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文丨大白
相信身邊很多人飽受便秘、前列腺肥大困擾。
蔥白貼肚臍治便秘
方子很簡(jiǎn)單有效果，用的是廚房里的常見(jiàn)食物---大蔥，每次取蔥白連須3根，搗爛成糊，敷于肚臍，覆蓋紗布，然后在上面用熱水袋熱敷。三次為一個(gè)療程，每次半小時(shí)。
蔥白性溫，含有揮發(fā)性辣素，能輕微刺激腸道管壁分泌起到通便之效。喜歡溫?zé)?，手腳冰冷的，容易疲勞，怕吹風(fēng)的寒性體質(zhì)。
蔥白貼敷肚臍治療前列腺
大蔥蔥白5個(gè)，白礬9克。將白礬研為細(xì)末，再和蔥白一起放入小碗搗成糊狀。然后將糊均勻涂抹在1塊7厘米寬的塑料薄膜上，像貼膏藥一樣敷在肚臍上即可，1天2次。
肚臍敷貼
肚臍敷貼是中醫(yī)特有的內(nèi)病外治技術(shù)，過(guò)去農(nóng)村缺醫(yī)少藥，有經(jīng)驗(yàn)的父母經(jīng)常用自制的膏藥敷貼孩子肚臍，治療腹瀉和發(fā)熱等常見(jiàn)病。經(jīng)此穴敷貼用藥有健脾強(qiáng)腎、回陽(yáng)救逆、行氣利水、散結(jié)通滯、活血調(diào)經(jīng)、主治百病的作用。
蔥白
那么肚臍敷貼中的蔥白和白礬有什么作用呢？蔥白是常用的調(diào)料，它性味辛、溫，擅長(zhǎng)發(fā)散，可以溫通人體上下的陽(yáng)氣，并且散寒止痛。與蔥白合用，一溫一寒，可以更好地調(diào)和腎臟陰陽(yáng)，從而治療排尿困難。腎陽(yáng)不足的人，體內(nèi)難免有凝滯的寒氣，使用蔥白可以將其發(fā)散出去。同時(shí)蔥白可以溫補(bǔ)陽(yáng)氣，促進(jìn)水液的蒸化和尿液的排出。
按摩手部反射區(qū)“名門(mén)”穴
小指操
①準(zhǔn)備2個(gè)小可樂(lè)或雪碧空瓶，灌滿水，在每個(gè)瓶頸上拴1根短繩，繩子另一頭再各打1個(gè)可供小指通過(guò)的空結(jié)。
②將瓶子放在地上，兩腳分開(kāi)站立，與肩同寬，然后蹲下來(lái)用左右手的小指各勾起1個(gè)瓶子的繩結(jié)，勾的位置很重要，是命門(mén)穴，即小指第二指節(jié)。
③站起來(lái)后將瓶子從地上慢慢提起來(lái)，直到與肩同高，然后再緩緩放回地上。如此上下反復(fù)做多次，一般每次做6分鐘左右為宜，早晚各練習(xí)1次比較合適。
平常遇到大、小便不暢時(shí)，也可以采用按摩手反射區(qū)的命門(mén)穴和腎穴，二便困難也就迎刃而解。
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文|大白
畢業(yè)于河南中醫(yī)大學(xué)，中醫(yī)腫瘤、中醫(yī)藥分子生物學(xué)碩士。多篇論文發(fā)表在世界中西醫(yī)結(jié)合雜志等報(bào)刊。
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