有花友說(shuō)：“當(dāng)你被生活摧殘得痛苦難擋，找不到出口想要放棄時(shí)，試著養(yǎng)養(yǎng)花種種菜吧，他能讓你從悲傷痛苦中漸漸抽離，慢慢的活出新的姿態(tài)?！标P(guān)于植物療愈的積極影響，或許只有與它相處過(guò)的人才知道，這也是“園藝療法”的魅力所在。
“園藝療法”在西方國(guó)家較為盛行，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)是積極運(yùn)用園藝植物、園藝操作活動(dòng)以及園林綠地環(huán)境對(duì)人產(chǎn)生的直接的、間接的作用，改善身心狀態(tài)，維持和增進(jìn)健康，提高生活品質(zhì)。而園藝植物和環(huán)境對(duì)于人的作用主要基于五感:即人的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)、觸覺(jué)。
無(wú)論是五感花園帶來(lái)的“如果可以在這里度過(guò)我的余生，那多么幸福 ”的感慨；還是在園藝和繪畫(huà)中修行，使自己和他人的生命得以豐滿(mǎn)；亦或是種植香草植物為心愛(ài)的寵物及旅客養(yǎng)一座花園，都在以不同的方式療愈身心。▼
五感花園
海媽拜訪(fǎng)的五感花園座落在鮮花小鎮(zhèn)中評(píng)星最高的伊瓦爾小鎮(zhèn)，地處法國(guó)上薩瓦?。ǚㄈ疬吘常┑囊劳郀柎澹╕voire，也是依云礦泉水的產(chǎn)地），這里四季鮮花盛開(kāi)、頭頂藍(lán)天和白云，古老的石墻上種滿(mǎn)了鮮花。
“五感花園”中有1300多種植物，像迷宮一樣用綠籬分隔開(kāi)來(lái)，按照味覺(jué)（基于可食用植物）、嗅覺(jué)（基于百合、玫瑰等散發(fā)香味的植物）、觸覺(jué)（綠籬的修剪、植物不同的觸感等）、視覺(jué)（基于各種色系多彩的開(kāi)花植物）、聽(tīng)覺(jué)（基于流水的聲音，小鳥(niǎo)的啼唱等）的主題分區(qū)布置。
聽(tīng)覺(jué)方面，自然流水景觀(guān)花園里的水聲屬于一部分，用木頭抬高的部分僅有六十平方米左右，水流、噴泉、池塘或盆地是關(guān)鍵要素。有些水景的布置是為了野生小鳥(niǎo)的需要而存在。
視覺(jué)方面，花園搭配了大花蔥、大花飛燕草、鼠尾草等藍(lán)紫色系植物組成的花境。
觸覺(jué)方面，植物的花、莖、葉的質(zhì)感（粗糙、光滑、毛茸茸）對(duì)觸覺(jué)都有刺激作用，如果你觸摸過(guò)蕁麻（藿麻），那酸爽可能一輩子都無(wú)法忘懷。
味覺(jué)方面，五感花園中的食材花園主要由菜地組成，花園的周?chē)禾旆N金盞花，夏天種孔雀花，這些黃色的花可以吸引蚜蟲(chóng)吃花而不去吃菜。蘋(píng)果樹(shù)做成樹(shù)籬的樣子，是為了更多的光照以便更好地結(jié)果。
嗅覺(jué)方面，栽種芳香植物是五感花園里的重點(diǎn)，多數(shù)可食用的香草植物是要觸碰才會(huì)產(chǎn)生香味，如果你看到旁邊有人去摸摸葉片，然后聞聞手，這是正常的哈。
五感花園，通過(guò)花園中環(huán)境和植物的布置，若置身其中，便能通過(guò)生理上的感官刺激讓心情愉悅放松，促進(jìn)身體健康，達(dá)到療愈的作用。
香草花園
對(duì)于童年在花園里度過(guò)的菊米來(lái)說(shuō)，能有機(jī)會(huì)在深圳漁村做客棧，首先要做的就是在院子里栽種上花草。她用四年多時(shí)間辛勤養(yǎng)成了一個(gè)近千平方米、前后院香草花園相連的世外桃源。享受這個(gè)花園的是兩只明星貓“奶牛”和“村長(zhǎng)”。
在菊米看來(lái)，有貓的園丁是幸福的，有花園的貓是傲嬌的。一個(gè)用心打造的花園具有充滿(mǎn)自然療愈、提升幸福感的能力；能夠激發(fā)人們對(duì)美好環(huán)境的追求，喚醒對(duì)自然的熱愛(ài)；在芬芳體驗(yàn)中，觸發(fā)了人們回歸自然的內(nèi)心渴望。
要想有一個(gè)安全放心的生態(tài)系統(tǒng)，自然農(nóng)法是造園自修課程之一，為此，菊米堅(jiān)持有機(jī)理念管理花園，避免使用除草劑，在不遮蔽香草陽(yáng)光的情況下，保留香草附近的野生植物，過(guò)高后拔起，放倒在香草的溝壑里。從自然農(nóng)法的角度，野草吸收了更多的陽(yáng)光，這些能量可在夜間與香草植物共享，去除的野草，覆蓋在附近，可以避免水分的蒸發(fā)，以及飄落種子的發(fā)芽。此外，合理使用有機(jī)殺蟲(chóng)劑、采用人工捉蟲(chóng)子，制作堆肥和使用有機(jī)肥等舉措也在積極推進(jìn)，雖然花園管理成本提高了很多，卻為花園的生態(tài)鏈提供了保障，人與貓得以與花園共生共樂(lè)。
例如花園中枝繁葉茂的龍眼樹(shù)，就是奶牛和村長(zhǎng)的最?lèi)?ài)，可能樹(shù)頂有鳥(niǎo)窩，經(jīng)?？吹侥膛：痛彘L(zhǎng)躡手躡腳爬上枝頭，蹲守很長(zhǎng)時(shí)間。七里香春天慢慢長(zhǎng)出紅果子，是鳥(niǎo)兒們的最?lèi)?ài)。鳥(niǎo)兒對(duì)奶牛和村長(zhǎng)的誘惑也最大，奶牛的捕獵基本是不動(dòng)聲色的，時(shí)常帶回來(lái)鳥(niǎo)或者老鼠；而村長(zhǎng)則對(duì)雛鳥(niǎo)更有捕捉心得，去年的一個(gè)月里，村長(zhǎng)抓了四五只小鳥(niǎo)，有幾只運(yùn)氣好的被我成功從貓口救出。春天開(kāi)始，便是各種演奏會(huì)輪番上場(chǎng)，隨著四季，有蟲(chóng)鳴、鳥(niǎo)叫、蛙族合唱。
花園里有個(gè)小小的荷花池，在春天為兩棲動(dòng)物提供產(chǎn)卵的基地。入夏后，園子里蛙聲一片，夜里很是聒噪，不過(guò)青蛙會(huì)吃蚊子和蝸牛，慢慢往上爬的蝸牛對(duì)植物很有殺傷力的。有了村長(zhǎng)后，夏日的晚上，安靜了許多。在夏季的雨后，無(wú)論是在荷花池里活躍的小青蛙，還是跳躍在狗芽花枝頭的小樹(shù)蛙，都成了村長(zhǎng)的新伙伴。
貓與植物、動(dòng)物，與花園、園丁之間不斷有新的故事發(fā)生，自然療愈的過(guò)程中，菊米更覺(jué)有貓的園丁是幸福的，有花園的貓是傲嬌的，彼此共生，趣味無(wú)窮。
畫(huà)室
園藝，對(duì)很多人而言，都有著非凡的意義。比如鏡天，園藝對(duì)她而言，不僅可以豐富孩子的生命，還可以搭建一個(gè)美好的場(chǎng)地，給身邊朋友最好回報(bào)。
于是一段關(guān)于如何把一個(gè)黑黢黢的燒烤店做成有花園的畫(huà)室的故事開(kāi)始了。踏上這場(chǎng)艱辛而快樂(lè)的建園之旅，從在建渣上鋪黑土，又往坑里填了泥炭開(kāi)始，幾個(gè)姑娘愣是把十多棵繡球和巨大的銀葉金合歡種了下去，充滿(mǎn)野趣、緩慢而充實(shí)的花園生活由此拉開(kāi)了序幕。
在鏡天看來(lái)，這樣的辛苦、趣味和緩慢，則是和畫(huà)畫(huà)最像的地方了。
時(shí)間可以見(jiàn)證一座花園的生長(zhǎng)、盛放、和凋零；相機(jī)可以瞬間真實(shí)地留住花朵的美麗；而繪畫(huà)，則可以原始地盡情探索和研究她的每一個(gè)細(xì)微之處。你可以盡情修正不完美，也可以隨意留白，或是讓枝條生長(zhǎng)、蔓延。你就是畫(huà)面的上帝，你說(shuō)要有光，陰暗的天空便有了光！
繪畫(huà)是人天生的表達(dá)方式，對(duì)美的體會(huì)和觀(guān)察在動(dòng)筆之前已經(jīng)開(kāi)始。學(xué)習(xí)的過(guò)程也是發(fā)現(xiàn)、釋放和尋找的過(guò)程。
據(jù)鏡天介紹，在做彩葉天竺葵速寫(xiě)練習(xí)時(shí)，首先觀(guān)察到新葉是偏檸黃色，葉柄是樹(shù)綠色，需要用檸黃色打底；稍微成熟一些的葉子，葉邊、葉脈和葉柄開(kāi)始有了深紅色；而老葉則有了更多了色彩，以磚紅和深紅為主了。在下筆時(shí)，這些特征會(huì)被放大，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)這株植物是這樣的豐富和美好啊。
你可以切實(shí)經(jīng)歷一個(gè)生命的誕生和消亡，并用你的筆對(duì)抗著這消亡，留住甚至加持她最美的時(shí)刻。這是一朵花在花園里生長(zhǎng)，到在紙上盛放的過(guò)程。
如今，在畫(huà)室的花園，花朵在學(xué)生的紙上芬芳，葉子漸漸舒展；貓咪從大家的手邊穿過(guò)；孩子在院子里挖土，學(xué)習(xí)各種植物和昆蟲(chóng)的名字，他們用水槍揚(yáng)起高高的的水霧，打濕了衣服卻肆意的笑臉；今年春天，龍沙和烏托邦會(huì)第一次爬滿(mǎn)拱門(mén)。
對(duì)于鏡天而言，與一個(gè)人作畫(huà)不同，做一間有花園的畫(huà)室，或許才是修行。
今日話(huà)題
園藝為你的生活帶來(lái)了哪些改變？
你是如何享受園藝生活的？
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圖文| 海蒂的媽媽、菊米、鏡天、福爾
排版|福爾
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