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忽然出現(xiàn)心悸是怎么回事？心悸到底算不算疾病？

2020.01.10

很多人都有過這種經(jīng)歷，不明所以的出現(xiàn)自覺心跳，或者是心慌，并且會伴有心前區(qū)不適感。這就是比較常見的心悸癥狀。部分人去就醫(yī)后卻被醫(yī)生告知沒有問題，那么心悸到底屬于什么情況呢？

什么是心悸？

心悸一般是指心臟跳動所出現(xiàn)的一種不適感，它在發(fā)生的時候會讓人感覺心臟的跳動比較沉重，或者是心臟有亂跳的感覺。心悸也可理解為心慌，心悸發(fā)生時患者常會感到心慌不安，心跳劇烈。

心悸并不是屬于一種心臟疾病，但其實(shí)引起心悸的原因有很多，有些是生理性的，也有心理上的因素。所以偶發(fā)心悸癥狀并不完全表明心臟出現(xiàn)問題。

哪些因素會引起心悸？

引起心悸的原因較多，各種病因與不良生活習(xí)慣都可導(dǎo)致患者發(fā)生心悸，常見的原因有：

1、身體處于疲勞狀態(tài)

長時間工作、熬夜會導(dǎo)致人在高壓環(huán)境中精神緊張，體力損失嚴(yán)重。這種情況下心率過快，壓力增加，就容易產(chǎn)生心慌心悸癥狀，且心前區(qū)不適感明顯增加。

2、短時間劇烈運(yùn)動

在短時間內(nèi)進(jìn)行高強(qiáng)度無氧運(yùn)動，會使得血液流速增加，心臟壓力劇增，在運(yùn)動結(jié)束后，若這時候再被外界溫度刺激到，就很容易出現(xiàn)心悸。這表明你的運(yùn)動量已經(jīng)超標(biāo)了，需要休息好后才能繼續(xù)。

3、疾病導(dǎo)致的癥狀

如果心臟處于比較正常的狀態(tài)，而身體其他器官有出現(xiàn)一些疾病時，如發(fā)燒、高血壓、腦血管疾病、神經(jīng)因素等，這些疾病的發(fā)生也會導(dǎo)致心悸的出現(xiàn)，所以若經(jīng)常發(fā)生心悸癥狀，要查明是否存在這些疾病。

當(dāng)心臟出現(xiàn)一些疾病的時候，如冠心病、心絞痛等，這些心臟疾病的發(fā)生也會讓患者隨時出現(xiàn)心悸的現(xiàn)象，這種情況所發(fā)生的心悸就是屬于一種心臟疾病。

4、精神因素影響

若是患有焦慮癥的患者，在情緒波動的情況下，會導(dǎo)致甲狀腺亢進(jìn)癥，容易引發(fā)心悸癥狀。普通人若情緒波動過于劇烈，如受到驚嚇，也會導(dǎo)致身體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，出現(xiàn)心悸。

5、應(yīng)用刺激性物品

大量喝酒、抽煙和使用部分藥品如腎上腺素、麻黃堿、阿托品等，這些刺激性較大的物品，可能導(dǎo)致出現(xiàn)心悸癥狀。

心悸不是病，也不能輕忽

雖然心悸只是生活中比較常見的癥狀，但也不能輕易放松警惕，很多疾病的臨床癥狀就有心悸現(xiàn)象。若是出現(xiàn)頻繁心悸癥狀，就需要特別注意，及時就醫(yī)檢查為好。早發(fā)現(xiàn)、早治療、早康復(fù)。

若本身就患有一些諸如糖尿病、高血壓、心臟疾病、自主神經(jīng)紊亂等方面疾病，雖然會導(dǎo)致心悸，但若是頻繁發(fā)生心悸癥狀，也需要及時就醫(yī)檢查，不要覺得這是正?，F(xiàn)象，因?yàn)楹芸赡苁呛喜⒘似渌膊《T發(fā)的。

緩解心悸發(fā)生，堅持健康生活方式

1、運(yùn)動調(diào)理：適量的有氧運(yùn)動，如太極拳、快步走、健身體操等；

2、戒煙限酒：避免攝入過量的煙酒，對身體有百利而無一害；

3、放松精神：壓力過大無法避免，也得盡量放松精神，建議與家人朋友多多交流、傾訴；

4、良好作息：有條件的盡量保持一個規(guī)律的作息時間，如果實(shí)在無法保證作息規(guī)律，也請盡量睡好，保持精力充沛。

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