5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第23個(gè)世界無煙日。“無煙環(huán)境”正逐漸被越來越多的人所接受。你平常抽煙嗎？你周圍的人抽煙嗎？面對(duì)二手煙，你有什么妙招？
你平常抽煙嗎？
張先生：
我雖然才35歲，但已經(jīng)有近20年的“煙齡”，也曾下決心戒煙，可都失敗了。不過，抽煙時(shí)，我會(huì)分場(chǎng)合，如果有對(duì)煙很敏感的人，我會(huì)走開；如果對(duì)方不介意，我就抽上一支。我去年戒煙戒了近半年，結(jié)果因?yàn)檎旌鸵恍┏闊煹耐乱黄?，結(jié)果又“抽”回來了。
王先生：
去年大學(xué)畢業(yè)后，我來到河南工作。同事大多是煙民，辦公室基本就等于吸煙室。與其被動(dòng)吸煙，不如主動(dòng)吸煙，我就是這么走上吸煙道路的。
我一開始抽就咳嗽，慢慢地不咳嗽了，煙癮也培養(yǎng)出來了，現(xiàn)在已經(jīng)離不開它了，工作壓力大或心情煩悶時(shí)抽得特別多。
趙強(qiáng)：
我上小學(xué)時(shí)，因?yàn)楦鷰讉€(gè)高年級(jí)同學(xué)學(xué)吸煙，被爸爸揍了一頓，從此再也不敢吸煙。長大后，了解到抽煙對(duì)身體的危害，我不僅對(duì)香煙敬而遠(yuǎn)之，連對(duì)“煙民”也是能躲就躲。
馮秀珍：
我父親抽了一輩子煙，最后因?yàn)榛挤螝饽[去世。我不僅自己從來不抽煙，也不允許丈夫和孩子抽煙，給女兒找對(duì)象也選了個(gè)不吸煙的。如果說自己吸煙是慢性自殺，那么面對(duì)他人吸煙無異于圖財(cái)害命了。
你周圍的人抽煙嗎？
劉蕓：
在我家，客人都是自覺不吸煙的，可我老公吸煙，弄得房間很大的煙味。孩子再鬧騰，他也無動(dòng)于衷，甚至整天說可以一天不吃飯，卻不可以一天不吸煙。
吸煙不僅增加了家庭開支，也危害了家人的健康。真是郁悶！
萬雯雯：
辦公室是個(gè)大房間，四個(gè)男同事，有三個(gè)吸煙。特別是離我最近的那位，一天到晚嘴不離煙。他吸煙時(shí)我只能躲出去，但他吸得太頻繁了，平均20分鐘一支，讓你躲避不及。我現(xiàn)在一聽見他的打火機(jī)“吧嗒、吧嗒”地響就有點(diǎn)兒害怕，每天早晨想起還得到辦公室吸一天“二手煙”就不想上班。
劉昭斌：
我們茶社是禁止抽煙的，來我們這里喝茶的多數(shù)都自覺不抽煙。即使個(gè)別抽煙者，看見有關(guān)警示標(biāo)示也會(huì)主動(dòng)把煙掐滅。
被動(dòng)吸煙 無可奈何
李麗：
面對(duì)被動(dòng)吸煙，我一般會(huì)盡量忍耐，如果實(shí)在不能忍就回避。上班時(shí)，辦公室內(nèi)，男同事香煙繚繞，實(shí)在讓人受不了。每天晚上，我都要將自己的衣服泡洗上幾遍，才能從心理上感覺好一點(diǎn)兒。
高運(yùn)來：
凡是不吸煙的人都討厭抽煙，但“二手煙”無處不在，你能拿那些吸煙者怎么辦，最多說個(gè)“煩人”或給個(gè)難看的臉色罷了。
對(duì)“二手煙”勇敢說“不”
陳際蘇：
二“手煙”又稱環(huán)境香煙煙霧，由吸煙者呼出的煙氣與香煙燃燒時(shí)散發(fā)煙霧組成的混合物，是室內(nèi)重要污染物之一。“二手煙”的主要危害是造成不吸煙者的被動(dòng)吸煙。醫(yī)學(xué)界多年積累的資料證明，任何劑量水平的被動(dòng)吸煙都是有害的。被動(dòng)吸煙可以引起呼吸道疾病，也會(huì)增加心血管疾病發(fā)病的危險(xiǎn)。生活在河南，大家不能戴上防毒面具吧，只有采取措施減少危害。建議大家多吃新鮮的蔬菜水果，尤其是富含胡蘿卜素及維生素c的蔬果；多喝水，多排尿，多排汗，可以加速排除體內(nèi)的尼古丁等有害物質(zhì)；肺癌應(yīng)該以預(yù)防為主，有吸煙史、有咳嗽、胸痛和肩關(guān)節(jié)疼痛等早期癥狀的，有慢性呼吸道疾病的，或者腫瘤家族病史的人，最好每年到醫(yī)院做一兩次低劑量螺旋ct檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)、早期治療。
馮帆：
曾有人將香煙形象地比喻為“燃燒生命的惡魔”，“二手煙”在不知不覺中侵害著他人的健康。作為受害者，應(yīng)勇敢地對(duì)“二手煙”說“不”。要在自己的家里禁煙，在房間里設(shè)置明顯的禁煙標(biāo)志，不向客人敬煙等。尤其要給孩子創(chuàng)造一個(gè)無煙世界，讓他們健康地成長。我們應(yīng)該呼吁，吸煙者提高公德意識(shí)，關(guān)心他人健康，別再讓“二手煙”污染空氣。
于丹丹：
我的絕招是，一聞到煙味，就拼命咳嗽，直到咳得他不好意思吸為止，然后再說句“不好意思，我煙味過敏”，這招一般都管用。
另外，有人在家吸煙時(shí)，把臥室、廚房、衛(wèi)生間的門都關(guān)上，再把客廳的窗戶和陽臺(tái)的門都打開，保持通風(fēng)。
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