婦女知道有了身孕，尤其是懷第一胎，會(huì)特別緊張，經(jīng)常問醫(yī)生要戒吃什么，而醫(yī)生的回應(yīng)一定少不了戒煙和戒酒，因?yàn)樵谶@兩方面，醫(yī)學(xué)上已有證據(jù)顯示它們可對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。
先說吸煙，它可減慢胎兒生長(zhǎng)的速度，及至出世后，跟非煙民誕下的嬰兒比較，也會(huì)較為瘦弱，發(fā)育速度也較緩慢，與此同時(shí)，智力發(fā)展也可能比普通孩子緩慢，想避免這些情況出現(xiàn)，唯一方法是在懷孕期間戒掉抽煙。
還有，孕婦應(yīng)盡量避免吸入二手煙，因這也可能為胎兒帶來壞影響。
再談喝酒問題，如孕婦長(zhǎng)期大量喝酒，胎兒出現(xiàn)毛病的機(jī)會(huì)率會(huì)大大提高，數(shù)據(jù)顯示，在酗酒孕婦中，胎兒患上“酒精綜合癥”的有一至兩成，而這類胎兒誕生后，通常有四種癥狀，包括頭小、瘦弱、面相不均稱和肌肉力量及控制較弱，倘情況較嚴(yán)重，可能早已胎死腹中，又或出世即患有先天性心臟病。
因此，若打算延續(xù)下一代，最好先戒酒，如不能靠意志力去掉惡習(xí)，可向?qū)I(yè)人士求助，借心理輔導(dǎo)解決問題。
懷孕期間酗酒可帶來惡果，但怎樣才算飲酒過多？
以每星期計(jì)算，喝含純酒精分量超過20克，便是過多，那就是說，每天不能喝多于0.28升啤酒，或多于10克烈酒。
當(dāng)然，為了嬰孩健康著想，還是滴酒不沾最好?！…?div style="height:15px;">
