人靜靜，讓他的心理在安靜的環(huán)境里慢慢平復。而不是你走過去說“節(jié)哀順變”，因為你的每一次“節(jié)哀順便”就是揭開一次他的傷疤。
“當然，咱家孩子如果自我感覺考得很好，他會主動給你電話的。他主動，你就在電話那頭陪他開心就是了，一定要開心，一定不要此時附加‘關愛的提醒’?！?/p>
2
別制造熱度，給孩子平常的心走進或走出考場就是最好的狀態(tài)
接著另外一位家長打來電話——
“梅老師，孩子一生就一次高考，我們想請假全程陪孩子高考。雖然每天都有學校的車接送、有老師陪伴，但我們想讓孩子感受到家長的關愛。我們想在每天孩子進考場前，給他力量，每次出考場第一眼就看到我們，孩子一定感受特別溫暖?！?/p>
我同樣拒絕了這位家長的愛心。學生在考前已經經歷過多次高考模擬，正常情況下，孩子在考場上的感受和平時差不多。
可是，媒體的大肆宣傳，學校的主動動員，教師、家長的反復提醒等因素，使本來平常的事情變得不平常，使本來平復的心情變得趨于緊張。高考前學生們的緊張，最主要的原因就是人為制造。
孩子用平常心去考試才能發(fā)揮出正常的水平。別期望咱的孩子多大程度的超常發(fā)揮，正常就是最好的結局。如果您去送考了，或者在這個過程中過于關心，您也會變成制造緊張的人之一。
3
突然的就是異常的
昨天，我給棟爸發(fā)了一條短信：楊哥，給我?guī)讞l意見，我想再寫封信給咱班孩子家長，我怕咱們的家長過于關注而造成孩子不必要的緊張。
棟爸是心理學專家，全國著名的家庭教育指導師。結果他給我回了四個字：一如平常。
是的，一如平常，就是最好的做法。正常的行為才有正常的心理，正常的心理才會有正常的狀態(tài)。突然間，早飯加了菜、晚上送的水果多了、突然開始念叨“不緊張哦，考什么都可以”、突然家里電視再也不開了……您任何的刻意都會在孩子的心靈上產生折射，都會引起他的心理波動。
最穩(wěn)妥的方法是平穩(wěn)過渡。什么叫平穩(wěn)過渡？就是在自然狀態(tài)中默默為孩子做事情，做到大愛無痕。例如，不要改變日常的說話習慣，只要不傳遞負面情緒即可；更不要沒來由地為孩子弄一桌子好菜（適當加點兒需要的，不要過分）；也不要突然變得對孩子關懷備至，噓寒問暖，這樣都會增加孩子的心理負擔。
4
別刻意改變，讓一切生活自自然然，就一定會有不錯的結果
當然，“自自然然”還有幾個意思，不要去問孩子考試情況，鼓勵和安慰都不要，除非他主動；不要去和別的家長談論太多，尤其是不要把談論的結果傳遞給孩子；尊重孩子的一切行為舉止，此刻他知道自己該做什么。
我知道，您還是會為考試擔心的，畢竟，這是孩子的大事，家里的大事，但是您更需要知道，這更是老師們的大事。老師非常在意自己的孩子們，在意到了每天夢里都是高考，都是考場的情境，都是考后每個孩子的表情。
但教師的理智告訴我，必須把擔心和焦慮放在心里，我也懇請各位家長把擔心和焦慮放在心里。讓孩子考他的試，讓我們默默操自己的心。
（作者単位系江蘇省蘇州大學附屬中學）
文章來源 | 微信公眾號“微語建言”
