口水雞是中國(guó)四川傳統(tǒng)特色美食,屬川菜系中一道著名涼菜。這道菜在整個(gè)制作過(guò)程中所用佐料極其豐富,成品開胃十足,集麻辣鮮香嫩爽于一身,因而有“名馳巴蜀三千里,味壓江南十二州”的美稱。相信很多人乍一聽“口水雞”這名字多多少少都會(huì)感覺到不雅,但口水雞之所以叫口水雞其實(shí)是因?yàn)樵谂腼兊臅r(shí)候加入了很多花椒麻椒等調(diào)味,所以人們?cè)谑秤玫臅r(shí)候嘴巴大多都會(huì)被麻到癱瘓不聽使喚進(jìn)而出現(xiàn)不由自主流口水的窘態(tài)。
口水雞不僅味道鮮美開胃,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。雞肉是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來(lái)源之一,且其中的蛋白質(zhì)含量高,氨基酸種類多,消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用,因而對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等癥狀的喜愛伙伴來(lái)說(shuō)經(jīng)常食用會(huì)有很好的食療作用。
這里跟大家分享一個(gè)非常適合懶人的口水雞做法,不用腌不用鹵,煮一煮切一切澆滿醬汁拌一拌,也能鮮嫩多汁肥美入味,讓人食指大開!
【懶人口水雞】
食材清單:雞腿,蔥姜,料酒,生抽,醋,白糖,鹽,蒜末,辣椒油,小米辣,香菜。
①雞腿洗凈血水,涼水下鍋,加蔥段、姜片、料酒開大火煮15分鐘后關(guān)火燜10分鐘。Tips:期間不要打開蓋子哦~
②取出煮好的雞腿,迅速放進(jìn)冰水里泡涼撈出,這樣雞肉的口感會(huì)比較勁道。
③調(diào)汁。生抽50g、白醋8g、白糖15g、香油3g、一勺蒜末,再依次加入鹽,紅油,小米辣,攪勻。
④雞腿肉切片,放入盤中,澆上醬汁,再撒上花生碎和小蔥碎做點(diǎn)綴。
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