腦危險又叫腦溢血，是指腦內(nèi)血管破裂而致腦實質(zhì)內(nèi)危險。本病多發(fā)生于50~70歲。
在急性腦血管病中，腦危險占30%左右，傷亡率約為40%，致殘率達(dá)90%。它是老年人傷亡的新的原因之一。
腦危險的主要病因是高血壓性動脈粥樣硬化，約占80%。其次是繼發(fā)于腦梗塞的危險。其它病因有血管畸形、動脈炎、腦腫瘤、血液病等。
腦危險的誘因除由于活動用力、情緒激動外，季節(jié)與異常氣候?qū)Πl(fā)病也有一定影響，尤其是天氣由熱轉(zhuǎn)冷、季節(jié)變換時，發(fā)病率明顯升高，如春季冷空氣南下時中風(fēng)的病人較多。其它有飲酒、疲勞等。
家里老人突發(fā)腦溢血，懂得急救很新的：這6點(diǎn)記清楚了，能救命
1、保持安靜
一旦發(fā)生腦危險，切勿驚慌，因緊張可致血壓升高，危險加劇。
因此，安靜是防止繼續(xù)危險的最好措施。盡量就地或就近治療，切忌長途搬運(yùn)。
搬動患者時動作要輕柔，送醫(yī)院途中盡量避免震動，對意識清楚的患者，應(yīng)謝絕探視，以免情緒波動，加重病情。
2、密切觀察病情
特別要注意患者的意識狀況，體溫、血壓、脈搏、呼吸和眼球活動，瞳孔的變化。
3、保持呼吸道通暢
有意識障礙的，應(yīng)采取側(cè)臥位，頭部抬高30°，要防止嘔吐物吸入氣管，如有應(yīng)及時清除。危重患者應(yīng)常規(guī)吸氧，有痰要注意吸痰。
4、維持營養(yǎng)
起病后至少禁食24小時，可采取靜脈輸液方法以保持營養(yǎng)供給和水、電解質(zhì)平衡。
5、良好護(hù)理
保持口腔清潔，可用棉簽蘸生理鹽水或雙氧水清潔口腔；適當(dāng)翻身，防止褥瘡；保溫或擦洗身體時，要注意不要燙傷；及時處理大小便，保持前后陰、臀部干燥；留置導(dǎo)尿時要防正尿道消息，每日最少清洗一次前后陰；恢復(fù)期可按摩和幫助活動癱瘓肢體，防止肌肉萎縮及關(guān)節(jié)強(qiáng)直。
6、保持大小便通暢
小便潴留的要及時導(dǎo)尿，大便干燥或數(shù)日不解大便的，要用潤腸藥(如開塞露注入肛內(nèi))或口服果導(dǎo)片，或中藥瀉熱通腑藥。因大便干燥會使病人用力而引起血壓升高，誘發(fā)再危險。
預(yù)防腦危險的關(guān)鍵是防治高血壓、動脈硬化及消除引起血壓增高的各種因素。
1、預(yù)防和治療高血壓
對有高血壓家族史的，從青年時期就應(yīng)著手預(yù)防。低鹽﹑低脂飲食，不吸煙，不飲酒。
老年人則應(yīng)經(jīng)常測血壓。如發(fā)現(xiàn)有高血壓，當(dāng)積極治療，堅持服藥，使血壓降至正常范圍，并注意不能作強(qiáng)度大的體力活動，避免情緒激動等。
2、定期查血脂、血糖
如發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時治療。
3、保持大便通暢
高血壓的病人如果大便不暢，解大便時就會憋氣用勁，這樣血壓就急劇升高，松勁時血壓又急劇下降，特別是蹲的姿勢時，更容易出現(xiàn)這種大幅度變化，以致大便時引起腦危險。
4、注意保溫
腦危險在秋末冬初氣候驟變時發(fā)病率特別高。據(jù)調(diào)查，有一半以上中風(fēng)病人發(fā)生在此季節(jié)。
據(jù)稱低氣溫可致體表血管彈性降低，外周血管阻力增加，血壓升高，進(jìn)而導(dǎo)致腦血管破裂危險。
另外，寒冷的刺激可使交感神經(jīng)興奮，腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多，從而使小動脈痙攣收縮，增加了外周阻力，血壓升高，從而誘發(fā)腦危險。
5、注意飲食
為了預(yù)防腦危險，高血壓病患者的飲食原則為：
(1)低鹽飲食，忌食肥肉、動物內(nèi)臟、卵黃、腦髓、無磷魚等。
(2)食植物油為主，如豆油，花生油，菜油，芝麻油，玉米油。
(3)宜多食新鮮蔬菜、水果。如芹菜、油菜、小白菜、萵筍、胡蘿卜、黃瓜、西紅柿、桔子、西瓜等。這些蔬菜或含維生素C豐富，或有降壓、降脂作用。
(4)提倡進(jìn)食復(fù)合糖類食品，如淀粉、小米，高粱、蕎麥面、豆類食品等。
(5)忌煙、酒、濃茶、咖啡及辛辣之品。
(6)避免過飽，宜少食多餐。
參考文獻(xiàn)：
[1]雷成芳. 腦危險患者的飲食護(hù)理有哪些[J]. 保健文匯,2023,(12):172.
[2]王晨. 腦危險的四大飲食禁忌 腦危險的飲食原則[J]. 現(xiàn)代養(yǎng)生,2018,(18):27-28.
