有些媽媽反映，孩子用山楂丸、焦三仙、雞內(nèi)金一類消食，效果很好。
有些媽媽很納悶，為什么消食對于自己的孩子效果很弱？
有些媽媽很煩惱，孩子稍微吃不對，就馬上咽喉腫痛，一感冒就扁桃體發(fā)炎；
有些媽媽很困惑，孩子飲食清淡了，為什么孩子經(jīng)常積食？
為什么會出現(xiàn)這些問題呢？
因為我們沒有弄清楚孩子的身體狀況，沒有針對性解決問題。給孩子消食健脾時，要先弄清楚孩子處于什么階段？
積食，是現(xiàn)代小朋友們面臨一個特別重要的問題，如果沒有這個積食的問題，孩子們的疾病至少會減少一半，生長發(fā)育會更好。
對于每個父母而言，學(xué)會處理小朋友們不同情況的積食，特別重要！
如果孩子突然吃多了，比如吃了很多奶油蛋糕、雞腿、牛排、零食等，此時一堆的食物短時間積在胃里，孩子感覺肚子不舒服，沒有食欲。
這個時候吃一粒山楂丸，或者煮一杯焦三仙茶，就可以解決，幫助胃把多余的食物消掉，因為胃實在消化不良那么多食物。
焦三仙茶
原料：焦山楂、焦麥芽、焦神曲各6~9克
做法：將原料提前浸泡30分鐘，大火燒開轉(zhuǎn)小火煮15分鐘左右，去渣留湯，加入一點冰糖調(diào)味，即可飲用。
功效：
消食通腸道，適合兩周歲以上的孩子。小寶寶積食初期，用淡豆豉消食。詳細見這篇文章《小寶寶積食，如何呵護“嬌嫩脾胃”？》
有些孩子是長時間多吃了一點，日積月累就形成了積滯，阻礙氣機的正常運作，中醫(yī)講”氣機不暢，郁而化熱“，氣機過不去，就堵在寶寶的胃腸道，郁生出內(nèi)熱火氣來。
這股熱會往上走，所以積食帶來的火氣，通常都表現(xiàn)在面部、在咽喉，眼睛嘴唇紅紅的，咽喉紅腫。
我們我們仔細觀察舌苔，會發(fā)現(xiàn)有些孩子舌苔厚且發(fā)黃；有些孩子是有草莓點，有些孩子中焦舌苔白厚，舌尖紅紅，下面四張圖，是積食發(fā)展到有內(nèi)熱的階段。
解決辦法
像這樣的積食上火，單純清熱下火，反而容易因為寒涼傷了寶寶虛寒的脾胃；單純消積食呢，幫助又不是很大，火氣繼續(xù)蔓延。
此時，我們可以用改良版保和丸，食養(yǎng)級別，比較溫和，幫助孩子消食清熱，而不傷脾胃。
改良保和丸
溫和呵護脾胃
炒山楂9g 炒萊菔子2.5g 炒麥芽1.5g 冬瓜子4.5g 金銀花1.5g 陳皮1.5g 茯苓3g
熬成方便的保和膏
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用方思路
方子里的焦山楂，炒麥芽和炒萊菔子，這三個合用，把體內(nèi)的積滯去掉。
消完了積食再來清內(nèi)熱火氣。要注意，這個火氣要以疏通的方式散出去，不能像澆水那樣熄滅，這個任務(wù)交給金銀花。
中醫(yī)古書里記載“凡經(jīng)絡(luò)里結(jié)聚的壅熱皆可清之”，寶寶積食的火氣，主要堵在中焦經(jīng)絡(luò)，用金銀花疏散這股熱，剛好合適。
另外的陳皮打通堵起來的中焦氣機；冬瓜子化痰利水，清理因為積食產(chǎn)生的痰濕；還有茯苓，幫著給寶寶健健脾。
家里有一個隔三差五反復(fù)積食的寶寶，媽媽很困惑：寶寶吃得也不多啊，怎么積食了呢？
這是因為，反復(fù)積食，已經(jīng)不是吃多了食物堆積在胃里消化不掉，肚子鼓鼓脹脹的。它已經(jīng)從有形之積變成了無形之積，積在了脾。
積食積在脾，說的是，寶寶因為長期的積食，已經(jīng)傷到了脾的功能，寶寶消化吸收的能力下降了。即使吃得不多，消化也跟不上。
積食積在脾時間長了，寶寶的肚子多不脹，摸上去還軟軟的。但因為吸收營養(yǎng)的能力也跟不上，寶寶的臉并不紅潤，偏黃，個子瘦小。
解決辦法
調(diào)理像這樣子的積食，就要兩手抓，左手消，右手補。消的是體內(nèi)的積滯，補的是脾消化吸收的能力。
如果只看到消積食，寶寶反復(fù)積食反復(fù)消，這個過程，就是一次次請外援，依靠外力，并沒有真的解決到這個問題。
當(dāng)孩子有積食內(nèi)熱時，用保和膏消食清熱幾天，腸道比較通暢時，就可以補脾健脾，具體方法詳見文末：強壯脾胃階段
如果是在積食初期，可以給孩子煮一碗健脾消食粥，消食同時增加脾胃能力。
健脾消食粥：
原料：
山楂干6~10克、山藥干15克、蓮子10克
做法：
1、將蓮子提前浸泡4小時，山楂和山藥浸泡30分鐘。
2、將所有原料一起放入砂鍋中，大火燒開轉(zhuǎn)小火熬，待煮熟加少量白糖，即可食用。
適合范圍：
適合脾虛孩子的積食初期。山楂可消食，山藥和蓮子主要是用來健脾，因為山楂消食需要調(diào)動身體的氣血，脾胃為氣血生化之源，所以對于脾虛的孩子而言，消食同時健脾，效果會更好。
解決孩子反復(fù)積食問題，除了飲食有節(jié)、多運動外，健脾補脾，增強脾胃的能力是關(guān)鍵，可以食用一些健脾的藥膳，或做一些健脾補脾的推拿。
當(dāng)孩子沒有積在胃里，身體相對比較暢通，我們就給孩子補脾胃，推薦四神小米粥。
四神小米粥
原料：
山藥干、芡實、茯苓各10g，蓮子（去心）6g、小米250g
做法：
①四神材料可頭天晚上入鍋，提前浸泡上。
②小米淘洗入鍋，煮45分鐘到1小時。
③茯苓質(zhì)地硬，我們不食用，關(guān)火后盛入寶寶的小碗里，可提前挑出來。
備注：
消化不好的孩子，以喝粥為主，精華在粥里。感冒生病時不能吃。
功效：健脾補脾，祛濕安神。補而不滯。
當(dāng)我們思路清晰時，
就能淡定從容，一步一個腳印，
重建孩子脾胃，呵護孩子成長，
雖然不能迅速改變孩子體質(zhì)，
但是能積攢時間的禮物，
讓孩子體質(zhì)越來越好！
