香椿,即香椿樹(shù)的芽頭。采摘后,根部綠色、芽頭紫紅。每當(dāng)春暖花開(kāi)之際,香椿樹(shù)枝爆出鮮嫩的芽頭,散發(fā)出獨(dú)特誘人的香味。西街菜場(chǎng)蔬菜經(jīng)營(yíng)戶周女士說(shuō),每年谷雨前后可以采摘頂芽。頭茬椿芽,不僅肥嫩,而且香味濃郁,質(zhì)量上乘,因此價(jià)格最為昂貴。
其實(shí)菜場(chǎng)內(nèi)銷售的香椿芽,并非真正的野生香椿,是蔬菜經(jīng)營(yíng)戶采用暖棚包樹(shù)法人工催生的第一批芽頭,為的是趕在清明節(jié)賣(mài)個(gè)好價(jià)錢(qián)。據(jù)悉,剛上市時(shí),香椿價(jià)格一度維持在70~80元/公斤,近幾日才逐漸下跌。
“別看香椿芽貴,嘗的人可多了?!敝芘空f(shuō),目前有市少貨,價(jià)格便抬上去了。待4月中下旬,香椿芽頭多發(fā),價(jià)格自然下降。香椿的食用價(jià)值,很早就被古人所認(rèn)識(shí)。早在漢朝,香椿已作為民間珍品,上貢進(jìn)獻(xiàn)。如今,香椿進(jìn)入平民百姓的餐桌,成為一道春季佳肴。鎮(zhèn)海當(dāng)?shù)爻R?jiàn)的香椿菜肴有:香椿炒雞蛋、香椿拌豆腐、香椿竹筍等。
食用香椿前,一定要用開(kāi)水燙焯。香椿中含有亞硝酸鹽,老葉中含量更高。多食,容易發(fā)生亞硝酸鹽中毒甚至誘發(fā)癌癥。開(kāi)水燙焯,可有效減少亞硝酸鹽含量。
香椿有極其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)分析測(cè)定,在每100克香椿頭中,含有蛋白質(zhì)9.8克,雄踞蔬菜之冠;含有鈣143毫克,在蔬菜中名列前茅;含有維生素C115毫克,僅次于辣椒,約為白菜的2.5倍、菠菜的3倍、芹菜的20倍。另外,它還含有磷135毫克,胡蘿卜素1.36毫克,以及部分鐵、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
聯(lián)系客服