氣為百病之長，血為百病之胎，氣血不足百病生。古代中醫(yī)認為，氣是萬物的基礎，也是人體的物質基礎。當人體的“氣”出現問題的時候，就會受寒氣、病毒等邪氣侵襲，影響人的健康，并且“氣”還有促進“生血、行血”的功能。氣不順，血不足，人體氣血陰陽就會失去平衡，則會引發(fā)各類疾病問題。
人體內的“氣”出現的問題大致可以分為兩類，一類是因為稟受于父母的先天之氣不足;第二類是因為后天疲勞、臟器受損等因素累計，導致精微之氣不足。不管是哪一種情況，都應在日常的養(yǎng)生中注意補充。中藥補氣的藥物很多，但常用的主要有人參、黃芪、和黨參，被譽為是補氣“三兄弟”。
補氣最強者
人參
側重于回陽救逆，大補元氣，它補氣的作用迅速，能很快的緩解氣虛、安神生津、緩解心血管疾病。但是，它作用比較剛猛，所以選擇蜜制的人參，補而不燥，長期食用也不會上火。
需要注意的是，服人參一般每天用量應控制在10克以內。
補氣不可少
黃芪
相比人參，黃芪和黨參補氣的作用就相對平和。黃芪自古以來就是補氣的佳品，因為它不但可以補氣，還可以升陽，防止中氣下陷引起的子宮下垂、胃下垂、腎下垂、崩漏及眩暈乏力，或短氣不足以息等。這是人參所不具備的。黃芪還具有補而不膩的特點。常服可令人精神煥發(fā)、體質增強、氣色更好，但每天用量不能超過30克。
補氣小能手
黨參
而黨參，則兼?zhèn)淞饲皟烧叩难a氣作用，既能補氣升陽，又可生津安神，但效果比人參弱，通常和他們合用。古方中含有人參的方子，現多用黨參代替，不宜選用黨參時就用太子參。黨參能補益脾肺、補血、生津，用于氣短乏力、大便稀、咳嗽氣促、頭暈等，可以燉湯，每天用量不宜超過15克。
在功效方面的差異
臨床上多用來治療大病或久病，或血脫致氣脫而出現短氣神疲、周身乏力、肢冷、汗出而多、脈微欲絕等。
成分：人參中含有人參皂甙和人參多糖等主要活性成分，人參皂甙是提高人的腦力和體力勞動能力、抗疲勞、提高思維活動效率、保護心臟、改善心肌代謝、降低血糖及延緩衰老的主要成分，而人參多糖則是提高肌體免疫力、增強肌體對有害刺激的防御能力和抗腫瘤的有效成分。
人參可單用，也可與其他藥材配伍同用。
1、如人參配胡桃肉或人參配蛤蚧治肺腎氣虛喘息，或短氣不足以息，聲音低微，脈虛弱等，皆是其例。
2、如人參配白術、茯苓、砂仁、蓮米、山藥、薏苡仁等，可治脾胃氣虛引
起的精神不振、四肢倦怠、食少便溏、久瀉不止等。
功效主治：止渴生津，乃人參之又一功效。因此，在臨床上，可用其來治療下述諸種病證：
①熱病傷滓而見高熱、口渴、大汗、氣傷液耗、脈大而乏力，可與清熱養(yǎng)陰藥同用，如人參配石膏、知母等。
②溫病或暑熱傷及氣液而見汗出而多、口渴神疲，或津氣不足引起心煩失眠、短氣自汗、心慌心悸、脈細而弱等，用人參配麥冬、五味子等。由于人參還具有安神鎮(zhèn)靜之功效，所以，它又可用來治療心腎不交所致之驚悸、恍惚、入睡不安等，且常與酸棗仁、遠志等同用。心脾兩虛而證見神疲健忘、心悸怔忡、食欲不振、大便稀溏、短氣乏力者，用人參配黃芪、當歸、白術、龍眼肉等治之，甚為效驗。
此外，人參尚有壯陽作用，故隨癥配伍，可用來治療陽痿之病。
成分：現代研究證實，黃芪含有糖類、葉酸和多種氨基酸等成分，能興奮中樞神經系統(tǒng)，所以能提精神、抗疲勞、提高免疫功能、增強抗病能力，對防止氣虛、感冒和感染頗為有效，還有強心利尿作和降壓作用；含有微量元素硒，硒是癌癥的天敵，所以黃芪有抗癌作用。
黃芪之功效與應用，主要有以下四點：
一是補氣升陽，長于升舉之力。常應用于氣虛下陷所致的脫肛、子宮脫垂、胃下垂、腎下垂、崩漏及眩暈乏力，或短氣不足以息等，并常與人參、白術、升麻、柴胡等同用。
二是固表斂汗。多應用于表虛不固的自汗。若衛(wèi)氣不固、汗出，又復加外感風邪者，可與防風、白術同用，以固表逐邪。
三是托瘡排膿。常應用于瘡癰久不潰破，或瘡瘍內陷，有促進潰破及局限作用。又可用于瘡瘍潰破之后氣血虛弱、久不收口之患者，有生肌收口之作用，常配伍金銀花、皂角刺、蒲公英等用之。
四是利水消腫。常應用于陽氣不運所致之虛性水腫。通過黃芪補氣健脾，使脾陽得運而水利腫消。各種原因引起的水腫而兼有氣虛的，亦可用之，且常與防己、茯苓、白術等同用。
黨參性微溫，味甘，入脾、胃二經，功能補中益氣、養(yǎng)血生津，為滋養(yǎng)脾胃之要藥。
成分：現代藥理研究證明，黨參含有多糖、菊糖、果糖、生物堿、皂甙、維生素B1、B2及17種氨基酸(其中7種是人體必需的)和14種無機元素(其中7種是人體必需的微量元素，能興奮中樞神經、使精神振奮、消除疲勞，亦可增加紅細胞和血色素，并能增加免疫力，對化學療法及放射方法引起的血細胞降低也有升高作用。
與其他藥材配伍：
1、用于神疲力乏、脾胃虛弱、食欲不振、大便稀溏等癥，常與白術、茯苓、炙甘草同用，稱四君子湯；
2、用于肺氣虛弱、咳嗽氣急，常配黃芪、麥冬、五味子等藥同用，可治氣津兩傷之癥?？傊?，黨參功能與人參相似但較弱，一般作為人參的代用品。
補氣養(yǎng)生方
1、安神茶
人參10g、靈芝15g、百合15g、龍眼肉10g、麥冬10g煎水代茶飲，每天2次。
功效：益氣養(yǎng)陰，補血安神，改善各種原因引起的神經衰弱、失眠等癥狀。
2、氣血雙補美容湯
黃芪15g、當歸15g、黨參15g、適量鮮肉(或大骨)，生姜5片，加水文火熬煮3-4個小時即可。
功效：補氣生血，緩解疲勞，美容靚膚，尤其對產后婦女體型、容顏的恢復效果明顯。
3、黨參紅棗蓮子茶
黨參6g、紅棗3粒、蓮子3粒，加開水沖泡，每日2-3次。
功效:補腎健胃，助消化，常用可治療長期暴飲暴食后導致的食欲不佳，胃動力不足，特別適合春節(jié)期間服用。
