很多人對便秘總是不以為然，認(rèn)為對付便秘只需要吃點瀉藥就行了。
可是這些都是治標(biāo)不治本的方法，當(dāng)便秘成為了身體一種“習(xí)慣”的時候，各類疾病就會接踵而至。
到時候可就有得受了！所以一些患有便秘的朋友除了要及時治療之外，還要注意一些飲食上的禁忌。今天就讓我們一起來看看便秘人群有哪些不能吃的東西吧！
便秘的產(chǎn)生與飲食關(guān)系密切， 由于引起便秘的原因很多，而且不同患者的體質(zhì)也各不相同，形成了寒熱虛實不同類型的便秘，所以便秘患者的飲食應(yīng)根據(jù)病因和個體狀況有不同的禁忌，現(xiàn)大體概括如下。
實秘、虛秘、氣秘
（1）少食刺激性食物，如濃茶、咖啡、辛辣食品、酒等。
（2）忌食有酸斂收澀作用的食物，如：
石榴：甘酸溫而澀，有收斂之性，多食可致大便秘結(jié)。
山楂：酸甘微溫，含有多量鞣質(zhì)，易引起大便秘結(jié)。
李子：味酸性平，易蘊濕生痰，并有收斂之性，便秘者勿食。
柿子：性質(zhì)寒涼，又有收斂之性，易致便秘，故大便秘結(jié)者不宜食用。
梅子：性溫，味酸，有收斂肺氣、澀腸止瀉、生津止渴之功效，多食則容易引起大便秘結(jié)。
山藥：為重要的中藥材，性平，味甘，有健脾益胃作用，為治虛證之要品，常年食用有抗衰防老之功。山藥還有收斂作用，大便燥結(jié)者不宜食用。
藕：性寒，味甘，含有鞣酸，有收斂之性，可致便秘，久服多食可引起便秘。
（3）忌食熱性食物，如：
桃子：性質(zhì)偏熱，多食助熱壅氣，令人腹脹，胃熱及陰虛者不宜食。
胡椒：性質(zhì)辛熱，可助熱化燥傷陰，胃陰虛及胃熱者忌食。
蔥：辛溫助熱而伐陰，多食、久食可耗傷脾胃之陰，萎縮性胃炎有脾胃陰虛者忌多食。
酒：性質(zhì)燥烈，并直接損害胃黏膜，又可助濕生熱，萎縮性胃炎者飲酒，既可耗灼胃津，化熱動血，又可助濕困脾。故欲調(diào)脾胃者，戒酒尤為重要。
公雞肉：性溫助火，易傷胃陰，胃陰虧虛者忌食。
（4）少食過于精細(xì)的食物，如精面、去皮的水果、蔬菜等。
（5）少食過于干燥或少油脂的食物，如煎烤食品、鍋餅、燒餅等。
冷秘
冷秘患者除遵從以上飲食禁忌外，還要忌食寒涼性質(zhì)的食品。茲將寒性食品簡介如下：
（1）鴨肉：性偏涼，容易滑腸，但滋膩壅滯，不易消化，脾胃虛寒者忌食。
（2）兔肉：性偏寒，有清泄之力。但易損脾胃陽氣，脾胃虛寒者多食無益。
（3）田螺：性質(zhì)寒涼，有下泄之力。但不易消化，多食導(dǎo)致“腹痛不消”，脾胃虛弱者尤應(yīng)注意。
（4）蚌肉：性質(zhì)寒涼，有清潤泄熱之力，但多食可損傷中陽，影響消化功能。
（5）海蜇：又名水母、白皮子，性平，味咸，有清熱解毒、化痰軟堅、通便之作用，常食對通便有幫助。海蜇難于消化，凡脾胃虛弱者勿食或不宜多食。
（6）鴨蛋：甘涼滋膩，有清潤之力，但易壅滯中氣，多食不易消化，脾胃虛寒而有消化不良者不宜多食。
