文字：安水如
圖片：源自網(wǎng)絡(luò)，侵刪，謝謝。
2024年8月12日，廣東湛江有一個(gè)耍脾氣的孩子在大馬路上躺地不起，家長(zhǎng)就直接撒手離去，隨后，孩子就被轎車碾壓。這引發(fā)大眾關(guān)于如何應(yīng)對(duì)孩子鬧脾氣的熱烈討論。
腦科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在孩子年幼之時(shí)，他們大腦的部分腦區(qū)是還沒(méi)有完全發(fā)育好的。如控制情緒的大腦前額葉皮層是在孩子長(zhǎng)到兩三歲時(shí)才開(kāi)始發(fā)育，六歲達(dá)高峰，及至25歲左右才完成發(fā)育。
當(dāng)孩子的大腦前額葉皮層還沒(méi)有發(fā)育成熟時(shí)，他們就難以控制情緒，而只能是產(chǎn)生情緒，并受控于情緒，乃至于表現(xiàn)得很是情緒化的。
這便是為什么說(shuō)，年紀(jì)越小的孩子越容易情緒化，而且越發(fā)容易隨時(shí)隨地地耍脾氣，哭鬧打滾等。年紀(jì)越小的孩子因大腦前額葉皮層未曾發(fā)育完善而難有理性的。
但孩子難有理性，家長(zhǎng)就不能是跟著與孩子置氣，乃至于在情緒中失去理性的。家長(zhǎng)是孩子生命安全的第一呵護(hù)者，要全心全意地去呵護(hù)孩子的生命安全。
如父母要隨時(shí)隨地地幫孩子識(shí)別潛在的危險(xiǎn)，并在第一時(shí)間里頭就帶著孩子遠(yuǎn)離潛在的危險(xiǎn)源，確保孩子的生命安全有保障。
記得在孩子年幼之時(shí)，孩子在商場(chǎng)哭鬧，并直接躺地打滾了。這讓安水如也很生氣，但仍舊是第一時(shí)間將孩子抱離人來(lái)人往的過(guò)道，說(shuō)，你鬧脾氣打滾也要看地方。那里人來(lái)人往，兩下子就把你給踩著了。
后，安水如就幫孩子建立了一個(gè)發(fā)脾氣的規(guī)則，那便是不管當(dāng)下的自己有多難受，或有多痛苦，請(qǐng)不要?dú)纳磉叺臇|西，更不要傷害自己，也不要去禍害他人。
與此同時(shí)，安水如還會(huì)引導(dǎo)孩子去了解自己的大腦，如杏仁核是識(shí)別并產(chǎn)生情緒的腦區(qū)，大腦前額葉皮層是控制情緒的腦區(qū)，等。
除此之外，在親子共讀的時(shí)候，安水如還會(huì)給孩子閱讀與情緒管理有關(guān)的讀物，讓孩子系統(tǒng)了解情緒是有助于孩子學(xué)著去科學(xué)管理自己的情緒的。
而在孩子很小的時(shí)候，每逢孩子鬧脾氣了，安水如都會(huì)抱著孩子，一邊輕輕地敲打孩子的后背以讓孩子能夠氣順不阻，一邊溫柔地說(shuō)，寶寶，媽媽知道你很難受，不開(kāi)心的滋味很不好受。
在這期間，安水如若有情緒，如因孩子哭鬧而煩躁，抱著孩子的安水如就會(huì)順勢(shì)去觀照自己的情緒，讓自己慢慢地平靜下來(lái)，而不是受控于情緒。
接著，安水如就會(huì)鼓勵(lì)還不會(huì)說(shuō)話的孩子哭泣，說(shuō)，如果覺(jué)得自己很不好受，想哭，寶寶就盡情地哭出來(lái)。媽媽在這里，陪著你。
在安水如的內(nèi)心深處，不會(huì)說(shuō)話的孩子是可以用淚水來(lái)去表達(dá)自己的情緒的。淚水能夠幫助孩子將情緒給及時(shí)地流出去，而不至于滯留體內(nèi)，形成堵塞，影響健康。
待得孩子能說(shuō)話了，為了避免孩子養(yǎng)成一有情緒就哭鬧的習(xí)慣，安水如就會(huì)告訴孩子說(shuō)，你如果很難受，請(qǐng)用自己的嘴巴跟媽媽說(shuō)出來(lái)，如果你只是在那哭，媽媽可能會(huì)是不知道你為什么哭，那就沒(méi)法給你提供幫助的。
而今，孩子已是長(zhǎng)大了不少，安水如就會(huì)引導(dǎo)孩子在有了情緒之后就去做些簡(jiǎn)單的情緒舒緩技巧，如觀呼吸、深呼吸、獨(dú)處冥想、書(shū)寫(xiě)情緒日記等，且會(huì)告訴孩子要學(xué)著去安頓自己的情緒，而不是隨意跟人表達(dá)自己的情緒。
在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，跟人表達(dá)情緒是會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣，且是不一定能夠得到他人的實(shí)質(zhì)性幫助，反而是極有可能會(huì)是破壞關(guān)系，讓對(duì)方疏離自己的。較之于跟人表達(dá)情緒，孩子更需要學(xué)會(huì)自我安頓情緒，乃至于快速地自我消化情緒。
以安水如的情緒管理經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，沒(méi)有跟人表達(dá)自己的情緒并不一定意味著自己就會(huì)沒(méi)法消化情緒，也不意味著自己就會(huì)將情緒給壓抑在心，從而讓自己得病的。消化情緒靠的是諸如靜觀等情緒管理技巧，而不是跟人訴說(shuō)自己的情緒。
換言之，只是跟人表達(dá)情緒與給情緒命名并不能讓孩子真正意義地掌握靜觀等情緒管理技巧，而家長(zhǎng)若是懂得引導(dǎo)孩子學(xué)著經(jīng)由靜觀等來(lái)去改變自己的原有模式，孩子縱使是沒(méi)有向他人表達(dá)情緒，沒(méi)有哭鬧，不鬧脾氣亦是可以有的。
所以，在孩子每一次鬧脾氣的時(shí)候，父母都要想到這是引導(dǎo)孩子學(xué)著去管理自己的情緒的最好時(shí)機(jī)，亦要清晰明白到這是訓(xùn)練自己的情緒管理能力的最好時(shí)機(jī)，而不是與鬧脾氣的孩子置氣，乃至于不管孩子安全地直接撇下孩子的。
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